Granfondo La Fausto Coppi 2016

ValeXX

Apprendista Cronoman
15 Luglio 2009
3.667
2.611
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io lo monto sul DA a gabbia corta :mrgreen:
basta fare attenzione con gli incroci strani quando hai su il 50, ma sul 34 funziona benissimo.
Se sto troppo sotto le 70rpm mi imballo e comincio a vedere tutti santi, poi certo che su alcune salite bisogna fare di necessità virtù, nel limite del possibile però cerco sempre di stare soprao-o

Si col gabbia corta entra ma devi essere accorto in alcuni particolari, se hai la media sei in una botte di ferro... :mrgreen:

Statisticamente, riguardo alle rpm, in base a potenza disponibile, livello aerobico e caratteristiche muscolari la forbice utile è 65~85 salita e 85~105 pianura, quindi la tua cadenza è assolutamente nella norma, chi sta, se non per brevi tratti, sotto le 60 rpm fisso dovrebbe farsi alcune domande sui rapporti...
Non che si muoia ma sicuramente c'è un decadimento prestazionale...

Sul fuorisella la cadenza può essere un pò minore ma anche lì se abbondantemente sotto le 60 rpm c'è qualcosa da rivedere, IMHO ovviamente... Poi il breve tratto in gestione a 55 rpm sulla rampa dura ci può stare, ma non può essere la norma e spesso è così... ;)
 

Brescia1911

Apprendista Velocista
18 Aprile 2012
1.250
665
41
Vigardolo (VI)
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Bici
Focus Cayo
Ma va là purillo.......... Spaccherai l'aria con le chiappe del C!!!!!!!
Noi , invece, non siamo mai arrivati così indietro alla prova di casa. Un solo over 200 e over 4000 ma soprattutto under 3000km. Ma la vecchitudine mi aiuterà a gestire la situazione. E poi ho uno stimolo nuovo per il prossimo anno che fa si che non appenda la bici al chiodo.

Lo sai, che se decidi di andare a fare quel giretto in Svizzera, mi devi chiamare però....
 
Ultima modifica:

fabry1

Apprendista Velocista
6 Gennaio 2008
1.272
21
Portichetto CO
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Bici
WILIER GTR..non più..
No a me interessa solo sapere dove recuperare il pacco gara. Non ho velleità i classifica ne tantomeno di grigla...
VERIFICHE PRE
-
GARA
:
l
a verifica delle tessere di appartenenza ad un ente spor
tivo, la consegna del numero e
del pacc
o
gara si
svolgerà a Cuneo in Piazza Galimberti nei giorni :
·
Saba
to
9 luglio 2016
dalle ore 10,0
0 alle 19.30
;
Domenica
10 luglio 2016
-
dalle ore 05,45 alle 06,30 .
Per ritirare il pacco gara è obbligatorio esibire
della tessera
2016
in originale (obbli
gatorio anche
per i gruppi)
in caso contrario verrà consegnato il pacco gara senza
pettorale
e chip
.
 

cikin

Apprendista Velocista
5 Gennaio 2009
1.633
737
alba
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La discesa del fauniera, se uno sa guidare e gli piace andare in discesa, è veramente da doppia libidine coi fiocchi. Occhio però che si prende molta velocità, tranquillo scendi a 55km/h, e becchi dei bei tornanti che ti obbligano a tirare i freni. Molto diversa da altre discese dove prendi della gran velocità.
Invece occhio come sempre alla discesa della madonna del colletto con l'asfalto molto irregolare per via delle radici che gonfiano l'asfalto, e soprattutto per l'ultima curva entrando in Valdieri, che è quasi un 120° e se sbagli sei contro un muro. Occhio.
Per il resto pedalate, divertitevi ed usate il cervello.
 

tubus

Apprendista Passista
10 Dicembre 2009
1.120
983
Là, dove osano le nutrie
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Bici
Made in Taiwan ma velò francais
iscritto...

e facciamo anche questa...


ma il meteo?

i rapporti???

ruote alluminio o carbonio?



:mrgreen::-x

Ciao Never, meteo ottimo, io salirò col 34/ 28 , ruote rigorosamente in alluminio, le discese non perdonano e non sono tappeti da biliardo....ma la discesa del Fauniera ( con il Giovo ) è di una bellezza unica, farò la Coppi per fare quella discesa ...
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
27.445
22.292
Piacenza
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Bici
krypton xroad - 0 slr
Ciao Never, meteo ottimo, io salirò col 34/ 28 , ruote rigorosamente in alluminio, le discese non perdonano e non sono tappeti da biliardo....ma la discesa del Fauniera ( con il Giovo ) è di una bellezza unica, farò la Coppi per fare quella discesa ...

o-o

se non ci sarà troppo casino spero di rivederti!!!

p.s. peccato non essere un discesita :wacko:
faccio quel che posso :mrgreen::mrgreen:
 

hulk

Maglia Gialla
4 Gennaio 2010
11.217
523
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Bici
anziznottza quasi come me
La discesa del fauniera, se uno sa guidare e gli piace andare in discesa, è veramente da doppia libidine coi fiocchi. Occhio però che si prende molta velocità, tranquillo scendi a 55km/h, e becchi dei bei tornanti che ti obbligano a tirare i freni. Molto diversa da altre discese dove prendi della gran velocità.
Invece occhio come sempre alla discesa della madonna del colletto con l'asfalto molto irregolare per via delle radici che gonfiano l'asfalto, e soprattutto per l'ultima curva entrando in Valdieri, che è quasi un 120° e se sbagli sei contro un muro. Occhio.
Per il resto pedalate, divertitevi ed usate il cervello.
Diciamo che Marmotte permettendo passi pure gli 80 alla grande prima del ponte con curva a dx
 

hulk

Maglia Gialla
4 Gennaio 2010
11.217
523
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anziznottza quasi come me
Ciao Never, meteo ottimo, io salirò col 34/ 28 , ruote rigorosamente in alluminio, le discese non perdonano e non sono tappeti da biliardo....ma la discesa del Fauniera ( con il Giovo ) è di una bellezza unica, farò la Coppi per fare quella discesa ...

Scusa ma il Giovo non ha nulla a che vedere con il Morti. Molto bella, un toboga, ma estremamente più facile.
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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Piacenza
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Bici
krypton xroad - 0 slr
Intanto mi sono mezzo maciullato un piede, porca zozza spero nulla di rotto , intanto acqua e ghiaccio......:-(:-(:-(
Non hai mandato nessun anatema per tua partenza dopo 15 minuti vero???

no, mi ero dimenticato...

ma ho guardato la foto gallery sul sito della manifestazione, dove sei immortalato insieme alla principessa, forse è stato solo il mio fluido...:mrgreen:
 

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
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Bici
krypton xroad - 0 slr
[MENTION=58406]MBerge[/MENTION]

per la tua tesi...

ho trovato a 10min a piedi* da piazza Galimberti, ho prenotato stamattina...

* questo è quello che dici il sito della struttura, secondo me sono un po' di più, dato che sono circa 2km...