Ciao a tutti,
a distanza di un mese e mezzo la situazione è questa:
soffro di un dolore a entrambi le tibie. La causa è la bicicletta. Dopo il cambio dell'assetto della sella (altezza e arretramento) con un amico che si definisce un esperto (???) mi è spuntato questo problema. Le modifiche le abbiamo fatte il venerdi' sera, la domenica pomeriggio mi è spuntato il problema. Premetto che durante quel weekend ho fatto 200 km circa, che per me sono la normalità, nonostante io abbia solo iniziato lo scorso giugno col ciclismo, ma ho sempre fatto sport. Comunque, ho sottovalutato il problema, non avendo mai avuto dei problemi fisici, e sono uscito in bici per altre 2 settimane, senza peraltro poter spingere come di norma! Poi ho anche fatto una visita biomeccanica e in ospedale mi hanno rilevato un errore di circa 5 cm nell'altezza sella (più bassa) e di avanzamento (più avanti di circa 5 cm). Anche le tacchette non erano messe bene. Il mio amico si giustifica dicendo che si tratti di overtraining e che i miei 300-350 km a settimana, fatti in pianura a 28-29 km/h di media, siano eccessivi per uno che ha iniziato lo scorso giugno. Ma si tratta di 4 allenamenti di 2 orette e un lungo la domenica! Poi, io replico che, se si trattasse di overtraining, una gamba sarebbe meno forte dell'altra. PErchè il dolore è generalizzato a entrambe le gambe? Adesso a dire il vero la sinistra è messa peggio. La destra non mi fa male durante le attività quotidiane, la sinistra ancora si. Altra informazione, il dolore è più acuto quando uso quadricipite e tibiale, mentre se uso il bicipite femorale e i polpacci meno. Per quanto riguarda la cura, sono stato dal medico generico che senza alcuna analisi ha sparato 'infiammazione/tendinite". 10 gg di antinfiammatori via orale+1 tubetto di voltaren. Poi mi ha mandato dall'ortopedico. 2 movimenti della gamba, infiammazione/tendinite anche lui. No radiografia, no risonanza, no eco. Niente. Durante il mese di febbraio sono andato in bici 2 volte. MEzzora per volta per provare dopo aver avuto sensazioni ottime durante il giorno. Ogni volta si torna nel baratro... Secondo voi, di cosa si tratta, qual è la causa e cosa devo fare?
Grazie in anticipo, Ludovico
a distanza di un mese e mezzo la situazione è questa:
soffro di un dolore a entrambi le tibie. La causa è la bicicletta. Dopo il cambio dell'assetto della sella (altezza e arretramento) con un amico che si definisce un esperto (???) mi è spuntato questo problema. Le modifiche le abbiamo fatte il venerdi' sera, la domenica pomeriggio mi è spuntato il problema. Premetto che durante quel weekend ho fatto 200 km circa, che per me sono la normalità, nonostante io abbia solo iniziato lo scorso giugno col ciclismo, ma ho sempre fatto sport. Comunque, ho sottovalutato il problema, non avendo mai avuto dei problemi fisici, e sono uscito in bici per altre 2 settimane, senza peraltro poter spingere come di norma! Poi ho anche fatto una visita biomeccanica e in ospedale mi hanno rilevato un errore di circa 5 cm nell'altezza sella (più bassa) e di avanzamento (più avanti di circa 5 cm). Anche le tacchette non erano messe bene. Il mio amico si giustifica dicendo che si tratti di overtraining e che i miei 300-350 km a settimana, fatti in pianura a 28-29 km/h di media, siano eccessivi per uno che ha iniziato lo scorso giugno. Ma si tratta di 4 allenamenti di 2 orette e un lungo la domenica! Poi, io replico che, se si trattasse di overtraining, una gamba sarebbe meno forte dell'altra. PErchè il dolore è generalizzato a entrambe le gambe? Adesso a dire il vero la sinistra è messa peggio. La destra non mi fa male durante le attività quotidiane, la sinistra ancora si. Altra informazione, il dolore è più acuto quando uso quadricipite e tibiale, mentre se uso il bicipite femorale e i polpacci meno. Per quanto riguarda la cura, sono stato dal medico generico che senza alcuna analisi ha sparato 'infiammazione/tendinite". 10 gg di antinfiammatori via orale+1 tubetto di voltaren. Poi mi ha mandato dall'ortopedico. 2 movimenti della gamba, infiammazione/tendinite anche lui. No radiografia, no risonanza, no eco. Niente. Durante il mese di febbraio sono andato in bici 2 volte. MEzzora per volta per provare dopo aver avuto sensazioni ottime durante il giorno. Ogni volta si torna nel baratro... Secondo voi, di cosa si tratta, qual è la causa e cosa devo fare?
Grazie in anticipo, Ludovico
