Ciclismo e Running - Pagina 78 - Bici da corsa | BDC-forum.it
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Altri sport - running & sport invernali Tutto quello che riguarda altri sport ed in particolare la corsa a piedi. Dall'8 ottobre all'8 dicembre 2010 risponderà alle vostre domande sul running Silvia di Ask&Run Powerade.

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Vecchio 08-06-2017, 23:55:08   #925
rosste
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Ciclismo e Running

Alterno , un gg. corsa e climbing è un gg. bici e climbing. Poi ogni tanto lavoro


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Quale saggezza puoi trovare che sia più grande della gentilezza?
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Vecchio 09-06-2017, 04:33:53   #926
sovrasterzo85
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Heila vecjo
Come siamo?
Piacere risentirti

... usque ad finem ...
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Vecchio 09-06-2017, 21:22:54   #927
rosste
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Heila vecjo
Come siamo?
Piacere risentirti

... usque ad finem ...


Bene bene. Dovrei buttar giù un paio di chiletti ma con calma. Tanta calma


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Vecchio 09-06-2017, 21:29:28   #928
sovrasterzo85
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Bene bene. Dovrei buttar giù un paio di chiletti ma con calma. Tanta calma


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Ma dai su
Te sei una roccia
Nn farti problemi
Magari io arrivare alla tua età cosi in forma!!

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Vecchio 10-06-2017, 05:09:48   #929
stambe
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Ieri a un mese e mezzo da una storta alla caviglia che mi ha tenuto lontano dalla corsa ho fatto la prima uscita: 5 km 500 d+.
Oggi corro di nuovo e spero bene...
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Vecchio 10-06-2017, 13:17:20   #930
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Stamattina 17 km 1200 d+, sensazioni migliori ma prevedo gambe di legno domani!😂
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Vecchio 15-06-2017, 12:50:29   #931
rosste
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Un oretta di fondo lento al risveglio per giustificare le due fette di crostata


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Vecchio 17-06-2017, 08:51:58   #932
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Ieri 60' running sterrato , poi 60 km bdc media 32 . La sera climbing. Dura la vita


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Vecchio 17-06-2017, 08:55:17   #933
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Ieri 60' running sterrato , poi 60 km bdc media 32 . La sera climbing. Dura la vita


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Sei vecchio per ste cose

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Vecchio 19-06-2017, 07:29:20   #934
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1000 d+ bdc , valle casa 30 km poi 60' corsa casa monte 800 d+ 15 km.
Dopo un sabato di climbing ci voleva.


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Vecchio 20-06-2017, 22:34:40   #935
patarozzi
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patarozzi Ottimo e abbondantepatarozzi Ottimo e abbondantepatarozzi Ottimo e abbondante
Invia un messaggio via MSN a patarozzi
..

Ultima modifica di patarozzi : 21-06-2017 alle ore 10:48:25
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Vecchio 05-07-2017, 14:58:32   #936
o.simo
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o.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelicoo.simo Angelico
Domenica con il 5° posto nel medio alla MdD ho chiuso la stagione in bici, come da programma. Ieri prima uscita a piedi, 4.5km a 5'/km, per la prima volta correrò per (almeno) cinque mesi e mezzo, con calma poi deciderò se dedicarmi completamente alla corsa o se fare qualche granfondo in bici anche il prossimo anno

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