io faccio parte credo della categoria age group evoluto, conosco le mie zone, ricavate con test mader e incremento lattato, sia bici e sia corsa.
Possiedo un cardio decente, non ho il gps, nn ho il pm(lo vorrei ma nn posso permettermelo)..... e raro che mi alleni senza fascia( nn mi piace suonarmi in allenamento) gioco sempre tra z1 o z2....... e qualche fiammata qui e la magari in previsione gara.
In gara nn ho ne cardio, ne con km sulla bici, guardo le rpm, ne men che meno il gps.
A mio avviso nn servono.
Possiedo un cardio decente, non ho il gps, nn ho il pm(lo vorrei ma nn posso permettermelo)..... e raro che mi alleni senza fascia( nn mi piace suonarmi in allenamento) gioco sempre tra z1 o z2....... e qualche fiammata qui e la magari in previsione gara.
In gara nn ho ne cardio, ne con km sulla bici, guardo le rpm, ne men che meno il gps.
A mio avviso nn servono.