Pre Workout

[renegade]

Ciao,

cosa ne pensi di Scitec Hot Blood come pre?

Grazie

Fabrizio

[WNC2]

Ciao,

cosa ne pensi di Scitec Hot Blood come pre?

Grazie

Fabrizio

contiene creatina è più un prodotto da palestra, in bici la creatina non ti da nessun vantaggio.

come pre/durante io ho escogitato il quick recharge, dagli uno sguardo.

semmai il beta-nox di IDS

[renegade]

Ho dato un occhio al tuo mix: veramente interessante.
Appena finisco i BCAA lo prendo.
Ma secondo te - magari la caffeina no - va bene anche nell'immediato post?

Di solito io faccio così: [premessa alt. 1,92, peso 91 kg, e sono una sega :mrgreen:] Pre WO solo per all. di oltre due ore(5 gr BCAA) o gare (10 gr BCAA); appena tornato 5 gr. BCAA + Sali (citrati), doccia e poi bananamieleuvetta e 30 gr whey. Metterei il tuo mix al posto dei BCAA ovviamente.

Ma oltre alla creatina che pensi degli altri componenti di HOT BLOOD ?! ;nonzo%

Grazie ancora o-o

[WNC2]

Ho dato un occhio al tuo mix: veramente interessante.
Appena finisco i BCAA lo prendo.
Ma secondo te - magari la caffeina no - va bene anche nell'immediato post?

Di solito io faccio così: [premessa alt. 1,92, peso 91 kg, e sono una sega :mrgreen:] Pre WO solo per all. di oltre due ore(5 gr BCAA) o gare (10 gr BCAA); appena tornato 5 gr. BCAA + Sali (citrati), doccia e poi bananamieleuvetta e 30 gr whey. Metterei il tuo mix al posto dei BCAA ovviamente.

Ma oltre alla creatina che pensi degli altri componenti di HOT BLOOD ?! ;nonzo%

Grazie ancora o-o

il quick recharge l'ho pensato soprattutto per il durante, secondo me su uscite impegnative ci vorrebbe una porzione ogni 90min, il mio sogno era far confezionare il prodotto in quelle bustine a tubicino che si vedono nei bar con lo zucchero, facili da aprire con i denti , purtroppo chiedono dei numeri spaventosi che non posso gestire, allora ha fatto il prodotto in barattolo con delle bustine usa e getta incluse.

per quanto riguarda i prewo stile hot blood io non li amo molto per diversi motivi:
1) spesso, quasi sempre, ci sono 20/30 ingredienti ma in dosaggi da criceto, in etichetta fanno un sacco di scena, ma come quantità sono ridicole
2) includono quasi sempre un blend con un nome altisonante, ma senza indicazione delle quantità dei vari ingredienti (lo stesso hot blood dichiara 20grammi per porzione di sostanze varie, ma non è dato sapere quanto di ogni sostanza)
3) poi ennesima furbata commerciale, prodotti con magari 5 tipi di creatine diverse, dai prezzi più disparati, ormai una monoidrata te la tirano dietro, una ethyl ester è molto più costosa, ma non vengono mai indicate le percentuali delle varie creatine, quindi un prodotto può contenere il 90% di monoidrata e un 10% delle altre più sofisticate e tu lo paghi un capitale

[renegade]

Perfetto. Grazie

[lucarav]

il quick recharge l'ho pensato soprattutto per il durante, secondo me su uscite impegnative ci vorrebbe una porzione ogni 90min, il mio sogno era far confezionare il prodotto in quelle bustine a tubicino che si vedono nei bar con lo zucchero, facili da aprire con i denti , purtroppo chiedono dei numeri spaventosi che non posso gestire, allora ha fatto il prodotto in barattolo con delle bustine usa e getta incluse.

per quanto riguarda i prewo stile hot blood io non li amo molto per diversi motivi:
1) spesso, quasi sempre, ci sono 20/30 ingredienti ma in dosaggi da criceto, in etichetta fanno un sacco di scena, ma come quantità sono ridicole
2) includono quasi sempre un blend con un nome altisonante, ma senza indicazione delle quantità dei vari ingredienti (lo stesso hot blood dichiara 20grammi per porzione di sostanze varie, ma non è dato sapere quanto di ogni sostanza)
3) poi ennesima furbata commerciale, prodotti con magari 5 tipi di creatine diverse, dai prezzi più disparati, ormai una monoidrata te la tirano dietro, una ethyl ester è molto più costosa, ma non vengono mai indicate le percentuali delle varie creatine, quindi un prodotto può contenere il 90% di monoidrata e un 10% delle altre più sofisticate e tu lo paghi un capitale

Io vado anche un pò in palestra e quindi la creatina mi interessa, potrebbe andare bene l'hot blood?

Alternative valide?

p.S. - grazie per la maglietta e gli omaggini o-o

[WNC2]

Io vado anche un pò in palestra e quindi la creatina mi interessa, potrebbe andare bene l'hot blood?

Alternative valide?

p.S. - grazie per la maglietta e gli omaggini o-o

in quel caso hot blood va bene, personalmente preferisco workout di pronutrition e prebolic di eurosup che hanno una più ricca e dettagliata lista ingredienti

[lucarav]

in quel caso hot blood va bene, personalmente preferisco workout di pronutrition e prebolic di eurosup che hanno una più ricca e dettagliata lista ingredienti

Postwo in palestra idem bcaa? Dove vado io li prendono tutti

[WNC2]

Postwo in palestra idem bcaa? Dove vado io li prendono tutti

in palestra non li vedo così fondamentali, il volume di lavoro, anche se molto intenso è minimo rispetto ad altri sport.

l'abc in palestra è sicuramente proteine e creatina, in seconda battuta argininaAKG eventualmente glutamina, il tutto ovviamente se si fanno solo pesi