Buona sera,volevo il vostro aiuto in quanto il 26 Marzo parteciperò alla randonnèe di Palermo di 209 km.
Per me sarà la prima esperienza del genere ed effettivamente più si avvicina la data più mi assalgono dei dubbi un pò su tutto.
Intanto vi ricordo che parteciperò da solo,il mio amico di uscite non si sente preparato ad affrontare tale distanza e anche io stesso un pò di paura ce l'ho se devo pensare ai 200 e più km da percorrere tra l'altro con 2400 metri di dislivello circa.
comunque iniziamo con le prime domande: L'alimentazione,cosa mi porto per alimentarmi e quando dovrò iniziare a farlo?Ho gia preso delle barrette e dei gel
vorrei portarmi qualche banana e forse qualche panino,che mi consigliate?
Poi secondo voi è meglio portarmi diero 2 borracce o lo zainetto idrico di 2 litri che tra l'altro ha anche un taschino dove posso mettere qualche altro arnese per eventuali riparazioni/forature.....ci sono tanti altri dubbi ma andiamoci piano piano,il tempo ce l'ho per preparare il tutto al meglio anche grazie ai vostri consigli che sicuramente arriveranno.
Per me sarà la prima esperienza del genere ed effettivamente più si avvicina la data più mi assalgono dei dubbi un pò su tutto.
Intanto vi ricordo che parteciperò da solo,il mio amico di uscite non si sente preparato ad affrontare tale distanza e anche io stesso un pò di paura ce l'ho se devo pensare ai 200 e più km da percorrere tra l'altro con 2400 metri di dislivello circa.
comunque iniziamo con le prime domande: L'alimentazione,cosa mi porto per alimentarmi e quando dovrò iniziare a farlo?Ho gia preso delle barrette e dei gel
vorrei portarmi qualche banana e forse qualche panino,che mi consigliate?
Poi secondo voi è meglio portarmi diero 2 borracce o lo zainetto idrico di 2 litri che tra l'altro ha anche un taschino dove posso mettere qualche altro arnese per eventuali riparazioni/forature.....ci sono tanti altri dubbi ma andiamoci piano piano,il tempo ce l'ho per preparare il tutto al meglio anche grazie ai vostri consigli che sicuramente arriveranno.