AHAHAHAH SE VENGO VOLENTIERI SEI STATO GRANDE, GRAZIE DA PARTE DI TUTTI, @
hulk LO STO ANCORA ASPETTANDO AHAHAH.
DOVEVAMO FARLO ASSIEME MA SARA' ANCORA FERMO AL RISTORO ABUSIVO
Innanzi tutto grazie 10.000 per l'accoglienza come arrivato e per il rinfresco pro forumendoli dove ho conosciuto parecchia "brutta gente" di cui sapevo solo lo pseudonimo
Tra l'altro li saluto tutti indistintamente.
Sono poi arrivato talmente ic...... e nero che ho pure saltato il pasta party e corso a cercare un posticino tranquillo per........
Comunque in breve la mia prova.
Nonostante 10 gg di "M" di cui gli ultimi 3 nello stretto senso della parola parto con in testa il portare a termine la granfondo, mica posso rovinare il palmares di 10 anni in un momento con un misero corto!!!!!!
Data la partenza in ultima griglia cerco di rimanere attaccato a qualche trenino veloce onde evitare il tappo sulla prima salita, ma tutto inutile, piede a terra in paese e allo strappo successivo. Sulle tre salite successive non si riesce a tenere un ritmo omogeneo causa i gialli-rosa-blu che rimbalzano intasando ancor di più il traffico. Al ristoro dopo la divisione mi fermo a riempire le borracce e ad ingurgitare qualcosa oltre che a prendere un
caffè. Da metà salita successiva iniziano gli accenni di crampi che si acuiscono col passare dei km e in discesa si fanno più cattivi. In salita, pur rallentando, li gestisco mentre nel tratto in piano da fine discesa S.Leo attacco Gorolo esplodono impedendomi di stare attaccato a qualsivoglia gruppo. Capita l'antifona da fine Gorolo a Cesenatico decido di tirare ulteriormente i remi in barca e me ne sto tranquillo a dx incurante di chi arriva. Ma la sfiga ci vede benissimo e in una rotonda il secondo di un trenino cade tirando giù il terzo e questi il quarto il quale cilindra me che me ne stavo tranquillo in meno di centro strada
Il primo pensiero prima di cadere è stato" per fortuna la Principessa oggi non è con me!!!". Solo un po' di escoriazioni, spellatura sella e nastro manubrio. Si esalta il crampo al polpaccio sx che un volontario sulla rotonda mi aiuta tirandomi su la gamba a far passare e dopo un 10 minuti riparto. Ultimi 10 km in oltre mezz'ora facendo oltremodo la dovuta attenzione ai fenomeni che stavano preparando le volate per il........... posto
Rispondendo per la questione crampi presumibilmente dovuta secondo qualcuno all'aver bevuto o mangiato poco o allo scarso allenamento rispondo che ho sempre mangiato e bevuto regolarmente, e sull'allenamento, sempre scarso rapportato a molti altri, 15 gg fa ho fatto stessi km e pressoché stesso dislivello in solitudine 2km/h più veloce. Non tutti i gg sono purtroppo uguali.
Vincenzo, scusami se non sono passato dopo l'arrivo, ma come hai letto ero molto nero!!!!! Ciao!!!!
-o
fra Maratona e 9colli non saprei quale apprezzare di più
,tutto incorniciato da una splendida giornata
