A.A.A. Cercasi compagno per uscite zona ostia e limitrofe (parte prima)

[vittodeangelis]

pichi presenteo-o con babà e sfogliatelle al seguito:mrgreen:

io vado prima a riprendere il Paris montato, così libero il campo agli atleti veri :sborone:

[ConCubina]

allora ragazzi domani uscirò come sempre per un giretto,ma monterò per la prima volta in assoluto le ruote da 28 sulla mia mtb....consigli?devo preoccuparmi?mi hanno spaventata un po' alcuni amici.....:wacko::wacko: stai attenta alle curve :cry:cry:cry:cry stai attenta quando freni,se cadi ti fai molto male:cry:cry:cry:cry insomma adesso c'ho pauraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[PICHI]

ragazzi è in arrivo il mio prossimo pezzo, da consultare a breve sul noto sito, si chiama......

"LE PAURE CI CONTADOR"

[PICHI]

io vado prima a riprendere il Paris montato, così libero il campo agli atleti veri :sborone:
EH NO QUESTA MICA CE LA PUOI FARE, devi venire con noio-o

[tip-top]

io gia ti dico che 9 su 10 sono con te e Claudio ma di pomeriggio..perche lui lavorao-o
Oh, se avete la possibilità di fare un "lungo", andate pure, non c'è nessunissimo problema!!! Io farò il solito giretto pomeridiano. Pichi, forse Cristina voleva fare un pezzo dell'uscita con noi ma tornare prima perchè ha lezione. Casomai stasera passiamo in palestra a sentirla "de visu"

[tip-top]

VittoDeA, ma non avevi una Prince? Cambio di telaio? la Paris Ce l'ha mio (carbonio e rossa) cognato ma ha quelle nervature sui tubi che mi ricordano......lo so io quello che mi ricordano :mrgreen:

[tip-top]

Oggi ho donato il sangue. Ho chiesto alla dottoressa se avevano un po' di CERA: mi ha risposto "deve chiedere a quelli delle pulizie". :wacko:

[tip-top]

allora ragazzi domani uscirò come sempre per un giretto,ma monterò per la prima volta in assoluto le ruote da 28 sulla mia mtb....consigli?devo preoccuparmi?mi hanno spaventata un po' alcuni amici.....:wacko::wacko: stai attenta alle curve :cry:cry:cry:cry stai attenta quando freni,se cadi ti fai molto male:cry:cry:cry:cry insomma adesso c'ho pauraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
A parte che anche se cadi dal triciclo ti fai (quasi sempre) male ma cadere dall'alto di ruote da 28'' non è mica come cadere dal 3° piano :-x

[vrosso]

@quelli.della.novecolli: ma voi l'avevate capito (o lo sapevate) che ilpapero non sarà dei nostri? :cry

[biciingiro]

@quelli.della.novecolli: ma voi l'avevate capito (o lo sapevate) che ilpapero non sarà dei nostri? :cry
Noooooo! e perchè? Non dirmi che la guerra psicologica di Pichi ha funzionato?:mrgreen:

[ConCubina]

A parte che anche se cadi dal triciclo ti fai (quasi sempre) male ma cadere dall'alto di ruote da 28'' non è mica come cadere dal 3° piano :-x


nel senso:bua: che con quelle ruote avrei piu possibilità di cadere,hanno meno attrito delle ruote da mtb,in piu non sono abituata, scusa te ma mi sono espressa mane nel formulare la domanda.....

[ftoffe]

anche io abbandono il progetto 9 colli.... sono molto impegnato con il lavoro e non credo avrò molto tempo di allenarmi , ricordate di prendermi almeno il pacco gara...

[tip-top]

nel senso:bua: che con quelle ruote avrei piu possibilità di cadere,hanno meno attrito delle ruote da mtb,in piu non sono abituata, scusa te ma mi sono espressa mane nel formulare la domanda.....
ConChiu, io scherzavo!!! :eek:

[tip-top]

anche io abbandono il progetto 9 colli.... sono molto impegnato con il lavoro e non credo avrò molto tempo di allenarmi , ricordate di prendermi almeno il pacco gara...
Dì la verità: adesso c'hai la scusa per non stare a dieta !!!!

[biciingiro]

anche io abbandono il progetto 9 colli.... sono molto impegnato con il lavoro e non credo avrò molto tempo di allenarmi , ricordate di prendermi almeno il pacco gara...
Nooo, non puoi farlo, non puoi abbandonare gli amici così:cry:

[biciingiro]

In fondo è un circuito: tanta salita tanta discesa. Sono 130 km cosi divisi


PERCORSO CORTO Km 130
DISLIVELLO TOTALE 1871 m
IN SALITA COMPRESI I FALSOPIANI Km 50
IN DISCESA Km 46
PIANEGGIANTI Km 34

[vittodeangelis]

VittoDeA, ma non avevi una Prince? Cambio di telaio? la Paris Ce l'ha mio (carbonio e rossa) cognato ma ha quelle nervature sui tubi che mi ricordano......lo so io quello che mi ricordano :mrgreen:

Il Prince è ai box! Nel frattempo ho riallestito il Paris (che non avevo venduto).

senti...senti, dimmi..dimmi, che ti ricordano le nervature del Paris ???? ;nonzo%

[vittodeangelis]

anche io abbandono il progetto 9 colli.... sono molto impegnato con il lavoro e non credo avrò molto tempo di allenarmi , ricordate di prendermi almeno il pacco gara...

aspetta... da qui a maggio!!!
In ogni caso senti se è possibile cedere la prenotazione! Magari si aggrega qualcunaltro.

[ilgrandepaperino]

In fondo è un circuito: tanta salita tanta discesa. Sono 130 km cosi divisi


PERCORSO CORTO Km 130
DISLIVELLO TOTALE 1871 m
IN SALITA COMPRESI I FALSOPIANI Km 50
IN DISCESA Km 46
PIANEGGIANTI Km 34

Magda

[ConCubina]

ConChiu, io scherzavo!!! :eek:


cmq qui piove........ non le monterò:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

[Ematocrito]

VittoDeA, ma non avevi una Prince? Cambio di telaio? la Paris Ce l'ha mio (carbonio e rossa) cognato ma ha quelle nervature sui tubi che mi ricordano......lo so io quello che mi ricordano :mrgreen:

Il Prince è ai box! Nel frattempo ho riallestito il Paris (che non avevo venduto).
senti...senti, dimmi..dimmi, che ti ricordano le nervature del Paris ???? ;nonzo%

Quelle nervature in effetti... ricordano... glielo dici tu tip ???

[biciingiro]

Magda
Io ti amo, tu mi ami? Lo vedi che è reciproco?:mrgreen:
Senti Magda, perchè hai dato forfait?

[vrosso]

anche io abbandono il progetto 9 colli.... sono molto impegnato con il lavoro e non credo avrò molto tempo di allenarmi , ricordate di prendermi almeno il pacco gara...

aspetta... da qui a maggio!!!
In ogni caso senti se è possibile cedere la prenotazione! Magari si aggrega qualcunaltro.

In fondo è un circuito: tanta salita tanta discesa. Sono 130 km cosi divisi


PERCORSO CORTO Km 130
DISLIVELLO TOTALE 1871 m
IN SALITA COMPRESI I FALSOPIANI Km 50
IN DISCESA Km 46
PIANEGGIANTI Km 34

Ma si dai Mauro, perchè mollare? In fondo andiamo lì per diveritirci non certo per gareggiare. E che ti vuoi saltare il ristoro abusivo a base di salsiccia????

[vittodeangelis]

VittoDeA, ma non avevi una Prince? Cambio di telaio? la Paris Ce l'ha mio (carbonio e rossa) cognato ma ha quelle nervature sui tubi che mi ricordano......lo so io quello che mi ricordano :mrgreen:

Quelle nervature in effetti... ricordano... glielo dici tu tip ???

allora......:angrymod: stò aspettando.......

[ftoffe]

Ma si dai Mauro, perchè mollare? In fondo andiamo lì per diveritirci non certo per gareggiare. E che ti vuoi saltare il ristoro abusivo a base di salsiccia????
No ormai ho deciso , io ho smesso il precedente sport perchè sia per il lavoro e sia per alcuni eventi ,la mia testa non mi aiutava , ora la mia contrentrazione non è per gli allenamenti ma per il mio lavoro, e sò che se devo partecipare alla 9 colli...il mio pensiero è sempre lì....allenarmi....e tutto o bisogno in questo momento meno che le distrazioni ,ora ho scelto la bici per poter scaricare questa mia tensione generale che si accumula , per poter poi uscire con gli amici di pedalata per piacere....ache se ogni tanto ci si prova a legnare , quindi dato che non saprò se avrò tempo per allenarmi , preferisco rinunciare ad un'evento, per poter godermi altre 1000 pedalate spensierato tutti assieme..non me ne volete...:eek:

[biciingiro]

No ormai ho deciso , io ho smesso il precedente sport perchè sia per il lavoro e sia per alcuni eventi ,la mia testa non mi aiutava , ora la mia contrentrazione non è per gli allenamenti ma per il mio lavoro, e sò che se devo partecipare alla 9 colli...il mio pensiero è sempre lì....allenarmi....e tutto o bisogno in questo momento meno che le distrazioni ,ora ho scelto la bici per poter scaricare questa mia tensione generale che si accumula , per poter poi uscire con gli amici di pedalata per piacere....ache se ogni tanto ci si prova a legnare , quindi dato che non saprò se avrò tempo per allenarmi , preferisco rinunciare ad un'evento, per poter godermi altre 1000 pedalate spensierato tutti assieme..non me ne volete...:eek:
Vabbè intanto pedaliamo in spensieratezza, come sempre, facendo delle belle uscite poi... si vedrào-o

[ftoffe]

Vabbè intanto pedaliamo in spensieratezza, come sempre, facendo delle belle uscite poi... si vedrào-o
infatti..............

[Redoute]

No ormai ho deciso , io ho smesso il precedente sport perchè sia per il lavoro e sia per alcuni eventi ,la mia testa non mi aiutava , ora la mia contrentrazione non è per gli allenamenti ma per il mio lavoro, e sò che se devo partecipare alla 9 colli...il mio pensiero è sempre lì....allenarmi....e tutto o bisogno in questo momento meno che le distrazioni ,ora ho scelto la bici per poter scaricare questa mia tensione generale che si accumula , per poter poi uscire con gli amici di pedalata per piacere....ache se ogni tanto ci si prova a legnare , quindi dato che non saprò se avrò tempo per allenarmi , preferisco rinunciare ad un'evento, per poter godermi altre 1000 pedalate spensierato tutti assieme..non me ne volete...:eek:

Quando anche io ho capito che sarebbe stato impossibile conciliare il lavoro e il conseguente stress (sono fuori casa dal lunedì al venerdì, ferie a parte, dalle 5,30 alle 18,30) con una preparazione mirata per partecipare a granfondo e mediofondo, anche senza nessuna velleità agonistica, ho sempre interpretato l'attività in bici come divertimento prendendo quello che arrivava senza fissarmi obiettivi particolari se non andare la domenica con gli amici della mia squadra.
Obiettivo raggiunto ormai da qualche anno e se anche con gli amici ogni tanto ci diamo qualche "legnata" ma poi ci aspettiamo tutti in cima alla salita, il tutto è perfettamente sopportabile e non mi procura stress e alla fine della stagione conto sempre tanti e tanti chilometri percorsi.
Ti divertirai lo stesso, ancora di più se continuerete tutti insieme voi amici AAA del litorale e dintorni ad andare insieme la domenica...
Capisco quindi la tua scelta e penso che alla fine anche gli altri la capiranno.

[tip-top]

Il Prince è ai box! Nel frattempo ho riallestito il Paris (che non avevo venduto).

senti...senti, dimmi..dimmi, che ti ricordano le nervature del Paris ???? ;nonzo%
Vabbè, magari sono io che c'ho il chiodo fisso ma mi sembrano le nervature di un tipico strumento di piacere femminile (ma mi sa che pure Marrazzo non scherzava)....sai quella roba di gomma....a batteria.......che fa bzzzzzzzzzzzzz????? :mrgreen:

[ilgrandepaperino]

Io ti amo, tu mi ami? Lo vedi che è reciproco?:mrgreen:
Senti Magda, perchè hai dato forfait?

parli della nove colli, di giovedì, della vita sociale o che?

ancora in ufficio porca paletta ...

[vittodeangelis]

Vabbè, magari sono io che c'ho il chiodo fisso ma mi sembrano le nervature di un tipico strumento di piacere femminile (ma mi sa che pure Marrazzo non scherzava)....sai quella roba di gomma....a batteria.......che fa bzzzzzzzzzzzzz????? :mrgreen:

:mrgreen: mascalzoncello :mrgreen: ;nonzo%cominci ad avere le visioni???? Eppure sei sposo novello o-o

[ftoffe]

Quando anche io ho capito che sarebbe stato impossibile conciliare il lavoro e il conseguente stress (sono fuori casa dal lunedì al venerdì, ferie a parte, dalle 5,30 alle 18,30) con una preparazione mirata per partecipare a granfondo e mediofondo, anche senza nessuna velleità agonistica, ho sempre interpretato l'attività in bici come divertimento prendendo quello che arrivava senza fissarmi obiettivi particolari se non andare la domenica con gli amici della mia squadra.
Obiettivo raggiunto ormai da qualche anno e se anche con gli amici ogni tanto ci diamo qualche "legnata" ma poi ci aspettiamo tutti in cima alla salita, il tutto è perfettamente sopportabile e non mi procura stress e alla fine della stagione conto sempre tanti e tanti chilometri percorsi.
Ti divertirai lo stesso, ancora di più se continuerete tutti insieme voi amici AAA del litorale e dintorni ad andare insieme la domenica...
Capisco quindi la tua scelta e penso che alla fine anche gli altri la capiranno.
Hai centrato pienamente il mio pensiero

[samuelgol]

Hai centrato pienamente il mio pensiero

Ma ricordati anche che il lavoro è il lavoro, non la tua vita. Saprai tu come gestirlo, non voglio insegnartelo io, ma non farne una ragione di vita, altrimenti quando sarai ben oltre gli anta, ti guarderai indietro e ti accorgerai che hai solo lavorato.
Insomma, ogni tanto il lavoro se puoi sfanculalo, anche solo per divertirti, non necessariamente per pensare alle gare.

[ftoffe]

Ma ricordati anche che il lavoro è il lavoro, non la tua vita. Saprai tu come gestirlo, non voglio insegnartelo io, ma non farne una ragione di vita, altrimenti quando sarai ben oltre gli anta, ti guarderai indietro e ti accorgerai che hai solo lavorato.
Insomma, ogni tanto il lavoro se puoi sfanculalo, anche solo per divertirti, non necessariamente per pensare alle gare.
infatti non ho detto che non mi diverto.....anzi al contrario , è solo che non posso ...almeno per ora ,fare dei programmi , perchè è solamente in primo anno che gestisco una azienda da solo , e magari ancora non sono completamente rilassato da pensare ad altro.

[vittodeangelis]

Ma ricordati anche che il lavoro è il lavoro, non la tua vita. Saprai tu come gestirlo, non voglio insegnartelo io, ma non farne una ragione di vita, altrimenti quando sarai ben oltre gli anta, ti guarderai indietro e ti accorgerai che hai solo lavorato.
Insomma, ogni tanto il lavoro se puoi sfanculalo, anche solo per divertirti, non necessariamente per pensare alle gare.

in certi casi non è poi così semplice, specie se devi gestire una ditta con diversi dipendenti e mezzi da ammortizzare.....spesso, e aggiungo purtroppo, il lavoro te lo devi portare a casa...

Se riuscirà ad apprezzare il beneficio psicologico che puo darti una sgambatina serale senza troppe aspettative, ben venga. Poi, quando le cose si saranno calmate, una pedalata tira l'altre e le endorfine faranno il proprio lavoro e pian piano rivedremo il Ftoffe che tutti conosciamo.

[samuelgol]

infatti non ho detto che non mi diverto.....anzi al contrario , è solo che non posso ...almeno per ora ,fare dei programmi , perchè è solamente in primo anno che gestisco una azienda da solo , e magari ancora non sono completamente rilassato da pensare ad altro.

in certi casi non è poi così semplice, specie se devi gestire una ditta con diversi dipendenti e mezzi da ammortizzare.....spesso, e aggiungo purtroppo, il lavoro te lo devi portare a casa...

Se riuscirà ad apprezzare il beneficio psicologico che puo darti una sgambatina serale senza troppe aspettative, ben venga. Poi, quando le cose si saranno calmate, una pedalata tira l'altre e le endorfine faranno il proprio lavoro e pian piano rivedremo il Ftoffe che tutti conosciamo.

Certamente. Lui sa quel che deve fare e quali sono gli impegni che deve prendere. Il mio era solo uno spunto di riflessione.o-o

[tip-top]

Roma, 3 febbraio 2010

Nel pomeriggio di oggi, presso il negozio del litorale "Cicli Petta" si è tenuta la presentazione dei due nuovi acquisti, nonchè punte di diamante della squadra, Tip-Top e Pichi. Tra i flash e i taccuini dei numerosi giornalisti accorsi per l'evento, i due nuovi pezzi da 100 (Kg) del team hanno fatto sfoggio della loro forma smagliata e chiarito quali sono gli obiettivi prefissati per la succulenta stagione:

Tippe: "ringrazio la squadra che, mossa da compassione, mi ha permesso il tesseramento, spero di concludere la 9 Colli almeno entro l'11999° posto. Sarà una bella lotta tenere a bada quei viagrati dell'ICCREA Team, specialmente il più giovane del loro lotto, Biciingiro"

Pichi: " ho sempre sognato di indossare questa maglia; fin da piccolo mentre i miei amici giocavano a pallone c' 'a magl' 'e Maradona indosso, io facevo le SFR sulle rampe del garage per concludere la 9 Colli almeno davanti al Big Papero" .

Al termine della presentazione, dopo aver brillantemente glissato le domande dei giornalisti circa la probabile assenza alla manifestazione romagnola, della "locomotiva della Litoranea" e sul presunto "doping allo strudel" dell'alfiere dei Fatato, Vittiorio Rosso, le due "porzioni abbondanti" hanno festeggiato a base di spumante sfogliatelle con il patron Marco, la patronina Roberta e i tecnici "dalle mani d'oro" Gianni e Richard, posando poi per la classic foto ricordo con la maglia della società.

Da Ostia, per BDC-Forum News, l'inviato Clodiò Cortellà.

[vittodeangelis]

Roma, 3 febbraio 2009

Nel pomeriggio di oggi, presso il negozio del litorale "Cicli Petta" si è tenuta la presentazione dei due nuovi acquisti, nonchè punte di diamante della squadra, Tip-Top e Pichi. Tra i flash e i taccuini dei numerosi giornalisti accorsi per l'evento, i due nuovi pezzi da 100 (Kg) del team hanno fatto sfoggio della loro forma smagliata e chiarito quali sono gli obiettivi prefissati per la succulenta stagione:

Tippe: "ringrazio la squadra che, mossa da compassione, mi ha permesso il tesseramento, spero di concludere la 9 Colli almeno entro l'11999° posto. Sarà una bella lotta tenere a bada quei viagrati dell'ICCREA Team, specialmente il più giovane del loro lotto, Biciingiro"

Pichi: " ho sempre sognato di indossare questa maglia; fin da piccolo mentre i miei amici giocavano a pallone c' 'a magl' 'e Maradona indosso, io facevo le SFR sulle rampe del garage per concludere la 9 Colli almeno davanti al Big Papero" .

Al termine della presentazione, dopo aver brillantemente glissato le domande dei giornalisti circa la probabile assenza alla manifestazione romagnola, della "locomotiva della Litoranea" e sul presunto "doping allo strudel" dell'alfiere dei Fatato, Vittiorio Rosso, le due "porzioni abbondanti" hanno festeggiato a base di spumante sfogliatelle con il patron Marco, la patronina Roberta e i tecnici "dalle mani d'oro" Gianni e Richard, posando poi per la classic foto ricordo con la maglia della società.

Da Ostia, per BDC-Forum News, l'inviato Clodiò Cortellà.

o-o

[biciingiro]

Roma, 3 febbraio 2009

Nel pomeriggio di oggi, presso il negozio del litorale "Cicli Petta" si è tenuta la presentazione dei due nuovi acquisti, nonchè punte di diamante della squadra, Tip-Top e Pichi. Tra i flash e i taccuini dei numerosi giornalisti accorsi per l'evento, i due nuovi pezzi da 100 (Kg) del team hanno fatto sfoggio della loro forma smagliata e chiarito quali sono gli obiettivi prefissati per la succulenta stagione:

Tippe: "ringrazio la squadra che, mossa da compassione, mi ha permesso il tesseramento, spero di concludere la 9 Colli almeno entro l'11999° posto. Sarà una bella lotta tenere a bada quei viagrati dell'ICCREA Team, specialmente il più giovane del loro lotto, Biciingiro"

Pichi: " ho sempre sognato di indossare questa maglia; fin da piccolo mentre i miei amici giocavano a pallone c' 'a magl' 'e Maradona indosso, io facevo le SFR sulle rampe del garage per concludere la 9 Colli almeno davanti al Big Papero" .

Al termine della presentazione, dopo aver brillantemente glissato le domande dei giornalisti circa la probabile assenza alla manifestazione romagnola, della "locomotiva della Litoranea" e sul presunto "doping allo strudel" dell'alfiere dei Fatato, Vittiorio Rosso, le due "porzioni abbondanti" hanno festeggiato a base di spumante sfogliatelle con il patron Marco, la patronina Roberta e i tecnici "dalle mani d'oro" Gianni e Richard, posando poi per la classic foto ricordo con la maglia della società.

Da Ostia, per BDC-Forum News, l'inviato Clodiò Cortellà.
e giusto per la stagione ciclistica 2009 potete gareggiare:mrgreen:

[PICHI]

@quelli.della.novecolli: ma voi l'avevate capito (o lo sapevate) che ilpapero non sarà dei nostri? :cry



Quelli della Novecolli......siamo noi.....quelli che ci vanno

IS QUI EST EST, IS QUI NON EST CONSECTATUR

[PICHI]

anche io abbandono il progetto 9 colli.... sono molto impegnato con il lavoro e non credo avrò molto tempo di allenarmi , ricordate di prendermi almeno il pacco gara...


allora cedi l'iscrizione a chi vuole partecipare

[ilgrandepaperino]

Oggi ho fatto un pò di agilità ....


YouTube - Super Fast !! (http://www.youtube.com/watch?v=sVbwngNoHm0&NR=1)

[tip-top]

Oggi, attorno alle 15, uscirò in bici con Pichi. C'è qualcuno che si atturca?

[vittodeangelis]

Oggi, attorno alle 15, uscirò in bici con Pichi. C'è qualcuno che si atturca?

occhio che il ragazzo è in forma...whisp

[tip-top]

occhio che il ragazzo è in forma...whisp
Quale dei due;nonzo%, ma sopratutto: :hahaha:quale forma???????

[vittodeangelis]

Quale dei due;nonzo%, ma sopratutto: :hahaha:quale forma???????

parlo del giovincello :mrgreen:.....per la forma fai un po' tu o-o

[tip-top]

ah si si ho capito quale forma:

[vittodeangelis]

ah si si ho capito quale forma:

:shock:..........:azz

[ilgrandepaperino]

Oggi, attorno alle 15, uscirò in bici con Pichi. C'è qualcuno che si atturca?

scusate, ma da dove esce fuori "atturcare" ?????

Daje Maurèèèèèèèèè

[vittodeangelis]

http://www.skiforum.it/forum/images/smilies/ski-martellate.gifPer chi fosse interessato io sabato vado a campofelice ...chi vuole si aggreca....
http://www.meteoappennino.it/webcampofelice/02/images/campofelice02_1200.jpg

.....oppure si atturca....:mrgreen:

scusate, ma da dove esce fuori "atturcare" ?????

Daje Maurèèèèèèèèè

:mrgreen:

[LordOfCaos]

Ragazzi come mi manca la primavera e l'estate.
Mi voglio allenare!!!!!!!

[peggio]

Ragazzi come mi manca la primavera e l'estate.
Mi voglio allenare!!!!!!!

Se ti becca il nino....:asd:
Alhoa

[sorgio]

oggi non dico che era primavaera, ma di certo si stava bene, per me 4 ore tra bracciano e rocca romana...

[ilgrandepaperino]

:mrgreen:

grazie, ho capito .... fine direi ....

[ilgrandepaperino]

Ragazzi come mi manca la primavera e l'estate.
Mi voglio allenare!!!!!!!


... te è meglio di no!

[oldschool]

Non vedo l'ora di potervi conoscere per una pedalata in compgania.
Temo purtroppo che ancora per un po' dovrò accontertarmi dello spinning.
Anzi "indoor cycling" come hanno avuto modo di sottolinearmi....
Nel frattempo: grazie per la compagnia virtuale, che per un temporaneo "senzafamiglia" come me è importante.
ciao
o-oo-oo-oo-oo-oo-oo-oo-o

[biciingiro]

Visto che gli ostiaioli uscivano il pomeriggio oggi sono uscito da solo.:cry
Cerveteri S.Severa Tolfa e, dato che erano le 13.00, FETTUCCINE CASARECCE ALL'AMATRICIANA:sbavon:
La ragazza mi fa: "Che vuole un pò di peperoncino?" e che rifiuto? io lo metto anche nel latte.:mrgreen: "Questo barattolo verde è piccante e questo rosso è piccantissimo". Se se dicono tutti così poi non pizzicano per niente. Tre belle cucchiaiate e vai... :wacko: mi si sono asciugati pure i capelli!
Da Tolfa sono andato a Manziana con belle salite anche al 9% e controvento. Ho fatto un rutto, sono diventato biondo ed ho abbattuto un passeretto che passava di lì.
Da Manziana la bella strada che abbiamo fatto la settimana scorsa, il Sasso e di nuovo Cerveteri.
84 km. per 1.071 m di dislivello.
Bell'allenamento ora tocca lavorare sui rimanenti 50 km mettendoci anche il Barbotto.:cry
Ah non ho mai messo il 25 e il 28: "Il ventotto lo tengo per il Barbotto":mrgreen:

[tip-top]

Gianni, ma ti sei fermato al ristorante della uscita insieme? quello con la ragazza "socievole"??????
Pure a me piace mangiare "piccanto".
Oggi pomeriggio uscita col solito giro di Pratica di mare e Torvaianica. All'andata forte vento contrario mentre al ritorno era favorevole. Nel pomeriggio tardo mi sono passati a trovare Pichi e Ftoffe. Abbiamo cazzeggiato e ci siamo presi un aperitivo e messo in campo un progetto mooooolto segreto. Vedremo se andrà in porto......

[biciingiro]

Gianni, ma ti sei fermato al ristorante della uscita insieme? quello con la ragazza "socievole"??????
Pure a me piace mangiare "piccanto".
Oggi pomeriggio uscita col solito giro di Pratica di mare e Torvaianica. All'andata forte vento contrario mentre al ritorno era favorevole. Nel pomeriggio tardo mi sono passati a trovare Pichi e Ftoffe. Abbiamo cazzeggiato e ci siamo presi un aperitivo e messo in campo un progetto mooooolto segreto. Vedremo se andrà in porto......
No quello è territorio di caccia di Pichi, io ho mangiato proprrio a Tolfa:mrgreen:.
Dimmi qual'è questo progetto segreto adesso che non ci sente nessuino.

[peggio]

Se pichi continua di questo passo, il progetto non riguardera il forum, visto che si è beccato un bel cartellino:wacko:
Alhoa

[tip-top]

Pichi, the most banned man in the forum.
Occhio che Pichi è come lo tsunami: impossibile da contenere. Non c'è niente da fare, è più forte di lui; dove c'è aria di bannaggio lui ci si tuffa!!!

[tip-top]

FRANCO 63......
notizie?????
Ah Fra' ma che fine hai fatto? ma ti abbiamo fatto qualcosa? Boh.....fatti vivo anche per mandarci a quel paese, almeno sapremo che stai bene

[PICHI]

Se pichi continua di questo passo, il progetto non riguardera il forum, visto che si è beccato un bel cartellino:wacko:
Alhoa

Pichi, the most banned man in the forum.
Occhio che Pichi è come lo tsunami: impossibile da contenere. Non c'è niente da fare, è più forte di lui; dove c'è aria di bannaggio lui ci si tuffa!!!


.....tanto ritorna:mrgreen:

[PICHI]

c'è qualcuno in particolare che devo ringraziare per il cartellino???

[ftoffe]

ragazzi come mi manca la primavera e l'estate.
Mi voglio allenare!!!!!!!
e mica sei il solo!!!!

[ftoffe]

visto che gli ostiaioli uscivano il pomeriggio oggi sono uscito da solo.:cry
cerveteri s.severa tolfa e, dato che erano le 13.00, fettuccine casarecce all'amatriciana:sbavon:
la ragazza mi fa: "che vuole un pò di peperoncino?" e che rifiuto? Io lo metto anche nel latte.:mrgreen: "questo barattolo verde è piccante e questo rosso è piccantissimo". Se se dicono tutti così poi non pizzicano per niente. Tre belle cucchiaiate e vai... :wacko: Mi si sono asciugati pure i capelli!
Da tolfa sono andato a manziana con belle salite anche al 9% e controvento. Ho fatto un rutto, sono diventato biondo ed ho abbattuto un passeretto che passava di lì.
Da manziana la bella strada che abbiamo fatto la settimana scorsa, il sasso e di nuovo cerveteri.
84 km. Per 1.071 m di dislivello.
Bell'allenamento ora tocca lavorare sui rimanenti 50 km mettendoci anche il barbotto.:cry
ah non ho mai messo il 25 e il 28: "il ventotto lo tengo per il barbotto":mrgreen:
schifoso.......................

[samuelgol]

Visto che gli ostiaioli uscivano il pomeriggio oggi sono uscito da solo.:cry
Cerveteri S.Severa Tolfa e, dato che erano le 13.00, FETTUCCINE CASARECCE ALL'AMATRICIANA:sbavon:
La ragazza mi fa: "Che vuole un pò di peperoncino?" e che rifiuto? io lo metto anche nel latte.:mrgreen: "Questo barattolo verde è piccante e questo rosso è piccantissimo". Se se dicono tutti così poi non pizzicano per niente. Tre belle cucchiaiate e vai... :wacko: mi si sono asciugati pure i capelli!
Da Tolfa sono andato a Manziana con belle salite anche al 9% e controvento. Ho fatto un rutto, sono diventato biondo ed ho abbattuto un passeretto che passava di lì.
Da Manziana la bella strada che abbiamo fatto la settimana scorsa, il Sasso e di nuovo Cerveteri.
84 km. per 1.071 m di dislivello.
Bell'allenamento ora tocca lavorare sui rimanenti 50 km mettendoci anche il Barbotto.:cry
Ah non ho mai messo il 25 e il 28: "Il ventotto lo tengo per il Barbotto":mrgreen:

Bravissimo Gianni. Così si fa. Foto e pranzetto ruspante o-o

[ftoffe]

Non vedo l'ora di potervi conoscere per una pedalata in compgania.
Temo purtroppo che ancora per un po' dovrò accontertarmi dello spinning.
Anzi "indoor cycling" come hanno avuto modo di sottolinearmi....
Nel frattempo: grazie per la compagnia virtuale, che per un temporaneo "senzafamiglia" come me è importante.
ciao
o-oo-oo-oo-oo-oo-oo-oo-o
Sei il benvenuto..........o-o

[PICHI]

DOMENICA 14 FEBBRAIO

Che ne dite se partiamo da casa al mare di Gianni ci spariamo un bel giro con matriciana finale??? io prendo il piccante verdeo-o

[peggio]

c'è qualcuno in particolare che devo ringraziare per il cartellino???

Si, questo (http://www.bdc-forum.it/member.php?u=14190), lo conosci:mrgreen:
Alhoa

[PICHI]

Si, questo (http://www.bdc-forum.it/member.php?u=14190), lo conosci:mrgreen:
Alhoa


a parte lui dico.........:mrgreen:

[PICHI]

domani alle ore 14.00...............DR.PILEDDA

[ftoffe]

domani alle ore 14.00...............DR.PILEDDA
massì.....................dai facciamoci del malehttp://forum.giovani.it/images/smilies/To%20funny.gif..............tanto non li seguirò maihttp://forum.giovani.it/images/smilies/tn_s_worm.gif...............magnarem soddisfactum est.....http://forum.giovani.it/images/smilies/happy1.gifchi nun magarem sfigatus rimanest.......http://forum.giovani.it/images/smilies/tn_4grattacheccaefichetto.gif

[ilgrandepaperino]

Se pichi continua di questo passo, il progetto non riguardera il forum, visto che si è beccato un bel cartellino:wacko:
Alhoa

non ci posso credere .... invece no, ci credo eccome ....

[bigbesic]

Roma, 3 febbraio 2010

Nel pomeriggio di oggi, presso il negozio del litorale "Cicli Petta" si è tenuta la presentazione dei due nuovi acquisti, nonchè punte di diamante della squadra, Tip-Top e Pichi. Tra i flash e i taccuini dei numerosi giornalisti accorsi per l'evento, i due nuovi pezzi da 100 (Kg) del team hanno fatto sfoggio della loro forma smagliata e chiarito quali sono gli obiettivi prefissati per la succulenta stagione:

Tippe: "ringrazio la squadra che, mossa da compassione, mi ha permesso il tesseramento, spero di concludere la 9 Colli almeno entro l'11999° posto. Sarà una bella lotta tenere a bada quei viagrati dell'ICCREA Team, specialmente il più giovane del loro lotto, Biciingiro"

Pichi: " ho sempre sognato di indossare questa maglia; fin da piccolo mentre i miei amici giocavano a pallone c' 'a magl' 'e Maradona indosso, io facevo le SFR sulle rampe del garage per concludere la 9 Colli almeno davanti al Big Papero" .

Al termine della presentazione, dopo aver brillantemente glissato le domande dei giornalisti circa la probabile assenza alla manifestazione romagnola, della "locomotiva della Litoranea" e sul presunto "doping allo strudel" dell'alfiere dei Fatato, Vittiorio Rosso, le due "porzioni abbondanti" hanno festeggiato a base di spumante sfogliatelle con il patron Marco, la patronina Roberta e i tecnici "dalle mani d'oro" Gianni e Richard, posando poi per la classic foto ricordo con la maglia della società.

Da Ostia, per BDC-Forum News, l'inviato Clodiò Cortellà.


sono molto contento per i miei due nuovi compagni di squadra.
Un grosso abbraccio Bigbesico-o

[Federica75]

Ciao ragazzi... sono in veglia notturna, tanto vale che inganno in tempo... anche perchè "girarmi e rigirarmi" nel letto non lo posso neanche fare!

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Mi hanno rimesso seduta a bordo letto e sono riuscita a starci per ben dieci minuti... sembra strano, eh? qui si parla di km e km macinati ogni giorno e io mi ritrovo a considerare una conquista stare dieci miuti seduta a bordo letto senza vertigini e nausea... basta una ttimo per cambirti le prospettive...
Comunque domani provano a portarmi in palestra, il che vuol dire un percorso di ben 10 minuti sulla sedia a rotelle e poi naturalmente di nuovo sdraiata sul lettino.

Per il resto, purtroppo in questi giorni non sto per niente bene... tra infezioni e piaghe da decubito sto soffrendo veramente molto... Ultimo episodio ieri sera, a un certo punto non ci ho capito più niente e mi sono risvegliata con due medici e tre infermiere accanto... Queste complicazioni mi mandano ai pazzi perché non riesco a prevederle e controllarle... spero passino presto per potermi concentrare sulla fisioterapia e sul recupero.
Questo il motivo per cui in questi giorni alcuni di voi hanno trovato il telefono spento.

Nel frattempo, come potete vedere, in clinica si fanno le ore piccole... feste tutte le sere!!! ........porca miseria, ragazzi, faccio delle veglie notturne che farebbero invidia a un monaco benedettino... e il giorno crollo (vabbè, metaforicamente intendo, crollare dal letto è un po' impossibile...)

Vi mando una grande abbraccio,
Fede

[vrosso]

Ciao ragazzi... sono in veglia notturna, tanto vale che inganno in tempo... anche perchè "girarmi e rigirarmi" nel letto non lo posso neanche fare!

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Mi hanno rimesso seduta a bordo letto e sono riuscita a starci per ben dieci minuti... sembra strano, eh? qui si parla di km e km macinati ogni giorno e io mi ritrovo a considerare una conquista stare dieci miuti seduta a bordo letto senza vertigini e nausea... basta una ttimo per cambirti le prospettive...
Comunque domani provano a portarmi in palestra, il che vuol dire un percorso di ben 10 minuti sulla sedia a rotelle e poi naturalmente di nuovo sdraiata sul lettino.

Per il resto, purtroppo in questi giorni non sto per niente bene... tra infezioni e piaghe da decubito sto soffrendo veramente molto... Ultimo episodio ieri sera, a un certo punto non ci ho capito più niente e mi sono risvegliata con due medici e tre infermiere accanto... Queste complicazioni mi mandano ai pazzi perché non riesco a prevederle e controllarle... spero passino presto per potermi concentrare sulla fisioterapia e sul recupero.
Questo il motivo per cui in questi giorni alcuni di voi hanno trovato il telefono spento.

Nel frattempo, come potete vedere, in clinica si fanno le ore piccole... feste tutte le sere!!! ........porca miseria, ragazzi, faccio delle veglie notturne che farebbero invidia a un monaco benedettino... e il giorno crollo (vabbè, metaforicamente intendo, crollare dal letto è un po' impossibile...)

Vi mando una grande abbraccio,
Fede

Coraggio Fede, ci vuole ancora tanta pazienza. Questi macinano km e tu ora lavori sui cm ... è solo una questione di un fattore 10 alle 6 (credo). E pensare che c'é gente che getta la spugna di fronte a cose banali in confronto a quelle che stai passando tu .... Ma credimi, un giorno neanche te le ricorderai più le veglie notturne, lo so che é difficile crederlo adesso ma é così (te lo dice uno che ne ha passate diverse di notti in bianco in ospedale sia per se stesso che per qualcun'altro).
Un abbraccio grande grande ...

PS: guarda un po' che stanotte non sei la sola che si rigira nel letto ...

[Redoute]

Ciao ragazzi... sono in veglia notturna, tanto vale che inganno in tempo... anche perchè "girarmi e rigirarmi" nel letto non lo posso neanche fare!

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Mi hanno rimesso seduta a bordo letto e sono riuscita a starci per ben dieci minuti... sembra strano, eh? qui si parla di km e km macinati ogni giorno e io mi ritrovo a considerare una conquista stare dieci miuti seduta a bordo letto senza vertigini e nausea... basta una ttimo per cambirti le prospettive...
Comunque domani provano a portarmi in palestra, il che vuol dire un percorso di ben 10 minuti sulla sedia a rotelle e poi naturalmente di nuovo sdraiata sul lettino.

Per il resto, purtroppo in questi giorni non sto per niente bene... tra infezioni e piaghe da decubito sto soffrendo veramente molto... Ultimo episodio ieri sera, a un certo punto non ci ho capito più niente e mi sono risvegliata con due medici e tre infermiere accanto... Queste complicazioni mi mandano ai pazzi perché non riesco a prevederle e controllarle... spero passino presto per potermi concentrare sulla fisioterapia e sul recupero.
Questo il motivo per cui in questi giorni alcuni di voi hanno trovato il telefono spento.

Nel frattempo, come potete vedere, in clinica si fanno le ore piccole... feste tutte le sere!!! ........porca miseria, ragazzi, faccio delle veglie notturne che farebbero invidia a un monaco benedettino... e il giorno crollo (vabbè, metaforicamente intendo, crollare dal letto è un po' impossibile...)

Vi mando una grande abbraccio,
Fede

Sono questi i momenti più difficili in cui devi avere tanta forza dentro di te per tenere duro, seguire le terapie dei medici e andare avanti pensando agli obiettivi che sono di tornare a camminare bene prima e a pedalare poi.
Aggiornaci quando puoi, e mi raccomando, non mollare !
Nel frattempo ricambio l'abbraccio o-o

[PICHI]

non ci posso credere .... invece no, ci credo eccome ....



..............quanto siete cattivi:wacko:

[PICHI]

sono molto contento per i miei due nuovi compagni di squadra.
Un grosso abbraccio Bigbesico-o
il piacere è nostroo-o

[PICHI]

Ciao ragazzi... sono in veglia notturna, tanto vale che inganno in tempo... anche perchè "girarmi e rigirarmi" nel letto non lo posso neanche fare!

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Mi hanno rimesso seduta a bordo letto e sono riuscita a starci per ben dieci minuti... sembra strano, eh? qui si parla di km e km macinati ogni giorno e io mi ritrovo a considerare una conquista stare dieci miuti seduta a bordo letto senza vertigini e nausea... basta una ttimo per cambirti le prospettive...
Comunque domani provano a portarmi in palestra, il che vuol dire un percorso di ben 10 minuti sulla sedia a rotelle e poi naturalmente di nuovo sdraiata sul lettino.

Per il resto, purtroppo in questi giorni non sto per niente bene... tra infezioni e piaghe da decubito sto soffrendo veramente molto... Ultimo episodio ieri sera, a un certo punto non ci ho capito più niente e mi sono risvegliata con due medici e tre infermiere accanto... Queste complicazioni mi mandano ai pazzi perché non riesco a prevederle e controllarle... spero passino presto per potermi concentrare sulla fisioterapia e sul recupero.
Questo il motivo per cui in questi giorni alcuni di voi hanno trovato il telefono spento.

Nel frattempo, come potete vedere, in clinica si fanno le ore piccole... feste tutte le sere!!! ........porca miseria, ragazzi, faccio delle veglie notturne che farebbero invidia a un monaco benedettino... e il giorno crollo (vabbè, metaforicamente intendo, crollare dal letto è un po' impossibile...)

Vi mando una grande abbraccio,
Fede


tieni duro vedrai che presto sarà tutto un brutto ricordoo-o

[biciingiro]

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Federica! Non me lo sarei mai aspettato da una ragazza come te...:))):
Coraggio Fede, come diceva Edoardo: "A da passà a nuttata". Poi quando sarà passato tutto e potrai farla in piedi come noi tutto ti sembrerà diverso.:mrgreen:
Credo di aver detto qualcosa di sbagliato;nonzo%

[tip-top]

ciao BigBesic, allora siamo compagni di squadra!!!!
Speriamo di conoscerci presto. Piuttosto: la squadra organizza qualche uscita collettiva oppure si va "ognun per sè e Dio per tutti"?

[tip-top]

Federica! Non me lo sarei mai aspettato da una ragazza come te...:))):
Coraggio Fede, come diceva Edoardo: "A da passà a nuttata". Poi quando sarà passato tutto e potrai farla in piedi come noi tutto ti sembrerà diverso.:mrgreen:
Credo di aver detto qualcosa di sbagliato;nonzo%
Secondo me il peperoncino t'ha fritto qualche neurone.....siccome erano tanti!!!! :eek:

[LordOfCaos]

Se ti becca il nino....:asd:
Alhoa

Uno stato di forma cosi' vergognoso non lo toccavo da anni :cry

[samuelgol]

Uno stato di forma cosi' vergognoso non lo toccavo da anni :cry

Daje daje, che la prossima volta che vengo a trovarvi assicuro bene il borsello sottosella, e poi dobbiamo fare l"impresa". Riccardo sa di che parlo duel.

[LordOfCaos]

Ciao ragazzi... sono in veglia notturna, tanto vale che inganno in tempo... anche perchè "girarmi e rigirarmi" nel letto non lo posso neanche fare!

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Mi hanno rimesso seduta a bordo letto e sono riuscita a starci per ben dieci minuti... sembra strano, eh? qui si parla di km e km macinati ogni giorno e io mi ritrovo a considerare una conquista stare dieci miuti seduta a bordo letto senza vertigini e nausea... basta una ttimo per cambirti le prospettive...
Comunque domani provano a portarmi in palestra, il che vuol dire un percorso di ben 10 minuti sulla sedia a rotelle e poi naturalmente di nuovo sdraiata sul lettino.

Per il resto, purtroppo in questi giorni non sto per niente bene... tra infezioni e piaghe da decubito sto soffrendo veramente molto... Ultimo episodio ieri sera, a un certo punto non ci ho capito più niente e mi sono risvegliata con due medici e tre infermiere accanto... Queste complicazioni mi mandano ai pazzi perché non riesco a prevederle e controllarle... spero passino presto per potermi concentrare sulla fisioterapia e sul recupero.
Questo il motivo per cui in questi giorni alcuni di voi hanno trovato il telefono spento.

Nel frattempo, come potete vedere, in clinica si fanno le ore piccole... feste tutte le sere!!! ........porca miseria, ragazzi, faccio delle veglie notturne che farebbero invidia a un monaco benedettino... e il giorno crollo (vabbè, metaforicamente intendo, crollare dal letto è un po' impossibile...)

Vi mando una grande abbraccio,
Fede

Tu non perderti mai d'animo e vedrai che presto ti sentirai meglio :cassius:

....il festival del luogo comune ma non mi veniva nulla di originale. :mrgreen:

[LordOfCaos]

Daje daje, che la prossima volta che vengo a trovarvi assicuro bene il borsello sottosella, e poi dobbiamo fare l"impresa". Riccardo sa di che parlo duel.

Il tourmalet con il 53/11 ? :mrgreen: :mrgreen: :-x

[samuelgol]

Il tourmalet con il 53/11 ? :mrgreen: :mrgreen: :-x

In discesa :asd:

No, no "l'impresa" è ben altro. Il colpo gobbo, il "numero".

[biciingiro]

In discesa :asd:

No, no "l'impresa" è ben altro. Il colpo gobbo, il "numero".
Farlo su una sola ruota?

[samuelgol]

Farlo su una sola ruota?

No, no, niente robe da circo. Per quello che dico io parliamo di ciclismo vero.

[peggio]

Ciao Fede ricorda che prima si vince con la testa...
Trova sempre un motivo per sorridere...
Alhoa

[ConCubina]

Ciao ragazzi... sono in veglia notturna, tanto vale che inganno in tempo... anche perchè "girarmi e rigirarmi" nel letto non lo posso neanche fare!

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Mi hanno rimesso seduta a bordo letto e sono riuscita a starci per ben dieci minuti... sembra strano, eh? qui si parla di km e km macinati ogni giorno e io mi ritrovo a considerare una conquista stare dieci miuti seduta a bordo letto senza vertigini e nausea... basta una ttimo per cambirti le prospettive...
Comunque domani provano a portarmi in palestra, il che vuol dire un percorso di ben 10 minuti sulla sedia a rotelle e poi naturalmente di nuovo sdraiata sul lettino.

Per il resto, purtroppo in questi giorni non sto per niente bene... tra infezioni e piaghe da decubito sto soffrendo veramente molto... Ultimo episodio ieri sera, a un certo punto non ci ho capito più niente e mi sono risvegliata con due medici e tre infermiere accanto... Queste complicazioni mi mandano ai pazzi perché non riesco a prevederle e controllarle... spero passino presto per potermi concentrare sulla fisioterapia e sul recupero.
Questo il motivo per cui in questi giorni alcuni di voi hanno trovato il telefono spento.

Nel frattempo, come potete vedere, in clinica si fanno le ore piccole... feste tutte le sere!!! ........porca miseria, ragazzi, faccio delle veglie notturne che farebbero invidia a un monaco benedettino... e il giorno crollo (vabbè, metaforicamente intendo, crollare dal letto è un po' impossibile...)

Vi mando una grande abbraccio,
Fede



abbi fede ;nonzo%;nonzo%fede ahahahahahahahaha che gioco di parole,ricordati che non sei sola, a parte il forum......c'è Dio con te tutti i giorni.

"Alzo gli occhi verso i monti,
da dove mi verrà l'aiuto.
Il mio aiuto viene dal Signore,
che ha fatto cielo e terra.
Non lascerà vacillare il tuo piede,
non si addormenterà il tuo custode,
non si addormenterà,non prenderà sonno,
il custode d'Israele.
il Signore è il tuo costode,
è come ombra che ti copre,
e sta alla tua destra.
Di giorno non ti colpirà il sole,nè la luna di notte.
Iil signore ti proteggerà da ogni male,
egli protegge la tua vita.
il Signore veglierà su di te,quando entri e quando esci,
da ora e per sempre."

[PICHI]

ciao BigBesic, allora siamo compagni di squadra!!!!
Speriamo di conoscerci presto. Piuttosto: la squadra organizza qualche uscita collettiva oppure si va "ognun per sè e Dio per tutti"?


c'è riccardo che organizza qualcosa ma niente di eccezionale

[PICHI]

Uno stato di forma cosi' vergognoso non lo toccavo da anni :cry



allora quasi quasi......vengo a farmi bello li al nord fra qualche giorno..........
d'estate ed in primavera potrò sempre trovare qualche scusa:mrgreen:

[PICHI]

abbi fede ;nonzo%;nonzo%fede ahahahahahahahaha che gioco di parole,ricordati che non sei sola, a parte il forum......c'è Dio con te tutti i giorni.

"Alzo gli occhi verso i monti,
da dove mi verrà l'aiuto.
Il mio aiuto viene dal Signore,
che ha fatto cielo e terra.
Non lascerà vacillare il tuo piede,
non si addormenterà il tuo custode,
non si addormenterà,non prenderà sonno,
il custode d'Israele.
il Signore è il tuo costode,
è come ombra che ti copre,
e sta alla tua destra.
Di giorno non ti colpirà il sole,nè la luna di notte.
Iil signore ti proteggerà da ogni male,
egli protegge la tua vita.
il Signore veglierà su di te,quando entri e quando esci,
da ora e per sempre."


la befana vien di notte
con le scarpe tutte rotte
il vestito alla romana
viva viva la befana

la nebbia agli irti colli
piovigginando sale
e sotto il maestrale urla e biancheggia il mare
ma per le vie del borgo va l'aspro odor dei vini
le anime a rallegrar

[tip-top]

............................

Caro Pichi sai quanto ti stimo ma come dice il proverbio: :angrymod: "scherza coi fanti e lascia stare i Santi". Se ConChiubina ha scritto quella preghiera evidentemente Crede molto e non si vergogna ad esternarlo. non mi sembra il caso di scherzarci su. E poi perchè continuare a cercare il pretesto per farti bannare? Masochista:mrgreen:

[tip-top]

c'è riccardo che organizza qualcosa ma niente di eccezionale
Bisognerà cercare di portare un po' di spirito di squadra.....

[tip-top]

la nebbia agli irti 9colli
piovigginando sale.....

.....ma salendo sul Barbotto pure lei
si sente male

[PICHI]

.....ma salendo sul Barbotto pure lei
si sente male


penso di si comunque................

ricordo quando ero fanciullo
sognavo una maglia e un pallò
guardando la curva che canta
io provo la stessa emozio
da quando il Napoli è in campo
fortissimo batte il mio cuor
la voce mi trema e son certo
che il Napoli è l'unico amor


QUESTA E' LA MIA UNICA FEDE

SI CHIAMA NAPOLI

[PICHI]

Bisognerà cercare di portare un po' di spirito di squadra.....


La vedo dura visto anche i nostri passi indietro

[PICHI]

Caro Pichi sai quanto ti stimo ma come dice il proverbio: :angrymod: "scherza coi fanti e lascia stare i Santi". Se ConChiubina ha scritto quella preghiera evidentemente Crede molto e non si vergogna ad esternarlo. non mi sembra il caso di scherzarci su. E poi perchè continuare a cercare il pretesto per farti bannare? Masochista:mrgreen:


perchè dici che qualcuno qui vuole bannarmi;nonzo%?

[samuelgol]

perchè dici che qualcuno qui vuole bannarmi;nonzo%? A scanso di equivoci. Qui nessuno vuole bannarti. Ieri sei stato sanzionato dal Diretur in persona, che certo non deve chiedere a nessuno sui provvedimenti da prendere. Dovresti saperlo chi è che ti ha dato l'infrazione ieri, visto che ti sarà arrivato apposito messaggio, altrimenti basta che vai sul tuo profilo (come ti aveva indicato Peggio) e alla voce infrazioni puoi verificare.
Qualora qualcuno volesse bannarti di proposito, non farebbe alcuna fatica, visti i trascorsi. Ti stai autobannando da solo con un comportamento francamente incomprensibile a molti, non solo a me.
Libero di farlo, ma poi rientrare sarebbe dura e magari ti dispiacerebbe. A buon intenditor...........
Ti posso consigliare di finirla con questo comportamento e di goderti il forum come hai fatto sino a qualche mese fa.

[PICHI]

A scanso di equivoci. Qui nessuno vuole bannarti. Ieri sei stato sanzionato dal Diretur in persona, che certo non deve chiedere a nessuno i provvedimenti da prendere. Dovresti saperlo chi è che ti ha dato l'infrazione altrimenti basta che vai sul tuo profilo e alla voce infrazioni puoi verificare.
Qualora qualcuno volesse bannarti,di proposito, non farebbe alcuna fatica, visti i trascorsi. Ti stai autobannando da solo con un comportamento francamente incomprensibile a molti, non solo a me.
Libero di farlo, ma poi rientrare sarebbe dura. A buon intenditor...........
Ti posso consigliare di finirla con questo comportamento e di goderti il forum come hai fatto sino a qualche mese fa.


SANZIONE: certo è come dici tu, ma non ti sembra strano che la vittima sia passata a carnefice e che il carnefice non abbia subito sanzioni?

COMPORTAMENTO INCOMPRENSIBILE: non vedo differenze tra il mio comportamento di ieri e quello di oggi, al massimo vorrà dire che non sono adatto a stare qui, ma di certo non sono cambiato

RIENTRARE: 6 su 10

OGGI A UN MESE FA: io non vedo cambiamenti

[PICHI]

DOMANDA A SAMUELGOL?


Perchè Pichi con Peggio non ha problemi mai
ed invece Pichi con Samuelgol si?

[samuelgol]

SANZIONE: certo è come dici tu, ma non ti sembra strano che la vittima sia passata a carnefice e che il carnefice non abbia subito sanzioni?
Quei due avevano criticato il sondaggio, non te, tu hai risposto invece direttamente a loro. Io la mia idea ce l'ho, ma ad ogni modo non è a me che devi spiegarlo, ma a chi ti ha dato l'infrazione.
Resta il fatto che al Diretur di bannarti non gli interessa nulla, nè deve cercare un pretesto per farlo. Se lo ritiene giusto a termini di regolamento, lo fa senza pretesti.
COMPORTAMENTO INCOMPRENSIBILE: non vedo differenze tra il mio comportamento di ieri e quello di oggi, al massimo vorrà dire che non sono adatto a stare qui, ma di certo non sono cambiato
altri invece vedono differenze.
RIENTRARE: 6 su 10

OGGI A UN MESE FA: io non vedo cambiamenti
In rosso nel quote.
DOMANDA A SAMUELGOL?


Perchè Pichi con Peggio non ha problemi mai
ed invece Pichi con Samuelgol si?
Se Pichi ha problemi con Samuelgol, il perchè bisogna chiederlo a Pichi, non ad altri.
Samuelgol non ha problemi con nessuno e vuole solo godersi in pace il forum.

[PICHI]

In rosso ne quote.



che idea hai?....secondo te dire che uno ha scritto una cosa idiota non è come dire che è un'idiota

In rosso ne quote.

Se Pichi ha problemi con Samuelgol, il perchè bisogna chiederlo a Pichi, non ad altri.


a me sembra il contrario, l'ultima volta che Pichi ha incontrato samuelgol non mi sembra ssi siano menati ne abbiano discusso, la penultima mangiavamo una fiorentina

vado a lavoro leggo stasera

[samuelgol]

a me sembra il contrario, l'ultima volta che Pichi ha incontrato samuelgol non mi sembra ssi siano menati ne abbiano discusso, la penultima mangiavamo una fiorentinaAppunto, quindi mi domando e ti domando perchè Pichi ha problemi con Samuelgol, come hai scritto qui sotto. Lo hai scritto tu di aver problemi, mica io. Te l'ho copiato qua sotto quel che hai scritto.
DOMANDA A SAMUELGOL?
Perchè Pichi con Peggio non ha problemi mai
ed invece Pichi con Samuelgol si?che idea hai?....secondo te dire che uno ha scritto una cosa idiota non è come dire che è un'idiota
La mia idea è che anche un essere intelligente può dire cose idiote, quindi se ad una persona dico che ha detto una fregnaccia, non vuol dire che dica solo fregnacce e sia un fregnacciaro. Credo che anche Enstein in vita sua abbia detto cose idiote. Se invece ad uno gli dico che è un idiota, in italiano è tutto diverso.....ma ti ripeto, non è a me che devi spiegarlo, nè soprattutto posso essere io a giustificare o spiegare il comportamento di altri. Io posso solo sapere come mi sarei comportato in situazione analoga.

[oldschool]

Ah non ho mai messo il 25 e il 28: "Il ventotto lo tengo per il Barbotto":mrgreen:

standard o compatta ?
;nonzo%

[marina]

Ciao ragazzi... sono in veglia notturna, tanto vale che inganno in tempo... anche perchè "girarmi e rigirarmi" nel letto non lo posso neanche fare!

Lunedì ho iniziato la fisioterapia, per ora la faccio ancora a letto, la muscolatura è abbastanza "sveglia" ma l'articolazione dell'anca è purtroppo molto compromessa, ci sarà da lavorarci parecchio...
Mi hanno rimesso seduta a bordo letto e sono riuscita a starci per ben dieci minuti... sembra strano, eh? qui si parla di km e km macinati ogni giorno e io mi ritrovo a considerare una conquista stare dieci miuti seduta a bordo letto senza vertigini e nausea... basta una ttimo per cambirti le prospettive...
Comunque domani provano a portarmi in palestra, il che vuol dire un percorso di ben 10 minuti sulla sedia a rotelle e poi naturalmente di nuovo sdraiata sul lettino.

Per il resto, purtroppo in questi giorni non sto per niente bene... tra infezioni e piaghe da decubito sto soffrendo veramente molto... Ultimo episodio ieri sera, a un certo punto non ci ho capito più niente e mi sono risvegliata con due medici e tre infermiere accanto... Queste complicazioni mi mandano ai pazzi perché non riesco a prevederle e controllarle... spero passino presto per potermi concentrare sulla fisioterapia e sul recupero.
Questo il motivo per cui in questi giorni alcuni di voi hanno trovato il telefono spento.

Nel frattempo, come potete vedere, in clinica si fanno le ore piccole... feste tutte le sere!!! ........porca miseria, ragazzi, faccio delle veglie notturne che farebbero invidia a un monaco benedettino... e il giorno crollo (vabbè, metaforicamente intendo, crollare dal letto è un po' impossibile...)

Vi mando una grande abbraccio,
Fede

Carisisma Federica
un enorme abbraccio,
mi dispiace moltissimo di tutte queste sofferenze,
ma vedrai che con il passare dei giorni diminuiranno sempre
di più fino a diventare solo un brutto ricordo....
non mollare!!!
Marina

[biciingiro]

Visto che Ciampino è abbasta vicino a tutti e facilmente raggiungibile avevo pensato di fare, partendo da li, il giro dei paesi dei Castelli una domenica di queste. Sono 100 km. con 1900 m. di dislivello.
http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644

[tip-top]

Bello il giro!!! bravo Gianni. Io ci sto ma non questa domenica che sono invitato a pranzo e non posso arrivare troppo tardi

[Redoute]

Settimana di scarico e dopo qualche giorno di riposo assoluto anche per via di pesanti impegni lavorativi, stasera al rientro dal lavoro agile sgambata sui rulli di poco più di un'ora.
Domenica se il tempo permette torno fin dalla partenza con gli amici della squadra e allora saranno "legnate" per me, ma prima rientro e prima mi riabituo ai loro ritmi.

[vrosso]

Settimana di scarico e dopo qualche giorno di riposo assoluto anche per via di pesanti impegni lavorativi, stasera al rientro dal lavoro agile sgambata sui rulli di poco più di un'ora.
Domenica se il tempo permette torno fin dalla partenza con gli amici della squadra e allora saranno "legnate" per me, ma prima rientro e prima mi riabituo ai loro ritmi.

se posso chiedere, che giro avete in programma domenica?

[ftoffe]

Visto che Ciampino è abbasta vicino a tutti e facilmente raggiungibile avevo pensato di fare, partendo da li, il giro dei paesi dei Castelli una domenica di queste. Sono 100 km. con 1900 m. di dislivello.
http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644 (http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644)
Lo farò sicuramente a primavera ......prima lo farei in ambulanza.....................aspetto notizie importanti.......................

[ftoffe]

Ebbasta co ste polemiche!!!!!!!!!!

[ConCubina]

Ebbasta co ste polemiche!!!!!!!!!!



domenica vieni?

[ftoffe]

domenica vieni?
poesse .........fatemi sapere..........

[Julio]

mamma regà come soffro...sono tre sere di fila che mio padre porta un dolce alle 23.30. mercoledì maritozzo con la panna...giovedì bignè di s.giuseppe...ed oggi profitterol che gli ha regalato il capo...:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

[PICHI]

Visto che Ciampino è abbasta vicino a tutti e facilmente raggiungibile avevo pensato di fare, partendo da li, il giro dei paesi dei Castelli una domenica di queste. Sono 100 km. con 1900 m. di dislivello.
http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644 (http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644)


noi lo abbiamo fatto da pomezia 2 volte l'anno scorso con tuscolo e campi d'annibale

[PICHI]

Visto che Ciampino è abbasta vicino a tutti e facilmente raggiungibile avevo pensato di fare, partendo da li, il giro dei paesi dei Castelli una domenica di queste. Sono 100 km. con 1900 m. di dislivello.
http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644 (http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644)

Bello il giro!!! bravo Gianni. Io ci sto ma non questa domenica che sono invitato a pranzo e non posso arrivare troppo tardi



voi mi sa che non vi rendete conto che freddo fa e soprattutto che variazioni di temperatura quando si va in discesa

[PICHI]

oggi seduta dal dietologo..............

[Federica75]

Oggi per la prima volta mi hanno messo sulla sedia a rotelle per andare in palestra... e poi ci sono rimasta anche per mangiare. Dolooooooooooooooore!!!! due spade infilate nelle famigerate chapette...
Però che bello... un'ora seduta a scorrazzare per le corsie della clinica! ovvio, poi sono stata in coma tutto il pomeriggio...

@ Bicingiro: ovvio che quando ho scritto "la faccio ancora a letto" intendevo la fisioterapia, ma purtroppo anche la tua battuta non è molto lontana dalla realtà... hai mai sentito parlare di padella? un'esperienza devastante!!!

[Federica75]

abbi fede ;nonzo%;nonzo%fede ahahahahahahahaha che gioco di parole,ricordati che non sei sola, a parte il forum......c'è Dio con te tutti i giorni.

"Alzo gli occhi verso i monti,
da dove mi verrà l'aiuto.
Il mio aiuto viene dal Signore,
che ha fatto cielo e terra.
Non lascerà vacillare il tuo piede,
non si addormenterà il tuo custode,
non si addormenterà,non prenderà sonno,
il custode d'Israele.
il Signore è il tuo costode,
è come ombra che ti copre,
e sta alla tua destra.
Di giorno non ti colpirà il sole,nè la luna di notte.
Iil signore ti proteggerà da ogni male,
egli protegge la tua vita.
il Signore veglierà su di te,quando entri e quando esci,
da ora e per sempre."

:eek:

[Federica75]

Carisisma Federica
un enorme abbraccio,
mi dispiace moltissimo di tutte queste sofferenze,
ma vedrai che con il passare dei giorni diminuiranno sempre
di più fino a diventare solo un brutto ricordo....
non mollare!!!
Marina

Tanto l'ho capito sai?! mi ha fatto fuori perchè temevi che al prossimo M&P sarei stata più in forma di te!!!

Baci Marina, tieni alto l'onore del popolo femminile di questo 3d.

[Federica75]

Uno stato di forma cosi' vergognoso non lo toccavo da anni :cry

Ho capito, è un messaggio subliminale per farmi intervenire anche dall'ospedale e sentirti dire: "Ma no, dai, sei in forma, qualche chilo in più ti sta anche bene...". Però dai, così spudoratamente no!!! :rosik::rosik: Anche perché qui non ci sono le mie colleghe, se vuoi però posso far vedere la tua foto alle mie "giovanissime" coinquiline...:mrgreen:

[Federica75]

Visto che Ciampino è abbasta vicino a tutti e facilmente raggiungibile avevo pensato di fare, partendo da li, il giro dei paesi dei Castelli una domenica di queste. Sono 100 km. con 1900 m. di dislivello.
http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644 (http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/18644)

:cry casa dolce casa...:cry

:cry:

[tip-top]

oggi seduta dal dietologo..............
:ola:

[PICHI]

:ola:


bene stamattina ho iniziato, entro il 1 marzo devo perdere i miei primi 6kili

[PICHI]

stavo guardando il sito teamax e devo dire che max è proprio bravo, organizzano le uscite periodicamente, il fotoracconto è sempre ben fatto ed interessante, hanno un forum interno, postano l'itinerario che intendono fare come file scaricabile per il garmin, veramente bravi, ed a conti fatti numericamente sono piu o meno come noi quando andiamo a ranghi completi

[tip-top]

Oggi per la prima volta mi hanno messo sulla sedia a rotelle per andare in palestra... e poi ci sono rimasta anche per mangiare. Dolooooooooooooooore!!!! due spade infilate nelle famigerate chapette...
Però che bello... un'ora seduta a scorrazzare per le corsie della clinica! ovvio, poi sono stata in coma tutto il pomeriggio...

@ Bicingiro: ovvio che quando ho scritto "la faccio ancora a letto" intendevo la fisioterapia, ma purtroppo anche la tua battuta non è molto lontana dalla realtà... hai mai sentito parlare di padella? un'esperienza devastante!!!
Sempre di due ruote si tratta!!!!!! dai che sei sulla buona strada

[Redoute]

se posso chiedere, che giro avete in programma domenica?

Se non ricordo male dopo la partenza da Passo Corese alle 9 si fa un brevissimo tratto della Salaria verso Roma, al bivio di Palombara Sabina si gira a sinistra e si fa la strada detta della Neve fino al Quadrivio di Stazzano dove si gira per questa località, da lì Moricone, Acquaviva di Nerola, la Vecchia Salaria (con passaggio dentro Ponticelli) fino al bivio per Toffia, Toffia, Fara Sabina (per non farci mancare un altro po' di salita), Canneto, Acquaviva, Montelibretti e rientro a Passo Corese per 85 km circa.
Penso fino a Canneto di andare con loro, poi se è un po' tardi anticipo il rientro al punto di partenza e se no finisco tutto il giro.

[paoma]

[quote=Federica75;2058898]Oggi per la prima volta mi hanno messo sulla sedia a rotelle per andare in palestra... e poi ci sono rimasta anche per mangiare. Dolooooooooooooooore!!!! due spade infilate nelle famigerate chapette...
Però che bello... un'ora seduta a scorrazzare per le corsie della clinica! ovvio, poi sono stata in coma tutto il pomeriggio...

Daje Fede!!
Chissà che media!!!!!:asd2:

[tanus_65]

Oggi per la prima volta mi hanno messo sulla sedia a rotelle per andare in palestra... e poi ci sono rimasta anche per mangiare. Dolooooooooooooooore!!!! due spade infilate nelle famigerate chapette...
Però che bello... un'ora seduta a scorrazzare per le corsie della clinica! ovvio, poi sono stata in coma tutto il pomeriggio...


Grande Federica !!!!! In allegato c'è una piccola sorpresa e poi appena puoi dai un'occhiata al nostro sito. Ciao

[biciingiro]

stavo guardando il sito teamax e devo dire che max è proprio bravo, organizzano le uscite periodicamente, il fotoracconto è sempre ben fatto ed interessante, hanno un forum interno, postano l'itinerario che intendono fare come file scaricabile per il garmin, veramente bravi, ed a conti fatti numericamente sono piu o meno come noi quando andiamo a ranghi completi
Si molto ben fatto. Lo tengo sempre d'occhio e mi sono pure registrato infatti sono sempre tentato di farmi qualche passeggiata con loro. L'unica cosa che mi frena un pò sai qual'è? Le medie orarie. 1.200m di dislivello a 26 e rotti di media:wacko:
Però ho visto che si aspettano sempre:eek:
Giovedì se avessi saputo che uscivano ci sarei andato.
Comunque quelli sono bei giri, io li ho fatti con mio cognato: molto verde, belle salite e poco traffico. Quando vogliamo...

[biciingiro]

Oggi per la prima volta mi hanno messo sulla sedia a rotelle per andare in palestra... e poi ci sono rimasta anche per mangiare. Dolooooooooooooooore!!!! due spade infilate nelle famigerate chapette...
Però che bello... un'ora seduta a scorrazzare per le corsie della clinica! ovvio, poi sono stata in coma tutto il pomeriggio...

@ Bicingiro: ovvio che quando ho scritto "la faccio ancora a letto" intendevo la fisioterapia, ma purtroppo anche la tua battuta non è molto lontana dalla realtà... hai mai sentito parlare di padella? un'esperienza devastante!!!
Noi maschietti usiamo il pappagallo e come diceva su un film un vecchio fascista: "Dall'aquila sul cappello al paggallo sul p....":mrgreen:
Uè vedo che scrivi sempre alle 4 di notte ma non è che vai a fare baldoria con gli infermieri?

[tip-top]

Ah belli de casa, che famo domani? President, esci con noi o vai con i "fango boys" ? Pichi mi sa che lavora.....
Gianni, Vittorio, VittoDeA, Franco LZ, Papero, Kater???????????

[vrosso]

Il tempo domani dovrebbe essere buono, soprattutto sul litorale a partire dal litorale nord. Che si fa? Programmi? Ci sarebbe anche Valeriofortuna che si vuole unire.

[vrosso]

Ah belli de casa, che famo domani? President, esci con noi o vai con i "fango boys" ? Pichi mi sa che lavora.....
Gianni, Vittorio, Franco LZ, Papero, Kater???????????
:mrgreen: tippe abbiamo postato quasi in contemporanea la stessa cosa :mrgreen: manco se ci mettevamo daccordo ci riuscivamo :mrgreen:

[tip-top]

:mrgreen: tippe abbiamo postato quasi in contemporanea la stessa cosa :mrgreen: manco se ci mettevamo daccordo ci riuscivamo :mrgreen:
telepatia friends

[maxsimo]

Si molto ben fatto. Lo tengo sempre d'occhio e mi sono pure registrato infatti sono sempre tentato di farmi qualche passeggiata con loro. L'unica cosa che mi frena un pò sai qual'è? Le medie orarie. 1.200m di dislivello a 26 e rotti di media:wacko:
Però ho visto che si aspettano sempre:eek:
Giovedì se avessi saputo che uscivano ci sarei andato.
Comunque quelli sono bei giri, io li ho fatti con mio cognato: molto verde, belle salite e poco traffico. Quando vogliamo...
grazie ragazzi, il mio obiettivo e quello di trasmettere la passione e condividerne a 360° tutto
tranquilli quando leggete le medie..anche perchè sono le mie, in salita alcune volte vado del mio passo ;)
nella stessa uscita c'era anche chi aveva 23 di media
chi arriva prima alla fine delle salite di solito torna indietro e con l'occasione fa più km :)
ma non sempre le salite si fanno ognuno con il proprio passo... spesso si condividono insieme
caro biciingiro..l'uscita di giovedì era on line da lunedì 1/2 ;) ti è sfuggita!

nel mio piccolo qualche medio fondo (mf gavia e mortirolo, mf otranto..) e circuito (master tricolore, centro italia tour..) l'ho vinti in passato

amo pedalare e non solo gareggiare

spero di potervi incontrare in qualche uscita...come avete potuto vedere..si esce spesso anche infrasettimanale

[paoma]

grazie ragazzi, il mio obiettivo e quello di trasmettere la passione e condividerne a 360° tutto
tranquilli quando leggete le medie..anche perchè sono le mie, in salita alcune volte vado del mio passo ;)
nella stessa uscita c'era anche chi aveva 23 di media
chi arriva prima alla fine delle salite di solito torna indietro e con l'occasione fa più km :)
ma non sempre le salite si fanno ognuno con il proprio passo... spesso si condividono insieme
caro biciingiro..l'uscita di giovedì era on line da lunedì 1/2 ;) ti è sfuggita!

nel mio piccolo qualche medio fondo (mf gavia e mortirolo, mf otranto..) e circuito (master tricolore, centro italia tour..) l'ho vinti in passato

amo pedalare e non solo gareggiare



spero di potervi incontrare in qualche uscita...come avete potuto vedere..si esce spesso anche infrasettimanale


Grande Max spero di venire al più presto dalle tue parti per pedalare con tutti voi, magari prima di incontrarci sulle strade del Prestigio!!!!!!

[tip-top]

peccato che stiamo lontani.
quando andremo a Poggio Catino (dove ho una casetta) organizzeremo qualcosa tutti insieme

[ilgrandepaperino]

mamma regà come soffro...sono tre sere di fila che mio padre porta un dolce alle 23.30. mercoledì maritozzo con la panna...giovedì bignè di s.giuseppe...ed oggi profitterol che gli ha regalato il capo...:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

scusa dove è la sofferenza? :rosik:

[ilgrandepaperino]

oggi seduta dal dietologo..............

in bocca al lupo...

[ilgrandepaperino]

Oggi per la prima volta mi hanno messo sulla sedia a rotelle per andare in palestra...

ruote in carbonio o alluminio?

quanto pesa?

[biciingiro]

Il tempo domani dovrebbe essere buono, soprattutto sul litorale a partire dal litorale nord. Che si fa? Programmi? Ci sarebbe anche Valeriofortuna che si vuole unire.

Ah belli de casa, che famo domani? President, esci con noi o vai con i "fango boys" ? Pichi mi sa che lavora.....
Gianni, Vittorio, VittoDeA, Franco LZ, Papero, Kater???????????
Domani è tendente al bello però con tutta l'acqua di oggi eviterei Tolfa.
Vi ricordate quando scherzavamo su Stefanofiorucci chiamandolo Anas perchè riportava sempre le condizioni delle strade di Tolfa? L'altro giorno ho capito perchè ci tenesse tanto. Da S.Severa prima dell'ultima salita ci sono delle discese in ombra, strada umida e con un pò di terriccio: due derapate alla Valentino Rossi che per la paura mi si è chiuso pure lo spacco che ho sulla sella:mrgreen:
Comunque se volete si può fare stando attenti alle discese.

[biciingiro]

Papero! Sempre latitante?

[ilgrandepaperino]

Papero! Sempre latitante?


anche oggi in ufficio. Adesso esco.
Domani non so ancora se ho la mattina libera ..... che tristezza, meno male che mi è rimasto lo spinning ...

[claudioinbici]

in arte biciclista non può far altro che confermare:il teamax è qualcosa di speciale,io appene posso corro da loro(portuense non è a due passi),bici a 360°,ma anche goliardia,cene pranzi terme randonnee etc.etc.

[vrosso]

... insomma in tutto questo ancora non ho capito se c'è un appuntamento per domani ...

[tip-top]

Per me, domani, Tolfa è troppo lontana. Rinuncio. Resto dalle mie parti per una sgambatina. ciaooooo

[vittodeangelis]

Per me solito giro con passaggio alla rotonda di Ostia intorno alle 9.15/9.25 (precisione sfizzera....:mrgreen:).

[biciingiro]

... insomma in tutto questo ancora non ho capito se c'è un appuntamento per domani ...
Certo che c'è ma cosa vogliamo fare?
Tip cosa fai vieni qui? Vincenzo lavora, Mauro che fa va in MTB?
Possiamo partire da qui andare sull'Aurelia e decidere.

[biciingiro]

Per me, domani, Tolfa è troppo lontana. Rinuncio. Resto dalle mie parti per una sgambatina. ciaooooo
Allora Vittò ci sentiamo per cell.

[vrosso]

Allora Vittò ci sentiamo per cell.
ok così poi aggiorno pure valerio

[Corrado61]

ciao a tutti, sono nuovo di giornata, sto leggendo con interesse. Sono di s.Paolo, giro su Colombo, pista ciclabile e Aurelia. A presto

[ConCubina]

ciao a tutti, sono nuovo di giornata, sto leggendo con interesse. Sono di s.Paolo, giro su Colombo, pista ciclabile e Aurelia. A presto

ciao e benvenutoo-oo-oo-oo-o

[Corrado61]

ciao e benvenutoo-oo-oo-oo-o
grazie! Magari cercherò di capire con chi accodarmi... le mie uscite sono spesso solitarie

[vrosso]

ciao a tutti, sono nuovo di giornata, sto leggendo con interesse. Sono di s.Paolo, giro su Colombo, pista ciclabile e Aurelia. A presto
benvenuto.
con ogni probabibilità domani io, biciingiro e valeriofortuna saremo verso l'aurelia. se ti vuoi unire ...

[ftoffe]

Uè............sono appena tornato da campofelice.......ottima giornata sciistica......ottime le piste e la neve dura al punto giusto...........mi sono distrutto di discese....mi sto preparando per la sett. bianca.......venerdì ve salutoooooooo........... peccato che uno steronzo a fine giornata con lo snowboard mi ha fatto cadere facendomi girare il ginocchio.......pare nula di grave ma fà un pò male....speriamo bene.......domani.......mah forse troppa acqua sulle strade ancora piove, mi alletta l'mtb!!

[tip-top]

Uè............sono appena tornato da campofelice.......ottima giornata sciistica......ottime le piste e la neve dura al punto giusto...........mi sono distrutto di discese....mi sto preparando per la sett. bianca.......venerdì ve salutoooooooo........... peccato che uno steronzo a fine giornata con lo snowboard mi ha fatto cadere facendomi girare il ginocchio.......pare nula di grave ma fà un pò male....speriamo bene.......domani.......mah forse troppa acqua sulle strade ancora piove, mi alletta l'mtb!!

Dì la verità: eri invidioso di Federica. :scassat:
Allora mi mandi solo domani? saluta ConChiubina da parte mia. Ciao belli

[tip-top]

Per me solito giro con passaggio alla rotonda di Ostia intorno alle 9.15/9.25 (precisione sfizzera....:mrgreen:).
Vitto, dai uno sguardo se ci sono pure io. Proverò a starci per quell'ora ma la domenica mi piace dormire....(e non solo la domenica!!!!).

[oldschool]

Se nell'indecisione qualcuno vuole venire a Taormina con me ... è il benvenuto-
:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgr een::mrgreen:
o-oo-oo-oo-o

[Corrado61]

benvenuto.
con ogni probabibilità domani io, biciingiro e valeriofortuna saremo verso l'aurelia. se ti vuoi unire ...
domani no, ma le prossime mi organizzo... Da dove partite di solito? Altra domanda: un apprendista velocista a che velocità media corrisponde? Grazie e a presto

[ftoffe]

Dì la verità: eri invidioso di Federica. :scassat:
Allora mi mandi solo domani? saluta ConChiubina da parte mia. Ciao belli
Cosa ti mando??? non credo di andare con loro , sono stanchissimo me ne rimango in pineta.......viecce pure te.!

[ftoffe]

Se nell'indecisione qualcuno vuole venire a Taormina con me ... è il benvenuto-
:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgr een::mrgreen:
o-oo-oo-oo-o
se ci sono le belle donne.................PRESENTE!!!

[tip-top]

domani no, ma le prossime mi organizzo... Da dove partite di solito? Altra domanda: un apprendista velocista a che velocità media corrisponde? Grazie e a presto
Gneeeeeeee!!!! errores!!! in questo forum, più si caxxeggia e più si diventa forti (ergo, più messaggi mandi e più il tuo status sale. novellino-pedivella-pignone-apprendista vario...). :-x
Seriament: le nostre medie sono umanissime. Diciamo che in pianura andiamo sui 27 di media e quando stiamo tutti insieme (noi peones) teniamo tranquillamente i 30-35 (dipende dal vento). Poi ci sono quelli più forti....ma per fortuna vanno per conto loro :mrgreen:.
Comunque ci si aspetta sempre e ci confaciamo alla velocità del più tranquillo.

[tip-top]

Cosa ti mando??? non credo di andare con loro , sono stanchissimo me ne rimango in pineta.......viecce pure te.!
Non tengo il mezzo adatto :cry::cry::cry::cry: e poi devo macinare km .........

[oldschool]

se ci sono le belle donne.................PRESENTE!!!
Quelle non mancano mai.
tant'è che di solito la visita alla via principale vuole il suo tempo ed abbassa inesorabilmente la media :mrgreen:

[tip-top]

se ci sono le belle donne.................PRESENTE!!!

Quelle non mancano mai.
tant'è che di solito la visita alla via principale vuole il suo tempo ed abbassa inesorabilmente la media :mrgreen:
Allora potremmo motivare la sosta sul corso simulndo una foratura :mrgreen:

[oldschool]

Allora potremmo motivare la sosta sul corso simulndo una foratura :mrgreen:

a turno ovviamente. mal che vada la si butta a cannoli ...
o-o

[ftoffe]

Non tengo il mezzo adatto :cry::cry::cry::cry: e poi devo macinare km .........
a già.........ora sei un'agonista................:rosik:

[ftoffe]

a turno ovviamente. mal che vada la si butta a cannoli ...
o-o

Riflettevo alla tua firma.............io vado in bici e non magnio la pasta.........la mia è : Me strafogo de pasta e vado pure in bici!!!!!!!!!!!!:mrgreen:

[tip-top]

a già.........ora sei un'agonista................:rosik:
agonista ?:sborone:
agonista obeso casomai :cry:

[ftoffe]

agonista ?:sborone:
agonista obeso casomai :cry:
io l'antagonista dell'agonista.............

[vrosso]

domani c'é un appuntamento a Torrimpietra alle 8:45. Giro da decidere, si può fare pianura oppure salita (da Cerveteri verso Bracciano oppure verso Tolfa). Chi si vuole unire é il benvenuto.

[ftoffe]

domani c'é un appuntamento a Torrimpietra alle 8:45. Giro da decidere, si può fare pianura oppure salita (da Cerveteri verso Bracciano oppure verso Tolfa). Chi si vuole unire é il benvenuto.
passo........stanco........evito di prendere la macchina

[ftoffe]

Claudio hai il tel spento e hai mp

[Federica75]

Uè vedo che scrivi sempre alle 4 di notte ma non è che vai a fare baldoria con gli infermieri?

...il fascino della divisa, qualunque essa sia...

[Federica75]

Grande Federica !!!!! In allegato c'è una piccola sorpresa e poi appena puoi dai un'occhiata al nostro sito. Ciao

Grazie Stefano! che carino...
Oggi ho trovato la tua chiamata, scusa, ero in visita.
ci sentiamo presto, baci

[ConCubina]

Uè............sono appena tornato da campofelice.......ottima giornata sciistica......ottime le piste e la neve dura al punto giusto...........mi sono distrutto di discese....mi sto preparando per la sett. bianca.......venerdì ve salutoooooooo........... peccato che uno steronzo a fine giornata con lo snowboard mi ha fatto cadere facendomi girare il ginocchio.......pare nula di grave ma fà un pò male....speriamo bene.......domani.......mah forse troppa acqua sulle strade ancora piove, mi alletta l'mtb!!



cavolo.....:cry:cry:cry:cry:cry in bocca al lupo.
p.s.
noi domani siamo a cerveterio-oo-oo-o se ti va e se non ti fa male,vieni con noi

[ftoffe]

http://forum.fuoristrada.it/clipart/543.gif (http://forum.fuoristrada.it/cgi-bin/board-image-lister.cgi?popup=1#)http://forum.fuoristrada.it/clipart/10998.gifera solo per vedere se funzionavano.....
(http://forum.fuoristrada.it/cgi-bin/board-image-lister.cgi?popup=1#)

[biciingiro]

Fa un freddo boia e urla il vento se non avessi avuto un appuntamento me ne starei sotto le coperte:cry

[ilgrandepaperino]

Fa un freddo boia e urla il vento se non avessi avuto un appuntamento me ne starei sotto le coperte:cry

ok, mi sono liberato ...... esco ... evvai!!!

[PICHI]

Si molto ben fatto. Lo tengo sempre d'occhio e mi sono pure registrato infatti sono sempre tentato di farmi qualche passeggiata con loro. L'unica cosa che mi frena un pò sai qual'è? Le medie orarie. 1.200m di dislivello a 26 e rotti di media:wacko:
Però ho visto che si aspettano sempre:eek:
Giovedì se avessi saputo che uscivano ci sarei andato.
Comunque quelli sono bei giri, io li ho fatti con mio cognato: molto verde, belle salite e poco traffico. Quando vogliamo...


domenica prossima si potrebbe organizzareo-o

[PICHI]

Se nell'indecisione qualcuno vuole venire a Taormina con me ... è il benvenuto-
:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgr een::mrgreen:
o-oo-oo-oo-o


io ci vengo volentieri ma senza bici:mrgreen:

[ilgrandepaperino]

capannelle - ostia e ritorno .... io ed il mio ipod .... e pensare che io odio andare in giro da solo .... invece oggi mi sono dedicato una bella giornata per pensare un pochetto .... rigenerante direi .... un pò meno per le gambe :wacko:


PS. ho letto di Ballerini ... che peccato...

[ftoffe]

1 minuto di silenzio per FRANCO BALLERINI

[PICHI]

Ciao franco..............

[Redoute]

Per me oggi 77 km belli mossi con la squadra, qualche difficoltà iniziale a riabituarmi ai loro ritmi e problemi con alcune folate di vento laterale, poi da metà percorso tutto è andato per il meglio e ho concluso in buone condizioni fisico-atletiche il giro.
Al rientro a casa, mentre stavo mangiando, ho appreso dal Tg la terribile notizia dell'incidente in cui ha perso la vita il nostro CT :cry
Ho seguito il Ballerini corridore fin dal 1991 quando iniziò a farsi vedere in testa nelle classiche del Nord a lui congeniali, l'ho visto perdere per pochi cm la Roubaix del 1993, l'ho visto trionfare in quelle del 1995 e 1998 e naturalmente ho seguito tutti i suoi trionfi da Commissario Tecnico della nostra nazionale sotto la supervisione del grande Alfredo Martini.
Una persona buona, educata, mai sopra le righe, una persona che mancherà a tutto l'ambiente del ciclismo.
Ti sia lieve la terra Franco, un abbraccio alla famiglia.

[peggio]

Ohi redoute anche dalle tue parti il vento era tremendo? da voi si dovrebbe sentire meno...
Alhoa
p.s. vince ci si sei?

[Redoute]

Ohi redoute anche dalle tue parti il vento era tremendo? da voi si dovrebbe sentire meno...
Alhoa
p.s. vince ci si sei?

Nei tratti esposti dava fastidio, a me provoca problemi quando mi prende di lato (infatti a scendere da Moricone per poco una raffica di lato non mi spedisce per terra), se invece lo hai contrario fatichi di più ma almeno non rischi di cadere.

[PICHI]

eccomi

[PICHI]

..........i morsi della fame..........

[biciingiro]

..........i morsi della fame..........
Sei andato a dare le capocciate al muro?:mrgreen:
Roma S.Benedetto e Roma S.Quirico d'Orcia.
questo e' il programma per la roma san benedetto.
e stanno saremo in tanti.
Sabato 15/5 Ciclolonga Roma S.Benedetto del Tronto - Org. G.S. Franchi

I Ritrovo 6,00 P.za Galla e Sidama G.S. Franchi - per chi rientra con il pullman
II Ritrovo 6,30 Via Salaria km 35- Passo Corese- per chi rientra con mezzi propri
Partenza 6,45 partenza alla francese
ps Franchi organizza anche:
Sab-Dom 17-18/4 Ciclolonga Roma-S. Quirico d'Orcia - Org. G.S. Franchi
Partenza alla francese- percorrendo la Via Cassia - Rientro in pullman
ciao

[ilgrandepaperino]

.... allora ... dopo tante chiacchere, volevo avvertirvi che sono disponibili ancora 4 uscite finesettimanali e poi c'è la randonèè....

è arrivato il momento di vedere chi viene e chi chiacchera ....

ho visto che hanno ridotto il dislivello....

il piano di attacco è:

WE 13-14 :almeno 100 con 500m dislivello
WE 20-21 : almeno 100 con 700m dislivello
WE 27-28: almeno 120 con 1000m dislivello
WE 6-7: almeno 130 con poco dislivello

Mi lasciate da solo anche quest'anno????? :angrymod:

[Corrado61]

Gneeeeeeee!!!! errores!!! in questo forum, più si caxxeggia e più si diventa forti (ergo, più messaggi mandi e più il tuo status sale. novellino-pedivella-pignone-apprendista vario...). :-x
Seriament: le nostre medie sono umanissime. Diciamo che in pianura andiamo sui 27 di media e quando stiamo tutti insieme (noi peones) teniamo tranquillamente i 30-35 (dipende dal vento). Poi ci sono quelli più forti....ma per fortuna vanno per conto loro :mrgreen:.
Comunque ci si aspetta sempre e ci confaciamo alla velocità del più tranquillo.



Grazie! Lo terrò presente... a presto

[vittodeangelis]

.... allora ... dopo tante chiacchere, volevo avvertirvi che sono disponibili ancora 4 uscite finesettimanali e poi c'è la randonèè....

è arrivato il momento di vedere chi viene e chi chiacchera ....

ho visto che hanno ridotto il dislivello....

il piano di attacco è:

WE 13-14 :almeno 100 con 500m dislivello
WE 20-21 : almeno 100 con 700m dislivello
WE 27-28: almeno 120 con 1000m dislivello
WE 6-7: almeno 130 con poco dislivello

Mi lasciate da solo anche quest'anno????? :angrymod:

Almeno le intenzioni non ti mancano!! o-o
Come stai? Ti sei sistemato con il lavoro?

[vittodeangelis]

..........i morsi della fame..........

Tieni duro!!! o-o

[ilgrandepaperino]

Almeno le intenzioni non ti mancano!! o-o
Come stai? Ti sei sistemato con il lavoro?

il lavoro è sempre un casino ..... domani e dopo sono in trasferta a Milano, la mattina quando mi alzo io il tapis roulant è tutto mio, peccato che abbiano quella bicicletaccia col cardio che non capisco come faccia la gente a pedalarci sopra .....

Oggi alle 9:15 eri ad ostia? Sempre a pestare giù forte, eh?

[vrosso]

Nei tratti esposti dava fastidio, a me provoca problemi quando mi prende di lato (infatti a scendere da Moricone per poco una raffica di lato non mi spedisce per terra), se invece lo hai contrario fatichi di più ma almeno non rischi di cadere.
a noi oggi ci ha tritato! A parte la fatica immonda (al ritorno aveva pure girato un pochino :wacko:) in discesa dal Sasso per le folate di vento ho perso l'anteriore per ben due volte, dopodichè ho deciso di farla tutta pian pianino fino alla fine della discesa e biciingiro, valeriofortuna e antonio mi hanno staccato.

[vittodeangelis]

il lavoro è sempre un casino ..... domani e dopo sono in trasferta a Milano, la mattina quando mi alzo io il tapis roulant è tutto mio, peccato che abbiano quella bicicletaccia col cardio che non capisco come faccia la gente a pedalarci sopra .....

Oggi alle 9:15 eri ad ostia? Sempre a pestare giù forte, eh?

Siamo partiti con un po' di ritardo e sono passato alla rotonda intorno alle 9.30.
:mrgreen: Noooo, io vado forte solo quando vedo qualcuno che conosco, poi mollo e piglio fiato :wacko:. Avevo notato Tippe e Ftoffe in lontananza e allora....:mrgreen:

[Redoute]

a noi oggi ci ha tritato! A parte la fatica immonda (al ritorno aveva pure girato un pochino :wacko:) in discesa dal Sasso per le folate di vento ho perso l'anteriore per ben due volte, dopodichè ho deciso di farla tutta pian pianino fino alla fine della discesa e biciingiro, valeriofortuna e antonio mi hanno staccato.

Guarda, se è una discesa lunga i miei amici prima che arrivo io hanno il tempo di prendersi un buon caffé: oggi la discesina dove ho avuto problemi per il vento sarà stata si e no di un paio di km, a parte un amico che mi stava davanti e che dopo aver notato la mia sbandata ha rallentato e mi ha atteso, gli altri hanno preso un vantaggio di un paio di minuti che ho recuperato solo perché non vedendoci arrivare hanno rallentato il passo.
Ormai i miei si sono abituati ai miei ritardi in discesa, l'anno scorso addirittura non vedendomi arrivare la stavano rifacendo in salita (e la pendenza in alcuni tratti era intorno al 10% :mrgreen: )
Niente da fare, sono proprio un paracarro e ormai è più una questione "psicologica" che altro... :cry

[tip-top]

in effetti VittoDeA ci ha sverniciato ma noi eravamo a spasso altrimenti gli avremmo tirato il collo a lui e ai suoi scagnozzi (vabbè dai, me sò allargato....). :-x
Alle 11.45 ero a casa giusto in tempo per docciarmi a andare a mangiare la polenta co' le spuntature e i broccoletti co' le sarcicce dagli amici in campagna. Dopotutto è la stessa dieta di Pichi :mrgreen:

[tip-top]

Vento???????? quale vento!!!!! solo una leggera brezza forza 9, niente di più. Mi è dispiaciuto non poter provare il mio aquilone acrobatico per mancanza di tempo......

[vrosso]

Guarda, se è una discesa lunga i miei amici prima che arrivo io hanno il tempo di prendersi un buon caffé: oggi la discesina dove ho avuto problemi per il vento sarà stata si e no di un paio di km, a parte un amico che mi stava davanti e che dopo aver notato la mia sbandata ha rallentato e mi ha atteso, gli altri hanno preso un vantaggio di un paio di minuti che ho recuperato solo perché non vedendoci arrivare hanno rallentato il passo.
Ormai i miei si sono abituati ai miei ritardi in discesa, l'anno scorso addirittura non vedendomi arrivare la stavano rifacendo in salita (e la pendenza in alcuni tratti era intorno al 10% :mrgreen: )
Niente da fare, sono proprio un paracarro e ormai è più una questione "psicologica" che altro... :cry
ma sai che mi sa che mi sta succedendo la stessa cosa ... poi dopo la caduta di Fede ... però in salita e in pianura quant'annavo!!!! :sborone:

[ftoffe]

ma sai che mi sa che mi sta succedendo la stessa cosa ... poi dopo la caduta di Fede ... però in salita e in pianura quant'annavo!!!! :sborone:
Beato te............io oggi dopo i postumi di ieri non andavo neanche a carbonella.........!!!(manco a carci!!) dopo 20 km dietrofront ero già cotto......;nonzo%

[ftoffe]

mangiare la polenta co' le spuntature e i broccoletti co' le sarcicce dagli amici in campagna. Dopotutto è la stessa dieta di Pichi :mrgreen:
Infatti pure la mia oggi prevedeva parmigiana , e straccetti con i carciofi.....o-o

[powerful pete]

.... allora ... dopo tante chiacchere, volevo avvertirvi che sono disponibili ancora 4 uscite finesettimanali e poi c'è la randonèè....

è arrivato il momento di vedere chi viene e chi chiacchera ....

ho visto che hanno ridotto il dislivello....

il piano di attacco è:

WE 13-14 :almeno 100 con 500m dislivello
WE 20-21 : almeno 100 con 700m dislivello
WE 27-28: almeno 120 con 1000m dislivello
WE 6-7: almeno 130 con poco dislivello

Mi lasciate da solo anche quest'anno????? :angrymod:

Bigpapero, Pete est presente! Parliamone. Oggi ho dato sola a tutti e sono uscito con un mio collega - Roma-Ostia-Torva. Mamma mia che fatica con il vento. Ci siamo messi a fare le corse e sono rientrato piuttosto malconcio, con inizio crampi... :cry

Però è stato very bello...

[Federica75]

Ciao ragazzi, vedo che alcuni di voi sono on-line.
Oggi giornata di riposo (eh già, è domenica anche in clinica), quindi niente esecitazioni particolari ma semplicemente un po' di "Indianapolis" lungo le corsie del reparto.

Domani il gran giorno, provano a mettermi in piedi (ovviamente con il deambulatore e i sostegni sottoascellari), per verificare l'equilibrio e la stabilità. Ce la posso fare... :cassius:

Buona settimana a tutti, quanto vorrei poter dire: "Che palxe, domani è lunedì!" :cry

Abbraccioni
Fede

[vrosso]

Beato te............io oggi dopo i postumi di ieri non andavo neanche a carbonella.........!!!(manco a carci!!) dopo 20 km dietrofront ero già cotto......;nonzo%

e grazie ar ca! Dopo una giornata sugli sci volevi pure andare forte in bici? Ma non ti fanno male le gambe?? Quando scio certe volte manco riesco a camminare ...

[Federica75]

Infatti pure la mia oggi prevedeva parmigiana , e straccetti con i carciofi.....o-o

La mia tortellini al sugo, pollo e broccoletti, frutta e mousse al cioccolato... dopo 15 giorni di degenza la domanda sorge spontanea: ma perché la gente si lamenta sempre di come si mangia in ospedale? ;nonzo%

[ftoffe]

e grazie ar ca! Dopo una giornata sugli sci volevi pure andare forte in bici? Ma non ti fanno male le gambe?? Quando scio certe volte manco riesco a camminare ...
Ti dico solo che sono arrivato a pratica di mare sulla salita del 2 % a 13 all'ora dal dolore lancinante.........

CIAO FEDE!!!!!!!

[ftoffe]

http://www.gratisandgratis.com/emoticons/Salute/emoticons%20salute%20%284%29.gif (http://www.gratisandgratis.com/emoticons/Salute/#link)

PER FEDE!!!!!!!BACIOTTI!!!!!!!
http://i44.tinypic.com/aeoena.gif

[vrosso]

pure noi oggi eravamo stanchini, guarda un po' sti due ...

[samuelgol]

Ciao ragazzi, vedo che alcuni di voi sono on-line.
Oggi giornata di riposo (eh già, è domenica anche in clinica), quindi niente esecitazioni particolari ma semplicemente un po' di "Indianapolis" lungo le corsie del reparto.

Domani il gran giorno, provano a mettermi in piedi (ovviamente con il deambulatore e i sostegni sottoascellari), per verificare l'equilibrio e la stabilità. Ce la posso fare... :cassius:

Buona settimana a tutti, quanto vorrei poter dire: "Che palxe, domani è lunedì!" :cry

Abbraccioni
Fede

Coraggio, ti siamo tutti vicini. Ogni giorno è un passo avanti comunque. :eek:

[Federica75]

http://www.gratisandgratis.com/emoticons/Salute/emoticons%20salute%20%284%29.gif (http://www.gratisandgratis.com/emoticons/Salute/#link)

PER FEDE!!!!!!!BACIOTTI!!!!!!!
http://i44.tinypic.com/aeoena.gif

Non vale, ma perché hai le faccine più belle??? pure su quelle stai "avanti"????

[Federica75]

Coraggio, ti siamo tutti vicini. Ogni giorno è un passo avanti comunque. :eek:


friends

[powerful pete]

Forza e coraggio Fede...

[ruotina67]

Grazieeeeee Ruotina ..caffè pagato da parte del webmaster del sito o-o
www.gsctorsapienza.it (http://www.gsctorsapienza.it)

grazie per il caffè , ma lo sai che guardando le foto che avete nel sito , ci sono anch'io , e precisamente una in quelle di cervia alla premiazione di società , ed un'altra m'intravedo alla partenza a caldarola , (vitamina team)o-o

[Julio]

ciao regà...oggi ho fatto 116km...c'era un vento allucinate e meno male che ieri il meteo diceva vento moderato...non si camminava neanche a calci...

[ruotina67]

Appena rientrato da 4 giorni di montagna , come se non bastava la neve in romagna , sono andato a cercarla a Moena , da domani mattina si ricomincia a pedalare .Domani pianura per far ricominciare a girare le gambe , poi si pian piano si torna a.........salire:mrgreen:

[PICHI]

.... allora ... dopo tante chiacchere, volevo avvertirvi che sono disponibili ancora 4 uscite finesettimanali e poi c'è la randonèè....

è arrivato il momento di vedere chi viene e chi chiacchera ....

ho visto che hanno ridotto il dislivello....

il piano di attacco è:

WE 13-14 :almeno 100 con 500m dislivello
WE 20-21 : almeno 100 con 700m dislivello
WE 27-28: almeno 120 con 1000m dislivello
WE 6-7: almeno 130 con poco dislivello

Mi lasciate da solo anche quest'anno????? :angrymod:

pichi quota il piano d'attacco e sarà presenteo-o

[PICHI]

Tieni duro!!! o-o
ragazzi ce l'ho fatta anche ieri ho rispettato in pieno la dieta, ma ho vissuto ore di terrore:cry:

[PICHI]

in effetti VittoDeA ci ha sverniciato ma noi eravamo a spasso altrimenti gli avremmo tirato il collo a lui e ai suoi scagnozzi (vabbè dai, me sò allargato....). :-x
Alle 11.45 ero a casa giusto in tempo per docciarmi a andare a mangiare la polenta co' le spuntature e i broccoletti co' le sarcicce dagli amici in campagna. Dopotutto è la stessa dieta di Pichi :mrgreen:


bastarTOP:mrgreen:

[PICHI]

Infatti pure la mia oggi prevedeva parmigiana , e straccetti con i carciofi.....o-o
INFAMTOFFE:mrgreen:

[tip-top]

Pichi, domani pomeriggio porta pioggia perciò penso che ci convenga andare a spinning.

[PICHI]

A SPINNIng.....oggi o domani o oggi e domani?

[tip-top]

A spinning domani pomeriggio. Unica lezione alle 19.30 . Oggi non posso

[biciingiro]

ragazzi ce l'ho fatta anche ieri ho rispettato in pieno la dieta, ma ho vissuto ore di terrore:cry:
Per curiosità cosa hai mangiato?

[tip-top]

Gianni, ;nonzo%cosa fai a casa con questa bella giornata? Forza:rosik:!!! prendi la bici ed esci altrimenti ti facciamo to-ttò smackbutt

[PICHI]

Per curiosità cosa hai mangiato?

sabato

colazione
cappuccino scremato

pranzo
100 gr. riso bianco
300 gr. puntarelle con solo aceto

spuntino
2 mele

cena
300 gr. pesce in bianco solo con limone
300 gr. insalata

2 lt acqua


ieri

cappuccino e 1 barretta fitness

100 gr.riso bianco
300 gr. insalata


spuntino
1 pera

cena
2 uova sode
300 gr. spinaci bolliti solo con limone

2 lt d'acqua



di olio me ne ha dato 3 cucchiaini ma io l'ho abolito totalmente
di caffè 2 al di ma li ho aboliti totalmente


AVANTI PICHI

[PICHI]

PROGRAMMA SETTIMANALE USCITE SPINNING DI PICHI

OGGI
SPINNING

MARTEDI
BDC

MERCOLEDI
BDC

GIOVEDI
NULLA

VENERDI
SPINNING OO BDC

SABATO
BDC ......,.se non esco venerdi

DOMENICA
BDC

[PICHI]

per tip top

domani allora esco di mattina col gruppo

stasera batti un colpo se sei disponibile per spinnare un po........CONFETTINO SHOW

[peggio]

Avanti Pichio-o
Alhoa

[PICHI]

ragazzi c'è qualcuno di voi che come me è fan dei QUEEN, perche a Torvajanica il 27 febbraio c'è una cena con spettacolo di una cover band molto brava, costumi compresi, si potrebbe organizzare con le famiglie

..................THE SHOW MUST GO ON

[PICHI]

Avanti Pichio-o
Alhoa


Grazie mi metto in forma per sabato:mrgreen: anche se lo sarò non vengo per fare la vittima sacrificale, proverò sicuramente un colpo di testa tattico:mrgreen:

[biciingiro]

per tip top

domani allora esco di mattina col gruppo

stasera batti un colpo se sei disponibile per spinnare un po........CONFETTINO SHOW
Si ma stai attento a non esagerare con lo sport altrimenti tocca raccoglierti col cucchiaino, anzi con il carro attrezzi:mrgreen:

[PICHI]

Si ma stai attento a non esagerare con lo sport altrimenti tocca raccoglierti col cucchiaino, anzi con il carro attrezzi:mrgreen:


non mi preoccupo, l'unico problema e che probabilmente fra qualche mese dovrò cambiare nick da PICHI in LABESTIADELLITORALE:mrgreen:

[biciingiro]

ragazzi c'è qualcuno di voi che come me è fan dei QUEEN, perche a Torvajanica il 27 febbraio c'è una cena con spettacolo di una cover band molto brava, costumi compresi, si potrebbe organizzare con le famiglie

..................THE SHOW MUST GO ON
Ho tutti i cd dei Queen:mrgreen:

[biciingiro]

Avanti Pichio-o
Alhoa
hai preso la Cervelo? Se vuoi ti presto la Bianchi, 54,5 orizzontale

[peggio]

hai preso la Cervelo? Se vuoi ti presto la Bianchi, 54,5 orizzontale

Si, il telaio l'ho preso a giorni mi dovrebbe arrivare il gruppo..
Alhoa

[PICHI]

Ho tutti i cd dei Queen:mrgreen:


EDDAI si puo organizzare

vediamo pure gli altri che facciamo una bella mischia:mrgreen:

[biciingiro]

Si, il telaio l'ho preso a giorni mi dovrebbe arrivare il gruppo..
Alhoa
Ma il gruppo il tuo o nuovo? Se l'hai cambiato, il vecchio? Vrosso lo cercava.

[peggio]

Ho preso il super record.
Grazie ora contatto vittorioo-o
Alhoa

[vrosso]

Ho preso il super record.
Grazie ora contatto vittorioo-o
Alhoa
... attendo fiducioso ...

[LordOfCaos]

Ho preso il super record.
Grazie ora contatto vittorioo-o
Alhoa

Ma come il super record ?
E tutto quello che hai sempre detto tra Shimano e Campagnolo ?

[peggio]

Ma come il super record ?
E tutto quello che hai sempre detto tra Shimano e Campagnolo ?

Continuo a pensarlo, il 7900 è un flop...
A 11 c'è solo il Campagnolo...
poi ne parliamo di persona.
Hai pedalato ieri?
Alhoa

[Federica75]

Ho preso il super record.
Alhoa

Anch'io stamattina "super record": dieci ripetute da 20 secondi l'una in piedi di fronte alla spalliera (ovviamente senza carico sulla gamba operata).

Capisci? I N P I E D I !!!!!

(il che vuol dire anche seduta da qualche "altra parte"... dopo 15 giorni, il paradiso...)

:ola: