3-4 km?
Siamo in 20/30 ad ogni uscita e vogliono tirare tutti... Certe uscite le chiamiamo mediofondo perché in salita ci scanniamo e in piano arriviamo ai piedi della salita a tutta. Poi al rientro si chiacchera però sempre a buona andatura.in agosto ho fatto diverse uscite sui 60km a 38 di media con loro tutti pianeggianti, in uscite con 400m di dislivello e 60km invece venivano comunque 35-36km/h con salite e discese a tutta.
Io se uscissi da lavoro alle 17 per fare alle 17.45 quei ritmi con 37 gradi non so se ce la farei.
Devo dare atto che in questo sono dei martelli