Io non ho mai avuto un preparatore, ero un amatore Udace da centro-fondo gruppo, intorno agli anni '99 e '00 mi sono anche divertito, poi è iniziato il vero calo fisico...... facevo da me, sapevo quando potevo rendere di più e quando rendevo sicuramente meno e mi regolavo di conseguenza. Il resto sotto l' intervento di ronny
Quando finivano le corse iniziava un periodo di svago, bei giri in compagnia senza mai mollare la bici, se gli altri continuavano ad aprire il gas io lo chiudevo, madre natura non mi ha dotato di un gran fisico e sapevo bene che, sparando le cartucce d' inverno, mi sarebbero mancate al primo caldo.
Mettere su km significa approfittare della pausa invernale per fare quei lavori che non si possono fare durante la stagione piena, quando si corre e basta e le uscite servono solo a recuperare..... generalmente in inverno alternavo le uscite goliardiche con gli amici fidati alle SFR e all' agilità. Poi verso fine gennaio aggiungevo il fondo medio..... poi cominciavo a spingere un po' di più sull' accelleratore.
La bici non perdona nulla, se uno non è dotato e sbaglia qualcosa è fottuto..... amen