Quanti km oggi? (parte nona) - Pagina 185 - Bici da corsa | BDC-forum.it
MAG | FORUM | MERCATINO | TRAINING CAMP | FOTO | ALLENAMENTO | MTB | SCATTO FISSO


Torna indietro   Bici da corsa | BDC-forum.it > Altri temi > Emozioni & Imprese

Emozioni & Imprese L'andare in bici col cuore

Rispondi
 
Strumenti discussione Modalità visualizzazione
Vecchio Ieri, 22:00:02   #1841
Fran Cesco
Pedivella
 
Data registrazione: Jan 2015
Bici: Celestiale
Messaggi: 471
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 220 Post(s)
Fran Cesco LuminosoFran Cesco LuminosoFran Cesco LuminosoFran Cesco LuminosoFran Cesco LuminosoFran Cesco LuminosoFran Cesco Luminoso
oggi 97 km ai 32 e 5, pianurissima. E' un periodo un po' sottotono rispetto ai tempi che iruscivo a fare ad aprile maggio. Un misto di caldo, overtraining e anagrafe, immagino.

Fran Cesco non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio Ieri, 22:54:00   #1842
giogion
Novellino
 
Data registrazione: Oct 2016
Bici: merida scultura 100
Messaggi: 19
Mentioned: 0 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 6 Post(s)
giogion non giudicato
60 km poco dislivello
giogion non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio Oggi, 02:01:22   #1843
Dragon77
Gregario
 
Data registrazione: May 2016
Bici: classic
Messaggi: 698
Mentioned: 11 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 373 Post(s)
Dragon77 LuminosoDragon77 LuminosoDragon77 LuminosoDragon77 LuminosoDragon77 LuminosoDragon77 Luminoso
venerdì scorso:
30 km
media 23,7 km/h
tempo giro 1h15'00


ieri sera 26-06
stesso giro, 30 km, media corsa 23,8 km/h
tempo giro 1h14'45"

sto giro con piccolo dislivello (da V.S.Floriano alla chiesetta del ciclista alla Rosina) non riesco proprio a migliorarlo...
anzi, la "cronosalita" è sempre peggiorativa....

10'55", poi 10'25", poi 10'21"4, e ieri sera 10'40"4....

essì che ho notato che ultimamente riesco ad arrivare all'ultimo tornante in circa 7'30" quando le prime volte superavo gli 8'....fatto quello però ultimamente "implodo" e mi pianto non riuscendo + a tenere + dei 10 orari fino a davanti al ristorante...
Dragon77 non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio Oggi, 10:36:25   #1844
bikernat
Apprendista Scalatore
 
Data registrazione: Jul 2013
Località: Napoli
Bici: Wilier GTR Team/Zero.9/409XB mtb
Età: 41
Messaggi: 2,335
Mentioned: 23 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 937 Post(s)
bikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelicobikernat Angelico
82km 593dsl
__________________

sono quell'istante di vita impresso nella memoria del tempo...
bikernat non è connesso  
Rispondi citando
Vecchio Oggi, 11:35:09   #1845
CAVALLO PAZZO
Maglia Gialla
 
Data registrazione: Mar 2006
Località: CALABRIA DEL NORD
Bici: FRW NAPA VALLEY VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Età: 68
Messaggi: 11,851
Mentioned: 33 Post(s)
Tagged: 1 Thread(s)
Quoted: 1139 Post(s)
CAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO BeatoCAVALLO PAZZO Beato
Invia un messaggio via MSN a CAVALLO PAZZO Invia un messaggio tramite Skype™ a CAVALLO PAZZO
Oggi 50 km prevalentemente pianeggianti.

__________________
Tollerare ciò che piace è facile, la tolleranza di ciò che dispiace caratterizza l'atteggiamento liberale





CAVALLO PAZZO non è connesso  
Rispondi citando
Rispondi



Strumenti discussione
Modalità visualizzazione

Regole messaggi
Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi replicare
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Vai al forum


Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 14:13:27.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
bdc-forum.it 2004-2016, tutti i diritti riservati.
Single Sign On provided by vBSSO