1)Con il rullo Tacx genius è possibile utilizzare traineroad?
O serve qualche altro accessorio?
Io il rullo lo utilizzo con il pc quindi la chiavetta ant+ della tacx è già in mio possesso....
2) Inoltre mi chiedo: essendo in inglese si capisce facilmente come eseguire gli allenamenti?
3) Ci sono programmi giornalieri da scegliere? Nel senso che lo utilizzerò solamente quando fuori c'è brutto tempo....
Gli allenamenti su rulli ti danno un buon allenamento ma la STRADA è la STRADA.
Per quanto possa essere buono un rullo ma la rotondità di pedalata non è mai come la srada.Inoltre su strada ci sono tanti altri fattori che in indoor non ci sono.......
Comunque se uno è impossibilitato ad uscire e può utilizzare un rullo e meglio ancora con traineroad ti fai una discreta base per poi uscire in primavera e metterti in forma al top nel giro di un mesetto.....
Attendo vostre risposte.Grazie
1 e 2 ti hanno risposto, la strada sarà la strada, poi dipende cosa ci fai in strada...
Io ho usato il rullo per la prima volta quest'anno per due mesi (gennaio e febbraio) usando trainerroad; posso dirti che quando sono uscito a marzo dopo i primi km gli effetti di un allenamento mirato si sono fatti vedere eccome.
Certo su strada io pedalo senza seguire un allenamento specifico e il lavoro con TR è al contrario altamente focalizzato. Tra le altre cose mi è parso un modo "divertente" di vivere il rullo, tant'è che a fine mese se inizierà a fare troppo freddo e umido inizierò ad integrare la strada con il rullo dove gli allenamenti di 60-90 minuti li posso gestire in base al mio tempo e non al meteo.