Scusate una domanda nn so se a voi capita come me.
Durante le Gf mi viene da urinare spesso da cosa dipende,devo fermarmi ogni 2/3 o + volte ,forse dico una banalita' ma come fanno i pro nn gli scappa?!?!? Come si puo' fare?!?!
Quanti anni hai?
Scusate una domanda nn so se a voi capita come me.
Durante le Gf mi viene da urinare spesso da cosa dipende,devo fermarmi ogni 2/3 o + volte ,forse dico una banalita' ma come fanno i pro nn gli scappa?!?!? Come si puo' fare?!?!
Scusate una domanda nn so se a voi capita come me.
Durante le Gf mi viene da urinare spesso da cosa dipende,devo fermarmi ogni 2/3 o + volte ,forse dico una banalita' ma come fanno i pro nn gli scappa?!?!? Come si puo' fare?!?!
Penso che è giusto così.
La regola la si conosce al momento dell'iscrizione ed è così da anni e testimonia quanto da quelle parti (organizzazione compresa) considerino che chi fa il lungo (con qualsiasi tempo) è considerato di più di chi vince il medio. E sotto certi aspetti è una cosa condivisibile.
38,mi devo preocupare???
38,mi devo preocupare???
2-3 volte sono abbastanza, poi dipende quanto sei stato in bici se ci sei stato 6 o 12 ore cambia...
Se non sbaglio faceva abbastanza fresco al mattino questo puo' essere di stimolo..
M parlane col tuo medico, così ti togli i dubbi..
Quando iniziai a correre in bici avvertivo come un problema l'inverso cioè mentre correvo in bici non mi scappava. Il medico mi rispose che se avevo una buona sudorazione era normale.
Beh,caro Caremp,gli anni c'entrerebbero se tu fossi almeno un over 55/60per via dell'ipertrofia prostatica che per noi maschi è fisiologica!Io domenica ho espletato solo una volta dopo il Barbotto dopo aver girato x il lungo e fino all'arrivo non ho più avuto bisogno ed io ho già 56anni.Ma se ti capita solo alle GF,secondo me è una questione psicologica,se fosse patologica ti capiterebbe sempre.Calcola poi che domenica la partenza era alle 6,è impossibile arrivare al pomeriggio senza neanche una pisciatina!
avevo lo stesso problema ... con una uscita settimanale in più e l'aumento dei km domenicali ho perso 14 kg e fatto il lungo ... io non riuscivo a fare 3 km in bici 2 anni fa ...Scusate l'intromissione, chiedo ai forumiti più esperti una strategia o tabella di allenamento per riuscire a fare almeno la corta il prossimo anno.
Attualmente 2.3 uscite settimanali 2 di circa 50 km e la 3° (domenicale) di circa 80 ... come impostare l'allenamento in vista della 9 colli 2014? dieta?
N.B sono alto 1.90 x 112 KG ( si lo so: magna de meno!!!)
grazie in anticipo per l'aiuto
Per me è stata la mia nona 9 colli, ed è stata come al solito bellissima.
Ecco il mio ricordo della giornata:
[url]http://youtu.be/G2uKQjFwgaM[/URL]
Per me è stata la mia nona 9 colli, ed è stata come al solito bellissima.
Ecco il mio ricordo della giornata:
http://youtu.be/G2uKQjFwgaM
Buonasera a tutti, è tanto che leggo il forum ma è la prima volta che scrivo, mi chiamo Maurizio e ieri ho avuto l'onore di partecipare per la prima volta alla 9 Colli, manifestazione sportiva bellissima e organizzata in modo eccellente, qualche problemino penso sia più che perdonabile considerando ciò che implica la partecipazione di così tanta gente!!!Sono contentissimo del tempo ottenuto sul lungo di circa 7:02, partito dalla griglia arancione, volevo chiedere a voi che siete a più partecipazioni, a parità di allenamento che guadagno in termini di tempo posso sperare partendo dalla griglia rossa??Giusto a livello indicativo solo per avere un'idea!!!Grazie e buone pedalate a tutti....
avevo lo stesso problema ... con una uscita settimanale in più e l'aumento dei km domenicali ho perso 14 kg e fatto il lungo ... io non riuscivo a fare 3 km in bici 2 anni fa ...
Sai alcuni di quelli che ho citato sono amici con cui pedalo anche fuori delle granfondo. Con Markus poi ho un arrivo appaiato a braccia alzate sul traguardo della MdD 2011.Ma com'è che io non becco mai nessuno del forum e se chiedo in griglia mi guardano tutti come se fossi un nerd con la bici?
Scusate una domanda nn so se a voi capita come me.
Durante le Gf mi viene da urinare spesso da cosa dipende,devo fermarmi ogni 2/3 o + volte ,forse dico una banalita' ma come fanno i pro nn gli scappa?!?!? Come si puo' fare?!?!
Per me è stata la mia nona 9 colli, ed è stata come al solito bellissima.
Ecco il mio ricordo della giornata:
[url]http://youtu.be/G2uKQjFwgaM[/URL]