Devi usare un rapporto che ti permetta di fare quelle le 90-100 pedalate al minuto e a quei battiti. Non ci sono rapporti fissi, anche perché è soggettivo.Unaltra cosa per fare fondo bisogna necessariamente stare con il rapporto piccolo 39/34 ecc? No perché io possiedo la compact ed se inserisco il 34 /12 non riesco a raggiungere i bpm prefissati a meno che non frullo come un motorino a 120 rpm a quel punto inserisco il 50/17 è così riesco a raggiungere il benedetto 85% della soglia ossia 152 circa
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