GF Sportful 2017: il lupo non perde il vizio

samuelgol

Flughafenwächter
24 Settembre 2007
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Bozen
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
whisp il mio testimone di nozze, amante mtb, mi ha già organizzato un giretto per metà luglio, con mtb presa in prestito per me.
speriamo non mi piaccia troppo, altrimenti poi senti le urla della signora se mi presento a casa con un altra bici......:rosik::wacko::angrymod::mrgreen:
Dai allenati che a settembre, il 2, c'è la 3Epic mtb. Nel 2018 sarà pure valida per il mondiale marathon. Sei in tempo per puntarci :mrgreen:
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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krypton xroad - 0 slr
p.s. i problemi che leggo della sportful sono gli stessi che leggo ogni anno. Li leggo solo io? ;nonzo%

quest'anno forse peggio...

ok, sul rolle sono arrivato più tardi e ho beccato il traffico, ma ero fuori dall'orario previsto...
mentre mi ha stupito il manghen, eravamo ampiamente nel periodo di chiusura, ma salivano macchine e moto comunque...boh...
 

garbino82

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bellissime
quest'anno forse peggio...

ok, sul rolle sono arrivato più tardi e ho beccato il traffico, ma ero fuori dall'orario previsto...
mentre mi ha stupito il manghen, eravamo ampiamente nel periodo di chiusura, ma salivano macchine e moto comunque...boh...

Confermo, anche per me molto peggio dell'anno scorso; mi pare che abbiano pure anticipato l'apertura del rolle che avrebbe dovuto essere alle 13:30 se non ricordo male.
 

alex75

Pedivella
3 Gennaio 2009
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AN
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Bmc slr01
già che ci sei, mi dici come avevi predisposto la tua alimentazione e cosa ti eri preparato?
io avevo barrette e gel, un panino l'ho comprato, ma evidentemente devo lavorare meglio su cosa e quando mangiare....
Visto il risultato non penso di essere la persona più adatta a dare consigli!!!
Comunque io mi ero portato 3 mini panini formaggio cotto, 3 marmellata 4 barrette enervit 6 gel , quelli nuovi della enervit che si spezzano a metà, ho riportato, 1 panini, 2 barrette 4 gel, mi sa che ho mangiato poco !!
 

maurocip

Scalatore
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Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
beh io ho fatto peggio...
5 barrette 7 gel ed un panino normale con lo speck (mai più mette una sete terrificante).
ho riportato:
2 barrette e 4 gel
ai ristori ho mangiato due mezze banane, degli spicchi d'arancia e della frutta secca....
ora che ci penso oltre al problema intestinale ed alla disidratazione, ho mangiato veramente a caxxo :wacko::wacko::wacko:
 

klaus 1981

Pignone
11 Gennaio 2009
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treviso
www.teambikemonastier.it
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De rosa spider
anche io!!!!


anche io!!!!.
scendendo dal rolle volevo disperatamente dormire, mi sentivo come quando guidi di notte da ore e ti si chiudono gli occhi... Non credevo accadesse in bici e non me ne davo una spiegazione...
Quindi se hai un calo di zuccheri può succedere anche questo? Altra cosa imparata, pensavo che fosse una stranezza accaduta solo a me...
Stesso problema anche x me,mi era gia capitato qualche anno fa con il vecchio percorso tra il valles e rolle....
Strano xo anche xche avevo appena bevuto il caffè al ristoro

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marko

Maglia Iridata
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,mhfujcf
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La mia
io ho mangiato:

2 borracce da 750 contenenti 60 malto e 40 fruttosio
altre due borracce di acqua e sali
1 gel a meta' manghen
2 panini con marmellata nel tratto di falso piano che porta a predazzo,forse troppi visto che nella prima part del rolle mi sentivo imballato..comunque era l'unico tratto dove si poteva assumere solidi.
ROLLE: gel grande enervit (quelli con tappo) in due sorsi ogni 20'
discesa rolle altro paninetto (questa volta piu' piccolo rispetto a prima) e altro meta' gel.
croce d'aune:altra meta' del gel.
la strategia alimentare oltre che essere provata e riprovata in allenamento (guai anche solo a cambaire marca di gel,magari utilizzando il gel del pacco gara mai testato) va anche pianificata a tavolino.
Io so esattamente sempre cosa e dove mangiare
 
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giulio.gennari

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quest'anno forse peggio...

ok, sul rolle sono arrivato più tardi e ho beccato il traffico, ma ero fuori dall'orario previsto...
mentre mi ha stupito il manghen, eravamo ampiamente nel periodo di chiusura, ma salivano macchine e moto comunque...boh...

La macchina di fine corsa mi ha scortato per tutto il Manghen, riusciva a tenere dietro le auto ma molte moto riuscivano a scavalcarla e a passare.
 

geociclista

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1 Gennaio 2017
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Confermo, anche per me molto peggio dell'anno scorso; mi pare che abbiano pure anticipato l'apertura del rolle che avrebbe dovuto essere alle 13:30 se non ricordo male.

Quello penso di no.
Ho fatto la discesa completamente senza macchine e sono arrivato a Siror alle 13:29 :-x .
C'era la coda di veicoli in attesa, ancora un po' e sarebbero partiti sgommando. :wacko:
 

geociclista

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La macchina di fine corsa mi ha scortato per tutto il Manghen, riusciva a tenere dietro le auto ma molte moto riuscivano a scavalcarla e a passare.

Anch'io ho fatto tira e molla con la macchina di fine corsa.
Aveva dietro una coda di auto e moto, ma non ho visto nessuno sorpassarla, tranne un olandese che ha fatto finta di non capire ed è passato.
Però ho visto parecchie moto parcheggiate a lato strada, quindi probabilmente erano passate in precedenza.
 

catman

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Quello penso di no.
Ho fatto la discesa completamente senza macchine e sono arrivato a Siror alle 13:29 :-x .
C'era la coda di veicoli in attesa, ancora un po' e sarebbero partiti sgommando. :wacko:

infatti tutti quelli dietro hanno fatto la discesa con la fila di auto e moto che saliva...

anno scorso l'avevo fatta con la strada chiusa ma quest'anno causa caldo e forma scadente sono andato piano e beccate tante moto sul manghen e le macchine che salivano sul rolle...se chiudere la strada vuol dire mettere il cartello e basta allora che senso ha pagare x la gf? facciamo pagare il doppio ai primi 2-300 e la metà agli altri 4000 :mrgreen:

non è ipotizzabile correre a strade chiuse, siamo in Veneto che non è l'Alto Adige e il costo dell'iscrizione tra l'altro è meno della metà o-o

le famose gallerie sono state la parte più piacevole, almeno era fresco :mrgreen:

è una bella manifestazione e una bella sfida ogni anno, ottima per chi sta entro le 8 ore...x gli altri a parte i bei ristori è paragonabile ad un giro che si fa da soli...forse è stato meglio gli anni scorsi col brutto tempo, c'era meno traffico in giro e questi problemi non erano stati così pesanti
 
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catman

Scalatore
3 Giugno 2011
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Pinarello
beh io ho fatto peggio...
5 barrette 7 gel ed un panino normale con lo speck (mai più mette una sete terrificante).
ho riportato:
2 barrette e 4 gel
ai ristori ho mangiato due mezze banane, degli spicchi d'arancia e della frutta secca....
ora che ci penso oltre al problema intestinale ed alla disidratazione, ho mangiato veramente a caxxo :wacko::wacko::wacko:

il panino con lo speck? :mrgreen:
lascialo a quelli delle moto che poi hanno anche la birra o-o
 

maurocip

Scalatore
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il panino con lo speck? :mrgreen:

lascialo a quelli delle moto che poi hanno anche la birra o-o



È stata la prima cosa che mi è venuta in mente entrando nella baita, l'unica mia preoccupazione era arrivare al bagno nel minor tempo possibile... dopo mi sono reso conto della vaccata...



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Andor58

Pignone
2 Dicembre 2012
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Apprezzato per la seconda volta il percorso corto, che poi tanto corto non è....
Solita buona organizzazione da migliorare, parlo del traffico su alcune strade e l'attraversamento delle gallerie che ritengo sempre pericoloso pur con l'eventuale moto apripista che non c'è sempre per tutti e, tanto proprio per onore di cronaca, la coca calda all'arrivo:wacko:
Ho avuto il piacere di gustare il caffè con brescia1911 a cui va un plauso per la caparbietà nell'ottenere ciò che si prefiggeo-o, salutare poco dopo la partenza andor58 che nonostante lo scarso allenamento arriva sempre al traguardoo-o,
conoscere maurocip che spero di ritrovare a Corvara (dai Mauro, sarà per la prossima) ma, soprattutto, incontrare e condividere parte del percorso con diego61 Frau a cui vanno i miei complimenti vivissimi e alla quale, Diego (forte come al solito) permettendo, mando un grosso abbraccio.
Bravi tutti e un saluto anche a chi non ho avuto il piacere di vedere: rottweiller, tapinaz, pedalone della bassa, hulk.:eek:
Troppo buono Mino arrivederci a Colfosco o-o
 

garbino82

Apprendista Velocista
20 Febbraio 2011
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Quello penso di no.
Ho fatto la discesa completamente senza macchine e sono arrivato a Siror alle 13:29 :-x .
C'era la coda di veicoli in attesa, ancora un po' e sarebbero partiti sgommando. :wacko:

Curiosità: con che tempo hai concluso per evitare il caos? Io alle 13:12 ero al bivio Valles e gli addetti ci dicevano che il traffico era già stato riaperto...
 

lucas2007

Apprendista Passista
17 Novembre 2007
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Feltre
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io ho mangiato:

2 borracce da 750 contenenti 60 malto e 40 fruttosio
altre due borracce di acqua e sali
1 gel a meta' manghen
2 panini con marmellata nel tratto di falso piano che porta a predazzo,forse troppi visto che nella prima part del rolle mi sentivo imballato..comunque era l'unico tratto dove si poteva assumere solidi.
ROLLE: gel grande enervit (quelli con tappo) in due sorsi ogni 20'
discesa rolle altro paninetto (questa volta piu' piccolo rispetto a prima) e altro meta' gel.
croce d'aune:altra meta' del gel.
la strategia alimentare oltre che essere provata e riprovata in allenamento (guai anche solo a cambaire marca di gel,magari utilizzando il gel del pacco gara mai testato) va anche pianificata a tavolino.
Io so esattamente sempre cosa e dove mangiare

Ragazzi come fate a mangiare cosi poco? io ho mangiato 7 barrete 1 snickers e 4 gel e circa 8 borracce. Tempo finale 6.45
 

geociclista

Apprendista Passista
1 Gennaio 2017
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Wilier Triestina GTR - Trek Emonda SL6
Curiosità: con che tempo hai concluso per evitare il caos? Io alle 13:12 ero al bivio Valles e gli addetti ci dicevano che il traffico era già stato riaperto...

8 ore e 4 minuti di tempo ufficiale.
Dell'orario di Siror sono sicuro perché l'ho guardato apposta sul Garmin. C'era la sicurezza a chiudere la strada in senso contrario e la coda di veicoli in attesa, e siccome non ne ho incrociato nemmeno uno scendendo immagino che quest'orario sia stato rispettato.
Mi sembra strano, perciò, che ti abbiano detto che fosse già aperto, a meno di qualche errore di comunicazione.
Oppure sono io ad aver avuto culo. :D