43 km/h.....
Io vado bene soltanto in piccoli sprint e pianura come ho detto, mentre tu in salita vinceresti 2 volte e con l'allenamento mi raggiungerai pure in pianura!!!
La mia PINARELLO FP2 carbon!
- Creatore Discussione ddgracing
- Data di inizio
Io vado bene soltanto in piccoli sprint e pianura come ho detto, mentre tu in salita vinceresti 2 volte e con l'allenamento mi raggiungerai pure in pianura!!!
Io vado bene soltanto in piccoli sprint e pianura come ho detto, mentre tu in salita vinceresti 2 volte e con l'allenamento mi raggiungerai pure in pianura!!!
Bah, non ho neanche raggiunto l'obiettivo di km che mi ero prefissata per il 2013...
Bah, non ho neanche raggiunto l'obiettivo di km che mi ero prefissata per il 2013...
Spero che il 2014 ti vada meglio allora! :eek:
In effetti anch'io ho fatto meno Km di quelli che speravo
vincenzob5136
Apprendista Velocista
- 16 Settembre 2011
- 1.492
- 33
- Bici
- Wilier 101 + Cervèlo S3 + Wilier Solitario
43 km/h.....
eheheh non hai speranze sul piano la donatella ha la dinamite nelle gambe quando apre il turbo non riesce a fermare il mulinello delle gambe da quanto va forte!!!!
vincenzob5136
Apprendista Velocista
- 16 Settembre 2011
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- Wilier 101 + Cervèlo S3 + Wilier Solitario
43 km/h.....
e poi perché era sul lungomare e non poteva esagerare, sai coi pedoni a passeggio ... si potevano impaurire vedendo un simile siluro!!!!
e poi perché era sul lungomare e non poteva esagerare, sai coi pedoni a passeggio ... si potevano impaurire vedendo un simile siluro!!!!
Hai ragione!
Grazie simpatico Vincenzo!
eheheh non hai speranze sul piano la donatella ha la dinamite nelle gambe quando apre il turbo non riesce a fermare il mulinello delle gambe da quanto va forte!!!!
e poi perché era sul lungomare e non poteva esagerare, sai coi pedoni a passeggio ... si potevano impaurire vedendo un simile siluro!!!!
Era solo un piccolo sprint per divertirmi visto che quel giorno avevo fatto soltanto un piccolo giro!
Per chi non ci credesse, può leggere qui!
[URL="http://www.strava.com/segments/6306034"][URL]http://www.strava.com/segments/6306034[/URL][/URL]
Bel gioco strava
peccato che quei valori non siano congruenti,
non la tua velocità ma quelle potenze, impossibili. Se, al contrario, fossero reali allora la pendenza in quel tratto non è dello 0.5% ma molto maggiore.
Da quello che vedo, moolto spesso le pendenze sono completamente sballate, per cui tutto il resto salta di conseguenza.
La settimana scorsa ho rifatto un tratto appositamente per controllare perché il programmino calcolava valori che non mi tornavano proprio. Beh, tratti riportati al 10% medio non arrivavano al 5. Con tutta la buona volontà, salire 1 km ai 2300 di VAM con 514W medi stando bello sotto soglia a dicembre inoltrato me lo posso sognare (pure dopo...).
Il test 5+5 l'hai poi fatto? Solo in quel modo puoi avere idea della tua potenza media, altrimenti vento e pendenza ti falsano troppo le prove.
Bah, non ho neanche raggiunto l'obiettivo di km che mi ero prefissata per il 2013...
Abbiamo una nuova Mission, Freeroad, come ben sai: Miss tutina da crono 2014. Concentrati, nonlasciarti distrarre da salite, medie, scorrevolezza e altre amenità...
Le potenze in pianura sono quasi sempre sballate, in salita sono più precise se la pendenza segnalata è giusta. Molto spesso la pendenza è sballata perché chi ha percorso quel segmento prima di noi non aveva un altimetro barometrico: basta "flaggare" quel segmento e ricrearne uno nuovo.
Invito tutti nella zona - Langhe, dove i segmenti sono quasi tutti fatti bene
Abbiamo una nuova Mission, Freeroad, come ben sai: Miss tutina da crono 2014. Concentrati, nonlasciarti distrarre da salite, medie, scorrevolezza e altre amenità...
:eek:
@vincenzob5136: mi sa che hai spaventato @freeroad!
@papalla: purtroppo come dici tu è vero che Strava sbaglia il calcolo di potenza ed inoltre ho notato che mi abbassa pure la velocità massima rispetto a quello che dice il Garmin!
Per quanto riguarda la pendenza spero sia giusta visto che il Dakota 20 ha l'altimetro barometrico.
Però lo considero come divertimento per controllare il mio stato d'allenamento e i miglioramenti, perciò pazienza!
Si, ho fatto il test dei 5+5 alcuni mesi fa e ho pubblicato il risultato nell'apposito topic, ma potrei rifarlo quando c'è bel tempo con la mia nuova Pinarello! :)
@papalla: purtroppo come dici tu è vero che Strava sbaglia il calcolo di potenza ed inoltre ho notato che mi abbassa pure la velocità massima rispetto a quello che dice il Garmin!
Per quanto riguarda la pendenza spero sia giusta visto che il Dakota 20 ha l'altimetro barometrico.
Però lo considero come divertimento per controllare il mio stato d'allenamento e i miglioramenti, perciò pazienza!
Si, ho fatto il test dei 5+5 alcuni mesi fa e ho pubblicato il risultato nell'apposito topic, ma potrei rifarlo quando c'è bel tempo con la mia nuova Pinarello! :)
Le potenze in pianura sono quasi sempre sballate, in salita sono più precise se la pendenza segnalata è giusta. Molto spesso la pendenza è sballata perché chi ha percorso quel segmento prima di noi non aveva un altimetro barometrico: basta "flaggare" quel segmento e ricrearne uno nuovo.
Invito tutti nella zona - Langhe, dove i segmenti sono quasi tutti fatti bene
Ottimo non lo sapevo!
Ho le tracce gps, dopo provo a correggere il tratto e ti dico.
@vincenzob5136: mi sa che hai spaventato @freeroad!
@papalla: purtroppo come dici tu è vero che Strava sbaglia il calcolo di potenza ed inoltre ho notato che mi abbassa pure la velocità massima rispetto a quello che dice il Garmin!
Per quanto riguarda la pendenza spero sia giusta visto che il Dakota 20 ha l'altimetro barometrico.
Però lo considero come divertimento per controllare il mio stato d'allenamento e i miglioramenti, perciò pazienza!
Si, ho fatto il test dei 5+5 alcuni mesi fa e ho pubblicato il risultato nell'apposito topic, ma potrei rifarlo quando c'è bel tempo con la mia nuova Pinarello! :)
Ma no !! Ma lascia perdere !! Fai dell'altro ........ 16 secondi per fare 200 metri ........... ma dai Mennea si rivolta nella bara
Auguri !!
Ma no !! Ma lascia perdere !! Fai dell'altro ........ 16 secondi per fare 200 metri ........... ma dai Mennea si rivolta nella bara
:rosik: Ma dai!
Auguri di buon anno!
Ma no !! Ma lascia perdere !! Fai dell'altro ........ 16 secondi per fare 200 metri ........... ma dai Mennea si rivolta nella bara
Sono felice perchè oggi ho fatto la prima pedalata dell'anno scalando una parte del mio amatissimo monte San Bartolo ed ho avuto meno dolori facendo una sola sosta "forzata" prima di fare le foto e poi tornare indietro a casa! :)
Per me questo è un grande miglioramento delle ginocchia!!!
Per me questo è un grande miglioramento delle ginocchia!!!
Sono felice perchè oggi ho fatto la prima pedalata dell'anno scalando una parte del mio amatissimo monte San Bartolo ed ho avuto meno dolori facendo una sola sosta "forzata" prima di fare le foto e poi tornare indietro a casa! :)
Per me questo è un grande miglioramento delle ginocchia!!!
Ma che oscenità stanno costruendo là sul mare ? Fermateliiiiii :rosik:
Stanno cercando di cambiare e ricostruire il porto! Chissà quando finiranno! Che sia perchè così potrà attraccare anche la Perla Nera?
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Ruote BLKTEC C1D
Ruote BLKTEC C1D Pezzo unico di carbonio Altezza cerchio: 40mm Larghezza Canale Interno: 20.8mm Copertoncini: 25-35mm Hookless Peso Ruota Anteriore: 696gr Peso Ruota Posteriore: 795gr Corpetto Sram XDR In ottime condizioni, utilizzate per 500km in Liguria. Non effettuo spedizione ma posso...- Marco Valle
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