Maratona dles Dolomites 2017: la ricerca della perfezione continua

danieletesta79

Maglia Gialla
1 Settembre 2012
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Scott Addict rc - Bianchi Specialissima
Vorrei un Vs parere, secondo voi conviene scaricare la traccia del percorso MDM e caricarlo sul proprio Gps? magari poterebbe essere utile a chi, come me, è alla prima esperienza nella maratona, per gestirsi o sapere più o meno cosa si va ad affrontare in un determinato punto del percorso...Voi cosa ne pensate?

io non mi distrarrei tanto sul computerino, mi guarderei prima le salite e l'altimetria; fidati da vedere sul garmin c'è poco, alzando lo sguardo invece c'è tanto ma taaaaaanto da vedere e apprezzare.
Ps. se cerchi la pianura, non c'è, almeno che non fai conto sui primi 4 o 5 km e gli ultimi 3 o 4, comunque in falsopiano.
 

maurocip

Scalatore
16 Luglio 2014
6.537
2.361
Terni, Umbria
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Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
Voi cosa ne pensate?
mah, c'è poco da imparare...
parti e ti fai 5 km di salita (campolongo) poi scendi
poi fai il pordoi e scendi
quindi fai il sella e scendi
poi ancora fai il gardena e scendi

se fai il corto hai finito

altrimenti rifai il campolongo e scendi
decidi se massacrarti col Giau (lungo)

se no fai il Valparola e scendi

se si fai il giau e scendi
poi fai il valparola e scendi...

ah ricordati i 300mt del mur dl giat (quelli li fai comunque)...

è anche per me la prima volta, il percorso è semplice, sono le gambe che ti devono assistere :mrgreen::mrgreen:
 

danieletesta79

Maglia Gialla
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mah, c'è poco da imparare...
parti e ti fai 5 km di salita (campolongo) poi scendi
poi fai il pordoi e scendi
quindi fai il sella e scendi
poi ancora fai il gardena e scendi

se fai il corto hai finito

altrimenti rifai il campolongo e scendi
decidi se massacrarti col Giau (lungo)

se no fai il Valparola e scendi

se si fai il giau e scendi
poi fai il valparola e scendi...

ah ricordati i 300mt del mur dl giat (quelli li fai comunque)...

è anche per me la prima volta, il percorso è semplice, sono le gambe che ti devono assistere :mrgreen::mrgreen:



Imparata bene a memoria come una poesia a scuola! Fuori dalla maratona hai mai fatto quelle strade?
 

Iena1975

Apprendista Velocista
26 Maggio 2010
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Veneto
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Giant TCR Advanced SL
io non mi distrarrei tanto sul computerino, mi guarderei prima le salite e l'altimetria; fidati da vedere sul garmin c'è poco, alzando lo sguardo invece c'è tanto ma taaaaaanto da vedere e apprezzare.
Ps. se cerchi la pianura, non c'è, almeno che non fai conto sui primi 4 o 5 km e gli ultimi 3 o 4, comunque in falsopiano.

Anche tra campolongo e valparola c'è pianura/discesa....per il lungo c'è anche un fastidioso ... colle Santa Lucia...
 

frejus82

Maglia Gialla
24 Novembre 2008
11.086
1.063
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Specialized sworks sl6
Imparata bene a memoria come una poesia a scuola! Fuori dalla maratona hai mai fatto quelle strade?

per chi ha fatto quel percorso ameno 1-2 volte è molto facile da imparare, un po come una sportful.

io l'ho rifatto sabato dopo 7 partecipazioni alla MDD e ricordavo curva per curva

molto più difficile imparare a memoria le GF collinari con decine di strappetti
 

danieletesta79

Maglia Gialla
1 Settembre 2012
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Scott Addict rc - Bianchi Specialissima
per chi ha fatto quel percorso ameno 1-2 volte è molto facile da imparare, un po come una sportful.

io l'ho rifatto sabato dopo 7 partecipazioni alla MDD e ricordavo curva per curva

molto più difficile imparare a memoria le GF collinari con decine di strappetti

Concordo; comunque avevo già fatto quelle strade per conto mio prima di partecipare alla mdd
 

frejus82

Maglia Gialla
24 Novembre 2008
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Tra campolongo e bivio medio/lungo dopo la discesa fino ad Arabba c'è falsopiano a favore, poi un pò a sfavore. Il colle Santa Lucia è salita vera!

il santa lucia è il punto più delicato della MDD
sottovalutarla e non alimentarsi bene in quel punto porta a far male giau e valparola...a mandare a donne di facili costumi tutto insomma.
 

maurocip

Scalatore
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il santa lucia è il punto più delicato della MDD
sottovalutarla e non alimentarsi bene in quel punto porta a far male giau e valparola...a mandare a donne di facili costumi tutto insomma.
non l'avrei mai detto!!!! :wacko::wacko::wacko:
avete fatto bene a segnalarlo!
Quindi pausa, mangiare e bere e poi affrontare il Giau...
 

Iena1975

Apprendista Velocista
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Giant TCR Advanced SL
primissimi a parte è vivamente consigliato.
quei 3-4 minuti si recuperano con ampi interessi, soprattutto se fa caldo

guardando l'altimetria è un errore che fanno in tantissimi

Infatti si fermano in pochi a quel ristoro, a differenza di quello sul secondo campolongo, che a mio avviso si può saltare...causa traffico, e se si è partiti abbastanza carichi
Fabio
 

3andrea

Apprendista Cronoman
28 Aprile 2008
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F12
hanno gia' messo l'aggiornamento meteo sul sito facebook della maratona???

no, ma i meteo regionali (veneto e trentino) sono abbastanza concordi nella previsione di schiarite a partire da sabato mattina senza ulteriori perturbazioni in arrivo
ovviamente se butta giu tutta l'acqua che prevedono, magari qualche temporale ci scappa, ma parrebbe che domenica si rischi poco (meteo trentino si spinge poprio sino a domenica mettendo bassissime probabilità di eventi atmosferici diversi da una bella giornata di sole)
pare che il solito cu*o di Michil stia facendo il suo dovere anche quest'anno
:mrgreen:
 

airmat

Passista
3 Maggio 2008
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Furia CDW
Dall'altimetria io sul S. Lucia smangiucchio poca roba ma sopratutto rifornirò le borracce, perchè mi sembra (sono alla 1a MDD) troppo vicino al Giau e dopo pagherei la digestione in salita

E per il discorso meteo concordo con le critiche al famosissimo e permalosissimo (ha fatto denunce a meteorologi che lo criticavano) sito internet, mi porto dietro un po' di tutto e sabato sera o domenica mattina decido cosa mettere