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Visualizza versione completa : dolori nella zona lombare!

aranesp
20-12-2005, 00:30:45
ciao a tutti,volevo chiedervi un consiglio.Da un bel po di tempo ho dei forti dolori nella zona lombare ma questo accade quando spingo forte sui pedali tipo salita o anche quando sono in pianura che faccio il "medio" e sono costretto a rialzarmi per qualche secondo.
Altezza 169cm cavallo 81/82
bici pinarello prince sl 51x53 con attacco da 10 arratramento sella 7cm pedalo a 73,5cm punta sella manubrio 53.
Come sensazioni mi sento molto lungo,ovvero faccio fatica ad arrivare alle leve e quando metto le mani sotto le devo tenere alla fine del manubrio.
Credo che emanuele possa darmi una dritta,comunque attendo notizie di tutti. :scassat:
Grazie
sepica
20-12-2005, 09:31:50
la prima isposta ke mi viene da dir ' ke e' trppo alta la sella dunque pedali motlo di bacino che provoca dolore alla lnga.
Poi se x 73,5 intendi l'altezza sella, allora, confermo al 10 % la mia teoria io ho le stesse tue misure e la sella latengo un paio di cm sotto !!!
Emanuele
20-12-2005, 09:35:23
82 di cavallo mi pare tu abbia la sela alta!
aranesp
20-12-2005, 10:25:45
pił o meno di quanto dovrei abbassarla?1cm?
aranesp
20-12-2005, 10:29:35
sorry io pedalo a 72,5 non 73,5 devo abbassare lo stesso 1 cm?
sepica
20-12-2005, 10:46:57
credo proprio di si, prova per un po a 71,5 poi vedi se il dolore continua
Emanuele
20-12-2005, 10:48:25
pedali utilizzati?
ricordate sempre di segnalarlo!
aranesp
20-12-2005, 10:54:37
look 396 con tacchette rosse,tra un po dovrei cambiarli con i keo carbon
scarpe sidi energy e da domani northwave aerator
ho detto tutto? :-)
Emanuele
20-12-2005, 10:56:57
ponendo 81 di cavallo dovresti avere 71,7 di altezza sella con Look attuali, 71.4 con Keo

Misurata e impostata come da mio suggerimento (vedi topic)!
aranesp
20-12-2005, 11:07:01
ok per il topic,ora in teoria abbassando la sella dovrei arrivare anche un po meglio alle leve,guisto?perche abbassandola mi avvicino al mov.centr.
Emanuele
20-12-2005, 14:03:58
esatto. :-)
aranesp
20-12-2005, 17:15:04
secondo voi prendendo un telaio scott cr1 che taglia dovrei prendere s o xs?anche per non avere problemi alla schiena
30x26
20-12-2005, 17:45:42
Altezza 169cm cavallo 81/82
bici pinarello prince sl 51x53 con attacco da 10 arratramento sella 7cm pedalo a 73,5cm punta sella manubrio 53.
imho quasi sicuramente sei anche troppo arretrato, con quel cavallo di solito si viaggia tra 4 e 5 cm di arretramento.
spartaco
20-12-2005, 18:41:05
o li avevo quando non ero allenato anche molto forti da costringermi a fermarmi ora sono scomparsi