ALLORA...
l'anno scorso prima partecipazione tempo 9.45 passeggiata sul Polenta compresa!!!
questa'ano sempre lungo... obiettivo 9.44
Dimmi dove sei...........mi attacco alla tua ruota...e non ti mollo più!!SPERO!
ALLORA...
l'anno scorso prima partecipazione tempo 9.45 passeggiata sul Polenta compresa!!!
questa'ano sempre lungo... obiettivo 9.44
io scriverei una mail....chiamo organizzazione
Nada, popup sbloccati sia su Safari che su Edge.
Cosa faccio, mi presento con la tessera sul posto oppure chiamo organizzazione (poveretti chissà quante chiamare avranno)
io scriverei una mail....
oppure mi loggherei su un PC con windows, di un amico, di un conoscente, in ufficio...
Scusa, hai fatto tu xsonalmente l'iscrizione? Con lo stesso login? Te lo dico perché io l'ho fatta per 3 persone, loro vedono iscrizione e simbolo del modulo ritiro pacchi....Ma solo io posso stamparlo!!
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lo scorso anno il medio in 4:40, quest'anno spero di fare il lungo in 8:30.... che dite si puo' fare?????
allora che qualcuno mi porti un sacco a pelo in cima al Gorolo....tempo del lungo = tempo del medio x 2 + 1 ora
qualcuno, proprio su questa chat qualche giorno fa disse:
tempo del lungo = tempo del medio x 2 + 1 ora
Non era tempo del lungo=tempo in cima al barbotto x 2 + 1 ora?
Cmq considerato che è difficile fare lungo e medio lo stesso giorno con stessa condizione fisica e stesse condizioni ambientali, direi che siano formule che possono dare un'indicazione di massima, ma la mezz'ora ci può ballare.
Non era tempo del lungo=tempo in cima al barbotto x 2 + 1 ora?
Cmq considerato che è difficile fare lungo e medio lo stesso giorno con stessa condizione fisica e stesse condizioni ambientali, direi che siano formule che possono dare un'indicazione di massima, ma la mezz'ora ci può ballare.
Un plauso ed un inchino doveroso a quelli che si cimenteranno nella 9colli notturna, partenza da Porto Canale alle ore 18 di sabato, ma soprattutto a chi di questi, appena arrivato, ripartirà per la diurna
Mah...sono numeri fini a loro stessi. Io lo scorso anno alla prima partecipazione ho fatto 3h26 a cima Barbotto per poi chiudere in 7h13' (quindi Barbotto per 2 = 6h52' + 21')...ma è anche vero che son partito molto molto accorto.Non era tempo del lungo=tempo in cima al barbotto x 2 + 1 ora?
Cmq considerato che è difficile fare lungo e medio lo stesso giorno con stessa condizione fisica e stesse condizioni ambientali, direi che siano formule che possono dare un'indicazione di massima, ma la mezz'ora ci può ballare.