Cc
La questione sarebbe complicata e lunga, in breve sostiene che con una alimentazione mirata a seconda del morfotipo (cioè del tipo di corporatura dovuta a zone dove si accumula di più grasso) e con esercizi mirati il tessuto adiposo si vascolarizza e mobilita i grassi per fornire energia al muscolo sottostante. Il morfotipo dipende dalla produzione di ormoni e controllando la loro azione con la dieta si ottengono ottimi risultati. Io ho seguito vari stili alimentari es zona, ma questa dieta offre una chiave di lettura originale soprattutto sui tempi di distribuzione dei nutrienti.
Il libro è "la dieta Com" ed tecniche nuove, 19,90. Non è di facilissima lettura, ma per chi ha letto testi sulla zona é più masticabile.
Spero di essere stato chiaro e utile.
Curiosa sta cosa....hai voglia di scrivere 2 righe su cosa si basa la sua teoria...??
La questione sarebbe complicata e lunga, in breve sostiene che con una alimentazione mirata a seconda del morfotipo (cioè del tipo di corporatura dovuta a zone dove si accumula di più grasso) e con esercizi mirati il tessuto adiposo si vascolarizza e mobilita i grassi per fornire energia al muscolo sottostante. Il morfotipo dipende dalla produzione di ormoni e controllando la loro azione con la dieta si ottengono ottimi risultati. Io ho seguito vari stili alimentari es zona, ma questa dieta offre una chiave di lettura originale soprattutto sui tempi di distribuzione dei nutrienti.
Il libro è "la dieta Com" ed tecniche nuove, 19,90. Non è di facilissima lettura, ma per chi ha letto testi sulla zona é più masticabile.
Spero di essere stato chiaro e utile.