Ciao,
Da circa 2 mesi ho preso 1/1.5 kg di peso, da un intorno costante di 67 sono ora circa piuttosto costantemente su 68-68.5. La massa grassa è più o meno la stessa. Pur se misurata con una bilancia impedenziometrica e non con apperecchiature professionali, e quindi con valori assoluti no significativi, le oscillazioni ed i valori assoluti della % fat sono comunque in linea con gli ultimi 8 mesi, anzi, leggermente scesi
E la misura vita è la stessa.
In questi mesi ho fatto del cross training, nuoto, esercizi ...
È possibile che abbia preso addirittura un kg di muscoli?
Da circa 2 mesi ho preso 1/1.5 kg di peso, da un intorno costante di 67 sono ora circa piuttosto costantemente su 68-68.5. La massa grassa è più o meno la stessa. Pur se misurata con una bilancia impedenziometrica e non con apperecchiature professionali, e quindi con valori assoluti no significativi, le oscillazioni ed i valori assoluti della % fat sono comunque in linea con gli ultimi 8 mesi, anzi, leggermente scesi
E la misura vita è la stessa.
In questi mesi ho fatto del cross training, nuoto, esercizi ...
È possibile che abbia preso addirittura un kg di muscoli?
