Installata ma devo ancora capire come funziona..più che altro l'ho messa in una pagina secondaria in piccolo e non sì distinguono i colori...
Garmin EDGE 1000
- Creatore Discussione eliflap
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Installata ma devo ancora capire come funziona..più che altro l'ho messa in una pagina secondaria in piccolo e non sì distinguono i colori...
grazie ancora per la prova.
mi sa che la correggeranno con la 10!!! se va bene
Siamo in due ad averne bisogno. Come hai rimediato? Per esempio se devi fare allenamenti mirati in salita su 4/5 step...ti scrivi sul manubrio?
ciao
per ora ho risolto reinstallando la versione 5.2, perchè di tutte le novità delle versioni 6-7-8 non mi interessa nulla, ma avere le fasi di allenamento con le mie descrizioni sono per me utilissime!!!!
salve ragazzi, ho fatto l'agirnamento a 8.1 se non erro comunque è l'ultimo uscito, ora dopo un po che pedalo ad un certo punto esce una schermata con scritto "good" (bene) e non ho capito a cosa si riferisce, poi quando torno a casa che fermo il tempo mi dice recovery 24 h (recupero) 
ma come si fa a toglierlo
ma come si fa a toglierlo
salve ragazzi, ho fatto l'agirnamento a 8.1 se non erro comunque è l'ultimo uscito, ora dopo un po che pedalo ad un certo punto esce una schermata con scritto "good" (bene) e non ho capito a cosa si riferisce, poi quando torno a casa che fermo il tempo mi dice recovery 24 h (recupero)
ma come si fa a toglierlo
si oggi a fine giro mi ha scritto "recovery 36 h" cosa vorrebbe dire che secondo lui non dovrei andare in bici per 36 ore ????
se è così io lo butto.....
a parte gli scherzi qualcuno sa cosa sono questi messaggi ?
grazie
salve ragazzi, ho fatto l'agirnamento a 8.1 se non erro comunque è l'ultimo uscito, ora dopo un po che pedalo ad un certo punto esce una schermata con scritto "good" (bene) e non ho capito a cosa si riferisce, poi quando torno a casa che fermo il tempo mi dice recovery 24 h (recupero)
ma come si fa a toglierlo
Si tratta di una funzione che "stima" i tempi per il completo recupero dall'allenamento appena concluso.
La scritta all'avvio dell'allenamento successivo dovrebbe indicare l'esito o meno del recupero.
Solo che l'algoritmo funziona "ad capocchiam" ed almeno nel mio caso anche se dovevo stare fermo un sacco di tempo (secondo lui) il giorno dopo mi dice che sono "Good".
Speriamo debba auto-tararsi in qualche modo perché altrimenti così non serve ad un tubo.
se funzionasse a dovere sarebbe molto interessante,
io però non ho ricevuto messaggi in fase di partenza.... o non me ne sono accorto
Forse si può fare anche con lo spannometro [emoji12]
Ma dubito avrebbe la stessa validità [emoji39]
carlo
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grazie mille ho risolto!...collegato al pc te lo vede come memoria di massa???...se si vai nella cartella garmin ed elimina il file gupdate.gcd...riaccendilo e se funziona riscarica l'aggiornamento......
se funzionasse a dovere sarebbe molto interessante,
io però non ho ricevuto messaggi in fase di partenza.... o non me ne sono accorto
Il messaggio in fase di partenza te lo da dalla seconda attività perchè è relativo al recupero stimato dopo la prima.
Il recupero è soggettivo quindi secondo me non vanno considerate le ore che dice alla lettera ma come indicazione.
36 ore vuol dire che se sei andato in bici questa mattina sarebbe meglio che andassi di nuovo in bici domani sera e non prima. Non mi sembrano tempi di recupero anomali sinceramente.
Ieri e oggi ho fatto casa lavoro. Ieri sera sono tornato a casa e mi ha dato 11 ore di recupero, questa mattina sono partito e mi ha detto good ma non ero molto in forma per altri motivi e quando sono arrivato al lavoro mi ha detto di riposare 15 ore. Questo non vuol dire che io non possa tornare a casa e debba dormire in ufficio
ma sicuramente se già non ero in forma questa mattina probabilmente non aspettando 16 ore ma solo 10 non posso aspettami una performance paurosa. Poi, devo tornare a casa mica fare una GF quindi chissenefrega! Ma se si trattasse di allenamenti probabilmente avrebbe senso non uscire o fare un'uscita di scarico. Sicuramente non lavoro di qualità
Ipotizzo anche il dopo... al posto che tornare a casa tranquillo (caso in cui mi direbbe good) incrocio un gruppo che sta tirando come dei pazzi e mi metto in scia preso dalla foga, seguendoli mi ritrovo in un tratto in salita dove per stare dietro a loro vado in fuori soglia. Probabilmente in questo caso mi darebbe "No good".
Ma secondo me è raro come avvenimento perché quando siamo stanchi lo sentiamo e ci regoliamo di conseguenza.
Il messaggio in fase di partenza te lo da dalla seconda attività perchè è relativo al recupero stimato dopo la prima.
Il recupero è soggettivo quindi secondo me non vanno considerate le ore che dice alla lettera ma come indicazione.
36 ore vuol dire che se sei andato in bici questa mattina sarebbe meglio che andassi di nuovo in bici domani sera e non prima. Non mi sembrano tempi di recupero anomali sinceramente.
Ieri e oggi ho fatto casa lavoro. Ieri sera sono tornato a casa e mi ha dato 11 ore di recupero, questa mattina sono partito e mi ha detto good ma non ero molto in forma per altri motivi e quando sono arrivato al lavoro mi ha detto di riposare 15 ore. Questo non vuol dire che io non possa tornare a casa e debba dormire in ufficio
Poi, devo tornare a casa mica fare una GF quindi chissenefrega! Ma se si trattasse di allenamenti probabilmente avrebbe senso non uscire o fare un'uscita di scarico. Sicuramente non lavoro di qualità
Ipotizzo anche il dopo... al posto che tornare a casa tranquillo (caso in cui mi direbbe good) incrocio un gruppo che sta tirando come dei pazzi e mi metto in scia preso dalla foga, seguendoli mi ritrovo in un tratto in salita dove per stare dietro a loro vado in fuori soglia. Probabilmente in questo caso mi darebbe "No good".
Ma secondo me è raro come avvenimento perché quando siamo stanchi lo sentiamo e ci regoliamo di conseguenza.
sai forse se la valutazione è legata alla fascia cardio ? io non la uso sempre
Secondo me il recupero è basato su una stima che più stima non si può.
Probabilmente sarà frutto di un incrocio fra i dati di durata, lunghezza e intensità (cardiaca) dell'attività.
Se non si usa il cardio, immagino diventi uno "stimone"... (un po' come il consumo calorico, che senza cardio si basa esclusivamente sulla velocità, con sovrastime in alcuni casi ridicole).
PS: comunque a me in un caso, riprendendo l'attività quando il tempo di recovery non era ancora scaduto, dopo i consueti 12' mi ha segnalato "fair" invece del solito "good".
Probabilmente sarà frutto di un incrocio fra i dati di durata, lunghezza e intensità (cardiaca) dell'attività.
Se non si usa il cardio, immagino diventi uno "stimone"...
(un po' come il consumo calorico, che senza cardio si basa esclusivamente sulla velocità, con sovrastime in alcuni casi ridicole).PS: comunque a me in un caso, riprendendo l'attività quando il tempo di recovery non era ancora scaduto, dopo i consueti 12' mi ha segnalato "fair" invece del solito "good".
Il trasferimento da basecamp comunque veramente pessimo. Invio al dispositivo e sul dispositivo non c'è niente. A livello software sono veramente arretrati..
Confermo in pieno, garmin a livello software è veramente in dietro.
Al posto di investire in super spot investissero in sviluppo sarebbe decisamente meglio
Joydivision
Pignone
Il recupero potrebbe anche basarsi sulla rapidità con cui sale e scende la frequenza cardiaca.
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