Forse è solo il freddo, stai a riposo e riprova l'uscita a temperature meno rigide
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Dolore rotula ginocchio
- Creatore Discussione zaza07
- Data di inizio
evolux
Apprendista Scalatore
- 7 Agosto 2013
- 2.153
- 176
- Bici
- BIANCHI OLTRE XR1 - Specialized Tarmac SL5 S-Works Team Edition
Confermo che il freddo gioca brutti scherzi per le articolazioni. Io non ci credevo perché pensavo fosse impossibile o fossero solo leggende. Invece ho constatato su me stesso che in effetti conta tanto, soprattutto per chi abita in zone umide tipo la pianura Padana.
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Ti fa male perche' hai artrosi diffusa del ginocchio. E' normale x chi ha il crociato rotto. Il ginocchio fa dei movimenti che non deve fare e avrai anche il "cassetto" che e' la cosa peggiore. Io ho il crociato anteriore rotto che x diversi motivi di tempo non ho potuto operare e quando spingo seriamente a fine gara o allenamento fa male la rotula. Anno prossimo mi faccio operare perche' se no ce il rischio protesi alla rotula. Io ho cominciato col ciclismo proprio a causa del crociato rotto, prima giocavo a calcio.
evolux
Apprendista Scalatore
- 7 Agosto 2013
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- BIANCHI OLTRE XR1 - Specialized Tarmac SL5 S-Works Team Edition
Il crociato rotto come l'hai diagnosticato? A seguito di uno scontro in campo?
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Altro che era gia' lesionato e me lo sono rotto con un movimento di torsione, 1 mese di tutore, 2 di stampelle e naturalmente risonanze magnetiche. Ultima 6 mesi fa che stabilisce artrosi diffusa a causa della stabilita' del ginocchio. Ti consiglio la risonanza cosi' ti togli il dubbio...
Ciao a tutti, mi riallaccio a questo post perchè nelle ultime uscite, non durante la pedalata ma dopo a riposo, ho un dolore al ginocchio destro anteriormente, al di sotto della rotula, di varia intensità soprattutto con la gamba tesa (ad esempio sdraiato a letto) e soprattutto se contraggo i muscoli.
Consigli?
Consigli?
Ciao ragazzi scusatrmi l'assenza ma ho avuto un pó di casini lavorativi.. comunque ricapitolando dalla settimana scorsa ho cambiato sella fatto con il filo a piombo per l'arrettamento l'ho tenuta circa 3 mm più arretrata a posta per sforzare meno il ginocchio, risultato?? Uguale a prima a 60km ho dovuto rallentare per il fastidio perchè me ne mancavano altri 30 per tornare a casa.. comunque il problema in pedalata è anche superabile come fastidio il problema sono i giorni successivi che mi fa male ad alzarmi e fare le scale. Non so cosa fare..
Inviato dal mio iPhone utilizzando BDC-MAG.com
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Il "cassetto" e' un tipo di posizione che il ginocchio assume con la tibia quando i legamenti non assicurano una buona stabilita'. Il ginocchio quando non e' sostenuto a dovere dai legamenti per piegarsi fa un movimento non fluido ma ad un certo punto e' come se scattasse...
Fatti prescrivere una risonanza magnetica da uno specialista te lo consiglio..
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.028
- 2.896
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Curioso come ci siano ortopedici specialisti nel ginocchio che anche a fronte di esami strumentali e analisi clinica possano avere dei dubbi sulle patologie a carico dell'articolazione, mentre in un forum han tutti la diagnosi a distanza pronte!
[MENTION=97496]zaza07[/MENTION] potrebbero essere svariate le cause, anche non una sola, così come la diagnosi non è proprio scontata da fare.
Invece che scrivere su forum , ti consiglio di fare una visita da un bravo ortopedico che, prima ancora di farti fare esami strumentali e con una accurata analisi clinica, sarà in grado di valutare il tipo di problema, da approfondire poi con rmn e rx per conferma e dettagli.
E soprattutto fatti seguire da un ottimo fisioterapista, potenziamento, lavori funzionali, stretching, rpg possono risolvere molte situazioni fastidiose.
Curioso come ci siano ortopedici specialisti nel ginocchio che anche a fronte di esami strumentali e analisi clinica possano avere dei dubbi sulle patologie a carico dell'articolazione, mentre in un forum han tutti la diagnosi a distanza pronte!
[MENTION=97496]zaza07[/MENTION] potrebbero essere svariate le cause, anche non una sola, così come la diagnosi non è proprio scontata da fare.
Invece che scrivere su forum , ti consiglio di fare una visita da un bravo ortopedico che, prima ancora di farti fare esami strumentali e con una accurata analisi clinica, sarà in grado di valutare il tipo di problema, da approfondire poi con rmn e rx per conferma e dettagli.
E soprattutto fatti seguire da un ottimo fisioterapista, potenziamento, lavori funzionali, stretching, rpg possono risolvere molte situazioni fastidiose.
Grazie mille
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Ciao.
Da circa 1 mese ho iniziato a spingere rapporti duretti in pianura (53/13 - 53/14) perché mi fa arrivare a casa con le gambe belle rilassate ed è un piacere assoluto.
Da 2 o 3 uscite a questa parte però, mi è comparso un dolore nella parte frontale del ginocchio sinistro che scompare appena finisco l'allenamento. Inoltre se metto rapporti agili, questo problema non si presenta.
Menisco? Non vorrei aver rotto qualcosa e la paura di dover stare fermo mesi per un'eventuale intervento è tanta.
A qualcuno di voi è capitato un problema analogo? Mi è stato consigliato anche di provare ad arretrare di qualche millimetro, la posizione delle tacchette sotto le scarpe. Può essere utile?
Un saluto a tutti. Massimo.
Da circa 1 mese ho iniziato a spingere rapporti duretti in pianura (53/13 - 53/14) perché mi fa arrivare a casa con le gambe belle rilassate ed è un piacere assoluto.
Da 2 o 3 uscite a questa parte però, mi è comparso un dolore nella parte frontale del ginocchio sinistro che scompare appena finisco l'allenamento. Inoltre se metto rapporti agili, questo problema non si presenta.
Menisco? Non vorrei aver rotto qualcosa e la paura di dover stare fermo mesi per un'eventuale intervento è tanta.
A qualcuno di voi è capitato un problema analogo? Mi è stato consigliato anche di provare ad arretrare di qualche millimetro, la posizione delle tacchette sotto le scarpe. Può essere utile?
Un saluto a tutti. Massimo.
NCC1701
Apprendista Cronoman
Rivedi la posizione generale. Se sei troppo avanzato rischi di sovraccaricare la zona ginocchio. Da quanto vai in bici? Se da poco, prima di spingere creati una buona muscolatura che sopporti sforzi intensi.
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