Gran Fondo La Fausto Coppi 2017
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Ciao a tutti, qualcuno è stato sul fauniera di recente o sa a che punto è?
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MBerge
Velocista
- 10 Luglio 2013
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- 30
- Bici
- Corsa: Caad12 Ultegra; Fondriest MAX Carb - mtb: Giant Terrago
Ciao, mi date qualche dettaglio sulle salite del medio?
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nel medio si fa subito il fauniera e poi madonna del colletto , il fauniera è molto impegnativa per lunghezza 21km e pendenze fino al 15% per lunghi tratti , la madonna del colletto è piu corta 8km se ricordo bene ma non morbida neanche lei ma le pendenze peggiori sono nella prima parte , finita quella è fatta
MBerge
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Il Fauniera è una salita molto molto dura... Secondo me la più dura delle Alpi nord occidentali. E' lungo 21 km, con un dislivello di 1660 metri. Pendenza media del 7.9 %, peccato che i primi 5 km abbiano una media del 4 %...
Dopo di che, da Chiotti in poi, raramente scende sotto l'8.5/9 %. Spiana un 500 metri dopo il santuario di Castelmagno, quando alla vetta mancano 8 km.
Altra difficolta è l'altitudine... Arrivano a circa 2500 metri per chi è già piuttosto allenato che sale con una VAM di 1000 m/h significa fare 30 minuti a sforzo intenso sopra i 2000 metri di altitudine.
Discesa molto lunga, 25 km, e molto tecnica.
Poi Madonna del Colletto, 7.1 km, 8.25 % medio. Il primo chilometro facile... Poi non molla mai fino agli ultimi 300 metri dove spiana un pelo. Difficoltà oltre ai numeri: 1) l'asfalto pessimo; 2) il gran caldo con il quale si affronta solitamente alla Coppi, sia per quelli del medio che per quelli del lungo.
Discesa anche lì strettina, con asfalto brutto (non come a salire) e diverse curve.
MBerge
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Domani prova percorso medio in solitaria in preparazione del lungo... Primo Fauniera dell'anno, non vedo l'ora 
Almeno anche alla Piatta potresti salire, sfaticato:angrymod::angrymod:Domani prova percorso medio in solitaria in preparazione del lungo... Primo Fauniera dell'anno, non vedo l'ora
MBerge
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Fatto ieri il medio in solitaria...
Fauniera in 1h38'28". Strava dice 176 su 1450 atleti registrati... 1003 di VAM.
Quindi nel medio una VAM simile è fattibile per tanti tanti visto che sono un ciclopippone. Sul lungo....... Bisogna già essere bravi secondo me! Io se sul lungo starò sui 900 di VAM sarò già ben ben contento
Ultima modifica:
Fatto ieri il medio in solitaria...
Fauniera in 1h38'28". Strava dice 176 su 1450 atleti registrati... 1003 di VAM.
Quindi nel medio una VAM simile è fattibile per tanti tanti visto che sono un ciclopippone. Sul lungo....... Bisogna già essere bravi secondo me! Io se sul lungo starò sugli 900 di VAM sarò già ben ben contento
Ciclopippone mica tanto... Quest'anno partecipo per la prima volta alla Coppi, e il Fauniera è il dubbio più grosso. Una salita di 22 km non si incontra tutti i giorni, perlomeno da queste parti...
Fatto ieri il medio in solitaria...
Fauniera in 1h38'28". Strava dice 176 su 1450 atleti registrati... 1003 di VAM.
Quindi nel medio una VAM simile è fattibile per tanti tanti visto che sono un ciclopippone. Sul lungo....... Bisogna già essere bravi secondo me! Io se sul lungo starò sugli 900 di VAM sarò già ben ben contento
Beh se tu sei un ciclopippone.... io sarà meglio non mi presenti
Fatto ieri il medio in solitaria...
Fauniera in 1h38'28". Strava dice 176 su 1450 atleti registrati... 1003 di VAM.
Quindi nel medio una VAM simile è fattibile per tanti tanti visto che sono un ciclopippone. Sul lungo....... Bisogna già essere bravi secondo me! Io se sul lungo starò sugli 900 di VAM sarò già ben ben contento
1000 di VAM non sono proprio da ciclopippone eh :angrymod:
chi in allenamento si aggira, su salite simili, intorno ai 1000 di VAM si prepari, nella GF, a rimenere sul Fauniera almeno un paio d'orette 
infinita, dura e infinita
:-)
p.s. così, tanto per fare un po' di impressione
infinita, dura e infinita
:-)
p.s. così, tanto per fare un po' di impressione
Scusate una info ! Esistono le griglie di merito o c'e solo la griglia solidarietà e chi prima arriva meglio alloggia?