e vabbè dai... fai conto che parto a digiuno da casa e arrivo al lavoro per cui non ho a disposizione tante cose penso che la briosche e il
caffè non bastino a reintegrare i +600mt di dsl che mi tocca dare in 15 km per andare al lavoro...
e comunque poi ieri quando sono uscito dal lavoro ho fatto altri 60km a tutta e altri +800mt di dsl mangiando praticamente una scatola di tonno con cracker di riso (durante il giro 2 fruttini)
Ieri andavo veramente bene e la gamba girava proprio bene
Io non stò seguendo una dieta vera e propria stò attento a non mangiare troppo tutto qui (prima quando i bimbi non mangiavano piuttosto che buttare via le cose le mangiavo io ... adesso no!)
Per me dimagrire è solo una questione di testa!
sei sicuro che uscire a digiuno ti faccia bene? non so, io se non faccio colazione e mi metto in bici mi gira la testa, non mi sento bene...
