Confermo, sono ai 3,4w/kg ed è durissima.
Come già detto, è molto peggio che su strada, dove capita raramente di perdere le ruote di un gruppo veloce.
Zwift: New Multiplayer Online Cycling Game
- Creatore Discussione Fleappo
- Data di inizio
- Stato
Confermo, sono ai 3,4w/kg ed è durissima.
Come già detto, è molto peggio che su strada, dove capita raramente di perdere le ruote di un gruppo veloce.
Dipende cosa uno vuole...
Io sono scarso, molto scarso, sono a 2,0, quindi fate un po' voi....
Ma non mi preoccupo degli altri, mi basta fare un buon allenamento... Prima senza zwift un'ora era già un'agonia, ieri 1h45' e quasi non me ne sono accorto...
Tra l'atro ho fatto una gara di 4 giri di Watopia (flat) e non sono nemmeno arrivato ultimo...
Io sono scarso, molto scarso, sono a 2,0, quindi fate un po' voi....
Ma non mi preoccupo degli altri, mi basta fare un buon allenamento... Prima senza zwift un'ora era già un'agonia, ieri 1h45' e quasi non me ne sono accorto...
Tra l'atro ho fatto una gara di 4 giri di Watopia (flat) e non sono nemmeno arrivato ultimo...
ragazzi qualcuno ha avuto problemi con Zwift oggi? a pomeriggio ha crashato due volte...poi diceva di rifare il login, ma che non c'erano percorsi disponibili...
LGCV
Pignone
Stasera mi si è bloccato tutto, comunque ho notato che ogni volta mi lascia pedalare per un'ora e poi smette di elaborare il segnale dei sensori. Eppure il bt è connesso e funziona, per continuare devo spegnere tutto e riavviare
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Raga ho appena finito la corsa delle 21:00 categoria B.........non è possibile che ho corso a 315W di media,qualcosa non funziona bene in quel software,ne approfitto per chiedervi come si fa a disdire il rinnovo automatico allo scadere del mese,grazie
Ciao a tutti,
qualcuno ha idea di come si possa rivedere i dettagli dei workout e dei test FTP già svolti. Magari qualcosa che si avvicini al grafico che ti propone non appena termini la sessione...
Grazie!
Mandi,
Chuck26
qualcuno ha idea di come si possa rivedere i dettagli dei workout e dei test FTP già svolti. Magari qualcosa che si avvicini al grafico che ti propone non appena termini la sessione...
Grazie!
Mandi,
Chuck26
LGCV
Pignone
Secondo voi qual'è il migliore programma di allenamento proposto da Zwift per prepararsi alle prime uscite primaverili per chi non intende fare gare ma solo lunghe salite sui passi?
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Penso che finiti questi mesi invernali disdirò e poi per l'inverno prossimo userò altro anzichè rinnovare Zwift.
Finchè si tratta di workout sui tuoi parametri va bene, tutto il resto è poco attendibile se uno insiste a giocare pulito (peso scrupolosamente giusto, uso di power meter).
Ultima modifica:
Quoto tutto !!
Anche a me i valori assoluti interessano ben poco, mi interessa invece che i dati siano ripetibili, in modo da poter fare confronti con le mie prestazioni precedenti.
Con Zwift miglioro e mi diverto, a me va benissimo così.
Quoto tutto !!
Anche a me i valori assoluti interessano ben poco, mi interessa invece che i dati siano ripetibili, in modo da poter fare confronti con le mie prestazioni precedenti.
Con Zwift miglioro e mi diverto, a me va benissimo così.
capisco...il problema è che ho avuto come l'impressione che il rullo non avesse resistenza,capiosci 300 e rotti W di media? andavo di 52/11 come nulla fosse!le volte precedenti non avevo avuto queste impressioni
sagatme
Apprendista Passista
Hai contattato il support di Zwift?
Potrebbe essere qualche impostazione del rullo.
Inviato dal mio MotoG3 utilizzando Tapatalk
Quelle due volte che ho usato bkool non mi lasciava configurare rulli e pm insieme,allora usavo i rulli x avere la resistenza che cambia con la pendenza,io ho un FTP a 310/320 con i watt dei rulli ho fatto il Mount ventoux a 340 watt medi senza tirare...
Ieri ho fatto una prova,la salita lunga di Watopia senza che il rullo cambiasse la resistenza,che brutto,irreale, puoi fare tutta la salita con il 50 x 14 ,ora capisco i tanti tempi da fenomeni,x me dovrebbero diminuire le configurazioni x poter usare zwift,ma a loro interessa che giri tanta gente...
personalmente uso Zwift per workout strutturati, ed ho un turbo muin (non il real): ma mi chiedo...anche se non varia la resistenza in teoria è sempre la potenza (nel mio caso fornita dai Vector) che incide sul tempo di una salita no? nel senso che sia che la si faccia con resistenza variabile (più realistico), che senza, non dipende dal rapporto utilizzato, ma dai watt espressi...o mi perdo qualcosa nel ragionamento?
Hai assolutamente ragione, il principio è quello.
Che tu abbia un rullo smart o meno, la differenza sarà nella maggior o minor "immersività" della sezione sui rulli.
Puoi fare la salita anche con il 50*11 ma nulla ha a che fare con i tempi che farai: se non possiedi un rullo smart, la resistenza non varierà ma la velocità del tuo avatar sul percorso cambierà eccome a seconda che si tratti di salita o pianura.
I tempi da fenomeni di cui parli nulla hanno a che vedere con rullo smart o meno.
La velocità del tuo avatar è data dalla potenza che esprimi, non dal rapporto che usi.
Ciao,ovvio che è data dalla potenza,ma ti assicuro che un conto è fare 320 watt con il 50 a 90 pedalate,un altra cosa fare la salita al 13 % con il rullo smart dove x forza devo mettere il 36 e salgo a 75/80 media pedalate,lo saprai anche te che più vai agile e più fai watt!
Martedì ho fatto la salita lunga con un polacco,tutto il finale sopra i 300 watt,in discesa mi ha dato 1 minuto e mezzo,ha tenuto gli stessi watt della salita.con un rullo smart è impossibile!
Aldilà di tutto con zwift mi diverto da matti,anche adesso sono a watopia,dei kom su zwift chi se ne frega,buona serata
- Stato