Ciao. Ho un gran dubbio riguardo alla pedalata di mia moglie su bici da strada (argon 18 krypton).
L'utilizzatrice ha circa 50 anni, buona preparazione fisica (isef e maestra nuoto pilates ed altro...) ha avuto un problema con ernia discale lombare curato con successo da un mio amico medico posturologo.
Usa la bici sporadicamente con giri anche discretamente lunghi (50-100km) per ora con poche salite (per paura sua più che per scarso allenamento).
Il posizionamento è stato fatto col metodo retul quando ha comprato la bici.
Ora il problema: tiene una posizione quasi obbligata sui manicotti delle leve freno (per paura) e, senza variazioni importanti del posizionamento ancheggia tantissimo. Il dislivello sella manubrio è quasi zero ma la posizione mi sembra abbastanza aggressiva. Ho provato a spostare in avanti un cm la sella (troppo lunga?) e abbassarla di 2 o 3 mm (troppo alta?) ma non mi sembra che cambi molto.
Di solito non spinge rapportoni, ha il contapedalate e rimane sempre agile.
Siccome la schiena è quella che è e scende sempre con i dolori lombari alle spalle e al collo(anche penso per lo scarso allenamento alla posizione e per la tensione di usare poco la bici) cosa secondo voi devo fare per capire a cosa è dovuto questo grande ancheggiamento che ho paura possa farle male?
Grazie ciao
L'utilizzatrice ha circa 50 anni, buona preparazione fisica (isef e maestra nuoto pilates ed altro...) ha avuto un problema con ernia discale lombare curato con successo da un mio amico medico posturologo.
Usa la bici sporadicamente con giri anche discretamente lunghi (50-100km) per ora con poche salite (per paura sua più che per scarso allenamento).
Il posizionamento è stato fatto col metodo retul quando ha comprato la bici.
Ora il problema: tiene una posizione quasi obbligata sui manicotti delle leve freno (per paura) e, senza variazioni importanti del posizionamento ancheggia tantissimo. Il dislivello sella manubrio è quasi zero ma la posizione mi sembra abbastanza aggressiva. Ho provato a spostare in avanti un cm la sella (troppo lunga?) e abbassarla di 2 o 3 mm (troppo alta?) ma non mi sembra che cambi molto.
Di solito non spinge rapportoni, ha il contapedalate e rimane sempre agile.
Siccome la schiena è quella che è e scende sempre con i dolori lombari alle spalle e al collo(anche penso per lo scarso allenamento alla posizione e per la tensione di usare poco la bici) cosa secondo voi devo fare per capire a cosa è dovuto questo grande ancheggiamento che ho paura possa farle male?
Grazie ciao