Formicolio ai piedi

[Borghigno]

Mi capita ogni volta che esco in bici, sia da corsa che mtb, mi formicolano le dita del piede. A cosa può essere dovuto? Le scarpe mi sembra vadano bene, anche se in qualche momemto mi fanno un po male sul ditino del piede (per modo di dire, ho un 48!!!) ossia verso l'esterno.

Un mio amico mi ha detto che anke lui aveva questo problema, ma dopo qualche uscita non ha + avuto problemi.

Grazie a chi può aiutarmi

[Spin]

Scarpe troppo strette o problema di circolazione/suola non abbastanza rigida...forzando stressi la pianta del piede.
ciauz

[New]

Potrebbe essere una suola non adatta alle tue caratteristiche, forse troppo rigida... tieni presente che la rigidità ti permette di scaricare senza dispersioni la forza sul pedale, ma di contro hai una calzatura meno comoda.
Che tipo di tacchette usi? Le tacchette hanno la loro importanza, in quanto maggiore è la base d'appoggio della tacchetta sulla suola, minore è la pressione per unità di superficie che deve sopportare la pianta del tuo piede.

[Borghigno]

Succede generalmente quando sforzo in salita, però le scarpe non mi sembrano strette.

Le tacchette dovrebbero essere shimano (o almeno i pedali lo sono)

[New]

Originalmente inviato da Borghigno

Succede generalmente quando sforzo in salita, però le scarpe non mi sembrano strette.

Le tacchette dovrebbero essere shimano (o almeno i pedali lo sono)

sono tacchette fatte così (SPD-SL di Shimano, tipiche dei pedali da corsa):



o così (SPD, tipiche dei pedali da MTB):



Le prime, rispetto alle seconde, hanno una superficie d'appoggio maggiore, quindi permettono di distribuire la pressione su una base + larga e danno meno fastidio ai piedi anche in caso di suola troppo morbida... ovviamente per ogni scarpa c'è il suo pedale...

[Apsaroke]

A me succedeva con la mtb, finchè non ho cambiate le scarpe.
Come ti è già stato consigliato prova a prendere in considerazione un cambio scarpe o tacchette, anche se sono comode potrebbero avere una conformazione o durezza della suola che non si addice alle tue caratteristiche fisiche.
ciao

[Borghigno]

assomigliano molto ai 105 penso con tacchetta look

[New]

Originalmente inviato da Borghigno

assomigliano molto ai 105 penso con tacchetta look

i 105 cosa? i pedali del gruppo shimano 105? Questi?



Guarda che questi montano SPD - SL (la prima foto di tacchetta che ti ho fatto vedere). Per curiosità, le scarpe che scarpe sono?

[gattonero]

A me succed eun pò con tutte le bic e tutte le scarpe (Diadora, Northwave, etc), quindi penso sia un problema tutto mio di circolazione sanguigna nei piedi; non a caso mi si gelano facilmente!

[Borghigno]

sono pedali shimano, con un manopolino rotondo nero(non ho ancora capito a cosa serve?) con un pallino, mentre i pedali sono di colore grigio.
Sotto c'è la brugola per la forza dello sgancio. Le tacchette sembrano tipo look.

Le scarpe sono delle northwave (molto belle a vedersi giallo-rosso) taglia 48!!!