Dubbi posizione: avrei bisogno di un parere

VADABRUT

Maglia Iridata
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I pareri mi sembrano un po' discordanti, c'è chi dice che sto bene così, in molti dite che sembro "corto" o comunque troppo raccolto.
Ciao, purtroppo i pareri discordanti li avrai sempre.... sulla bici ci sei tu, annota il set-up attuale e prova a fare alcune modifiche se ti va, di seguito ti elenco quello che a me non convince:

1-hai la testa incassaa tra le spalle, rimedio: attacco più lungo di almeno 1 cm e via gli spessori, almeno un paio di cm

2-sei troppo raccolto, rimedio: sella più indietro e attacco più lungo come detto al punto 1

3-controlla bene la posizione delle tacchette, puoi trovare qui tutte le informazioni che ti servono (soprattutto nelle prime pagine): http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=54182

ti conviene fare uno spostamento alla volta, ma secondo me è meglio farli tutti per verificare come migliora o peggiora la situazione.

Ciao, divertiti o-o
 

alexilsecco

Apprendista Cronoman
28 Agosto 2013
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Ciao, purtroppo i pareri discordanti li avrai sempre.... sulla bici ci sei tu, annota il set-up attuale e prova a fare alcune modifiche se ti va, di seguito ti elenco quello che a me non convince:

1-hai la testa incassaa tra le spalle, rimedio: attacco più lungo di almeno 1 cm e via gli spessori, almeno un paio di cm

2-sei troppo raccolto, rimedio: sella più indietro e attacco più lungo come detto al punto 1

3-controlla bene la posizione delle tacchette, puoi trovare qui tutte le informazioni che ti servono (soprattutto nelle prime pagine): http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=54182

ti conviene fare uno spostamento alla volta, ma secondo me è meglio farli tutti per verificare come migliora o peggiora la situazione.

Ciao, divertiti o-o

Grazie del parere, farò così! o-o
 

axley

Apprendista Cronoman
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A me non sembra che tu abbia la testa incassata; inoltre se con il gomito non tocchi il ginocchio, vuol dire che come lunghezza attacco sei apposto. Per quanto riguarda l'arretramento sella, se le ginocchia non ti danno fastidio, lascia tutto cosi. Però, non è detto che in quella posizione tu possa esprimere tutta la tua potenza! Infatti solo una visita biomeccanica con SRM ti può dire quale posizione è più efficace in termini di rendimento, chiaramente da mediare con la comodità. I soldi del biomeccanico, credimi, sono quelli meglio spesi!
Da come ti vedo io in foto, non stai messo male, ti vedo solo pedalare un pò avanti.

Per quanto riguarda il dislivello, eh quello dipende dal fatto che la bicicletta può essere un pò al limite per te....non dico che è piccola, ma una misura in più non avrebbe fatto male
 

alexilsecco

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A me non sembra che tu abbia la testa incassata; inoltre se con il gomito non tocchi il ginocchio, vuol dire che come lunghezza attacco sei apposto. Per quanto riguarda l'arretramento sella, se le ginocchia non ti danno fastidio, lascia tutto cosi. Però, non è detto che in quella posizione tu possa esprimere tutta la tua potenza! Infatti solo una visita biomeccanica con SRM ti può dire quale posizione è più efficace in termini di rendimento, chiaramente da mediare con la comodità. I soldi del biomeccanico, credimi, sono quelli meglio spesi!
Da come ti vedo io in foto, non stai messo male, ti vedo solo pedalare un pò avanti.

Per quanto riguarda il dislivello, eh quello dipende dal fatto che la bicicletta può essere un pò al limite per te....non dico che è piccola, ma una misura in più non avrebbe fatto male

Sì, diciamo che i miei dubbi sono dovuti al fatto che se l'arretramento sella non è corretto, potrei soffrirne più avanti e comunque la pedalata non è efficace così come invece potrebbe essere. È anche un po' mania di perfezionismo eh, lo ammetto! o-o
 

axley

Apprendista Cronoman
23 Febbraio 2011
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BMC Team machine Slr02
Ti capisco benissimo.
Quanti km fai di solito? Te lo chiedo perchè se ne fai 50 a botta, può darsi che potresti non accusare problematiche alle ginocchia, ma se ne fai qualcosina in più, un domani o in primavera, potresti invece accusarne! Trova un buon biomeccanico e ti togli tutti i dubbi!
Qui sul forum siamo delle volpi, ma non siamo laureati in educazione fisica! Per cui ognuno di noi parla per esperienza ma ognuno di noi ha un fisico diverso dall'altro.
 

alexilsecco

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Ti capisco benissimo.
Quanti km fai di solito? Te lo chiedo perchè se ne fai 50 a botta, può darsi che potresti non accusare problematiche alle ginocchia, ma se ne fai qualcosina in più, un domani o in primavera, potresti invece accusarne! Trova un buon biomeccanico e ti togli tutti i dubbi!
Qui sul forum siamo delle volpi, ma non siamo laureati in educazione fisica! Per cui ognuno di noi parla per esperienza ma ognuno di noi ha un fisico diverso dall'altro.

Di km ne faccio anche meno di 50 ad uscita (purtroppo) per mancanza di tempo, ma cerco di uscire spesso. Diciamo che 5 uscite a settimana le faccio di sicuro.
Comunque ringrazio tutti per la pazienza e per i suggerimenti oculati nonostante sia difficile aiutare qualcuno attraverso due foto. o-o
 

abanico

via col vento
14 Novembre 2013
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la mia
Ti capisco benissimo.
Quanti km fai di solito? Te lo chiedo perchè se ne fai 50 a botta, può darsi che potresti non accusare problematiche alle ginocchia, ma se ne fai qualcosina in più, un domani o in primavera, potresti invece accusarne! Trova un buon biomeccanico e ti togli tutti i dubbi!
Qui sul forum siamo delle volpi, ma non siamo laureati in educazione fisica! Per cui ognuno di noi parla per esperienza ma ognuno di noi ha un fisico diverso dall'altro.
Scusa l'obiezione, ma questo ragionamento che ho già sentito fare anche da altri è puro terrorismo psicologico, a mio avviso.
Guarda che il mondo è strapieno di ciclisti che si sono messi in sella seguendo poche e semplici regole (filo a piombo, angolo femore tibia, gomito che sfiora il ginocchio) ed hanno pedalato felici per decenni, macinando decine di migliaia di km.

Andate pure da tutti i biomeccanici che volete, se questo è il vostro credo, ma non seminate terrore ingiustificato.
Non mi sembra corretto.
 
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Dogmafpx

Maglia Rosa
9 Ottobre 2006
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Dove una volta c'era un lago
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Scusa l'obiezione, ma questo ragionamento che ho già sentito fare anche da altri è puro terrorismo psicologico, a mio avviso.
Guarda che il mondo è strapieno di ciclisti che si sono messi in sella seguendo poche e semplici regole (filo a piombo, angolo femore tibia, gomito che sfiora il ginocchio) ed hanno pedalato felici per decenni, macinando decine di migliaia di km.

Andate pure da tutti i biomeccanici che volete, se questo è il vostro credo, ma non seminate terrore ingiustificato.
Non mi sembra corretto.

Mi sembra che il nostro amico queste semplici regole di base non le rispetta con la sua posizione.Se ha chiesto consigli qualche dubbio e' venuto anche a lui.Per il discorso che il mondo è strapieno di ciclisti che si sono messi in sella da soli in parte ti do ragione ma e' anche vero,io ne ho conosciuti molti, che molti vanno in giro con le chiavi in tasca e stanno sempre a cambiare posizioni,altri sono dovuti ricorrere al biomeccanici per problemi dovuti ad una posizione errata.Il nostro amico adesso non ha problemi visto l'eta ma sopratutto perche' non fa' neanche 50km ad uscita,se allunga il chilometraggio secondo me' inizieranno ad uscire i problemi.
 

bici999

Gregario
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Di km ne faccio anche meno di 50 ad uscita (purtroppo) per mancanza di tempo, ma cerco di uscire spesso. Diciamo che 5 uscite a settimana le faccio di sicuro.
Comunque ringrazio tutti per la pazienza e per i suggerimenti oculati nonostante sia difficile aiutare qualcuno attraverso due foto. o-o


Cosi avanzato non sfrutti la parte posteriore della gamba i bicipiti femorali quando finisci il giro son freschi come una rosa
hai espresso dei dubbi legittimissimi, non capisco perché non vai da ti chi ha messo in sella e gli dici le stesse cose che hai detto qui
 

alexilsecco

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Specialissima
Cosi avanzato non sfrutti la parte posteriore della gamba i bicipiti femorali quando finisci il giro son freschi come una rosa
hai espresso dei dubbi legittimissimi, non capisco perché non vai da ti chi ha messo in sella e gli dici le stesse cose che hai detto qui

Perché chi mi ha messo in sella è convinto che io stia bene, almeno secondo la sua esperienza. Tornarci secondo me significa magari indisporlo anche, con il rischio che mi mette in sella in base a quello che gli dico e fregandosene un po'. Non siamo amici, è solo il mio negoziante. :)
 

axley

Apprendista Cronoman
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Scusa l'obiezione, ma questo ragionamento che ho già sentito fare anche da altri è puro terrorismo psicologico, a mio avviso.
Guarda che il mondo è strapieno di ciclisti che si sono messi in sella seguendo poche e semplici regole (filo a piombo, angolo femore tibia, gomito che sfiora il ginocchio) ed hanno pedalato felici per decenni, macinando decine di migliaia di km.

Andate pure da tutti i biomeccanici che volete, se questo è il vostro credo, ma non seminate terrore ingiustificato.
Non mi sembra corretto.

Terrore ingiustificato?!? Ammazza!
Io sto soltanto dando la mia opinione....non gli sto dicendo vai dal biomeccanico altrimenti domani ti viene l'artrite! (facciamo le corna)
Ho sempre usato il condizionale. E non mi sembra neanche di essere stato arrogante. Se lo sono stato mi scuso, non era mia intenzione.

Poi sta a lui, fare una selezione dei consigli e decidere cosa fare. I forum sono questi, qui non abbiamo la presunzione di scrivere la bibbia del ciclismo.
 

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Terrore ingiustificato?!? Ammazza!
Io sto soltanto dando la mia opinione....non gli sto dicendo vai dal biomeccanico altrimenti domani ti viene l'artrite! (facciamo le corna)
Ho sempre usato il condizionale. E non mi sembra neanche di essere stato arrogante. Se lo sono stato mi scuso, non era mia intenzione.

Poi sta a lui, fare una selezione dei consigli e decidere cosa fare. I forum sono questi, qui non abbiamo la presunzione di scrivere la bibbia del ciclismo.

o-o
 

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Terrore ingiustificato?!? Ammazza!
Io sto soltanto dando la mia opinione....
Anch'io sto esprimendo solo la mia opinione quando dico che alcuni messaggi mi paiono un po' terroristici, magari senza che chi lo scrive abbia quell'intenzione, per carità...
Comunque non è il caso di prendersela e farne una questione personale.
Ho visto che nel forum è molto facile degenerare quando si comincia a discutere di biomeccanici, quasi come se si dubitasse dell'esistenza di Dio in un forum ebraico...
Da parte mia non aggiungo altro. Buone pedalate in serenità. o-o
 
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alexilsecco

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Anch'io sto esprimendo solo la mia opinione quando dico che alcuni messaggi mi paiono un po' terroristici, magari senza che chi lo scrive abbia quell'intenzione, per carità...
Comunque non è il caso di prendersela e farne una questione personale.
Ho visto che nel forum è molto facile degenerare quando si comincia a discutere di biomeccanici, quasi come se si dubitasse dell'esistenza di Dio in un forum ebraico...
Da parte mia non aggiungo altro. Buone pedalate in serenità. o-o

Andando per un ottimo OT, sono estremamente felice di aver visto per la prima volta, da parte vostra, spegnere una discussione che sarebbe potuta degenerare senza motivo! o-o
Purtroppo sul forum la polemica è dietro l'angolo, sono contento che non sia questo il caso! :mrgreen: In ogni caso grazie per tutti i suggerimenti!
Sto valutando una visita biomeccanica a questo punto, anche solo per sentire un esperto.
Come dicevo, però, a Bari non saprei a chi rivolgermi e stavo pensando di chiedere a [MENTION=4466]JFB'07[/MENTION] che gode di una più che ottima reputazione qui sul forum.
 
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Sergiko

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4 Maggio 2011
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Andando per un ottimo OT, sono estremamente felice di aver visto per la prima volta, da parte vostra, spegnere una discussione che sarebbe potuta degenerare senza motivo! o-o
Purtroppo sul forum la polemica è dietro l'angolo, sono contento che non sia questo il caso! :mrgreen: In ogni caso grazie per tutti i suggerimenti!
Sto valutando una visita biomeccanica a questo punto, anche solo per sentire un esperto.
Come dicevo, però, a Bari non saprei a chi rivolgermi e stavo pensando di chiedere a [MENTION=4466]JFB'07[/MENTION] che gode di una più che ottima reputazione qui sul forum.

Una sola domanda, anche perché di risposte ne hai già avute tante. La bici, l'hai comprata nuova? Se si, era disponibile in negozio? ...poi ti lascio andare a fare la tua visita antropometrica ;)
 

alexilsecco

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Una sola domanda, anche perché di risposte ne hai già avute tante. La bici, l'hai comprata nuova? Se si, era disponibile in negozio? ...poi ti lascio andare a fare la tua visita antropometrica ;)

Eheheh domanda degna di un buon penalista! :mrgreen:
Il telaio l'ho preso usato ed era l'unico (naturalmente) disponibile. In realtà, però, dovevo prendere una Impulso nuova (per la quale avevo già fatto misurazioni, preventivo e tutto il resto, ed avevamo scelto una 53, ma c'era anche la 55 (che poi era la taglia della mia vecchia Nirone).
 

Sergiko

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Eheheh domanda degna di un buon penalista! :mrgreen:
Il telaio l'ho preso usato ed era l'unico (naturalmente) disponibile. In realtà, però, dovevo prendere una Impulso nuova (per la quale avevo già fatto misurazioni, preventivo e tutto il resto, ed avevamo scelto una 53, ma c'era anche la 55 (che poi era la taglia della mia vecchia Nirone).

...ti sei risposto da solo. Ben che ti voglia, il negoziante, è pur sempre un venditore, buono o cattivo che sia. Da tale si comporta. Se al momento dell'acquisto di un prodotto nuovo, non disponibile, chiunque, ti fa scegliere e quindi si ordina quello che ha scelto e con le misure esatte. Un prodotto nuovo o usato, ma comunque disponibile, spesso anche se di dimensioni non perfette, a prescindere si tratti di una bici, di un vestito, o altro, un buon venditore, fa il suo lavoro. Deve essere venduto al più presto, a volte rifilando anche delle bidonate. Questo non vuol dire che il tuo negoziante ne abbia approfittato nei tuoi confronti.
Scommetto solo che se fai una visita antropometrica, e porti il tuo telaio "dopo" aver preso le misure, trarrai le tue conclusioni.
Leggevo che fai uscite di circa 50km, che equivalgono a circa 90' 100' di uscita, caffè escluso :) In quei km, con una Graziella, una saltafoss o una bici dell'hotel, è lo stesso, mal che vada avrai solo un po' di male al fondoschiena. Prova a fare uscite di 6-7 ore per un me setto, solo allora servirà una bici su misura.
In conclusioni. Se vuoi sfatare i tuoi dubbi, fai la visita, altrimenti continua con quella che hai senza farti troppi problemi. Magari tra qualche periodo, deciderai di rivenderla, e a quel punto ne prenderai una nuova fatta in sartoria :)
Ciao e buona riflessione.
 
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pavarik

Passista
14 Settembre 2012
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Rovigo
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Scusate l'intrusione,mi è sorto un dubbio lavando la mia bici ; Io sono alto 1.76 ,peso 84,5 kg. Ormai da 1 anno e passa pedalo con la bici ereditata da mio padre,una Biemmezeta degli anni 90. Sotto al tubo centrale,inciso sull'acciaio c'è un numero,56....dovrebbe corrispondere alla taglia della bici,giusto ? Premetto che sono alto come mio padre. Ci sono altri numeri,ad esempio sulle pedivelle c'è scritto "170 11 9/16" X 20F .
Sto pedalando su un telaio sbagliato? Nn avverto nessun dolore,se non un leggero fastidio al ginocchio dopo 90/100 km ad esempio. Ringrazio chi mi risponderà.