più l-allenamentina e meno l-pippine
Ecco, appunto:rosik:
più l-allenamentina e meno l-pippine
Ma dall'aumentare gli spermatozoi o da cura ricostituente per bambini gracilei,c'è ne passa per migliorare le prestazioni in bici!La produzione di ossido nitrico è stimolata dall'assunzione di L-ARGININA.
la L-ARGININA È uno dei 18 amminoacidi che compongono le proteine.
la L-ARGININA È la prima cosa che il medico della mutua da a un bambino magrolino sottopeso come "ricostituente", le sue forme farmaceutiche più note sono il SARGENOR e la BIO-ARGININA, che probabilmente prima o poi ha assunto chiunque in italia, magari insieme al "mitico" CARNITENE
la L-ARGININA aumenta anche la produzione e la vitalità degli spermatozoi, quindi è anche la prima cosa che il medico della mutua ti da se non riesci a mettere incinta tua moglie, poi ovviamente si fanno eventuali analisi.
quindi di cosa stiamo parlando?
Ma dall'aumentare gli spermatozoi o da cura ricostituente per bambini gracilei,c'è ne passa per migliorare le prestazioni in bici!
Diciamo che iosono sempre statp titubante nel prendere integratori, anche se il mio chlometraggio annuo non è da integrartori, con i miei 8000 km fatti come si deve ma comunque pochini, rispetto a molti qui sul forum, mi sono sempre e solo limitato a qualche barretta di carbo e gel e sali minerali in baorraccia solo nel periodo estivo durante l'uscita, il mio recupero è fatto dalle patate bollite, in inverno,, smetto tassativamente con qualsiasi tipo di integratore nonostante qualche uscita la si fa, ma giusto per mantenimento, quindi, da Aprile in poi quando il km e le ore in sella aumentano, qualcosa sopra elencato lo uso.. con questo non so se faccio bene o male, ma non saprei nemmeno come comportarmi e cosa prendere..
comunque questa beta alanina, arginina, e nitrowatt, li vorrei prima o poi provare... giusto per curiosità,,,
Ok , grazie, Mentre arginina e beta alanina si, in più mi hanno consigliato di prendere che è essenziale la glutammina ogni fine allenamento o uscita oppure anche prima. Però sono già tre tipi di integratori che non saprei se dover assumerli tutti e 3 oppure ne basta un tipo.